Transcription

• Speaker #0

  Le jour où tu décides de te faire du bien, vraiment, tu dis que tu veux aller mieux, mais est-ce que tu as vraiment décidé de te faire du bien ? Parce que vouloir aller mieux, ce n'est pas la même chose que se traiter mieux. Tu veux évoluer, mais tu continues à t'auto-flageller. à te critiquer intérieurement, à te punir de tes erreurs, à repousser le repos, à te saboter dès que tu avances un peu trop vite. Bienvenue dans Les Claques Douces, un podcast qui secoue sans casser, qui pique un peu, mais toujours avec tendresse. Si c'est la première fois ici, bienvenue. Ici, on se dit les choses, mais avec une voix qui veut ton bien. Abonne-toi, active la cloche et laisse un commentaire. Même chelou. Je les lis tous. Tu veux la paix, mais tu refuses encore de t'aimer. Comme tu es. Pas dans six mois. Pas quand tu seras au point. Maintenant. Il y a une forme de loyauté à la souffrance, un attachement bizarre à l'effort, comme si c'est pas dur, c'est pas mérité. Mais t'as pas à mériter le droit d'aller bien, t'as juste à le décider et à le pratiquer, chaque jour. Dans les mots que tu te dis, dans la façon dont tu respires, dont tu manges, dont tu dors, dont tu prends soin de ton corps et surtout de ton esprit. Tu veux aller mieux ? Commence par te faire du bien, pas juste en théorie, en action. Et le plus fou, c'est que souvent, on a peur de ça, de ce que ça ferait. Si on arrêtait enfin de s'auto-détruire. Parce que se faire du bien, c'est prendre de la place. C'est déranger l'ancien toi. C'est oser recevoir. Et ça, c'est pas rien. Mais le jour où tu décides vraiment de te faire du bien, c'est le jour où tout bascule. Pas besoin de grands plans. juste un choix. Aujourd'hui, je me traite comme quelqu'un que j'aime. Et si tu l'oublies demain, c'est pas grave. Tu recommences, encore et encore, parce que c'est comme ça qu'on serait pas. Merci d'avoir été là. Si cette claque t'a touché, Si elle a réveillé quelque chose, reviens, partage. Et surtout, sois doux avec toi. Parce que t'as pas besoin d'être parfait. T'as juste besoin d'être vivant. Enjoy !