Transcription

• Speaker #0

  Pourquoi t'as peur de te choisir ? On t'a tellement appris à faire plaisir que t'as oublié ce que ça fait d'exister. Bienvenue dans ta claque douce. Allez, aujourd'hui, on arrête d'être gentil par réflexe. Juste cinq minutes. La semaine dernière, on parlait de grandir, de ces moments où ça pique, où la vie t'arrache une vieille peau pour t'en coller une nouvelle. Eh bien cette semaine, on va déterrer une autre vérité qui gratte, tu sais, faire plaisir à tout le monde sauf à toi. Et ça, ça te coûte une vie entière. Pourquoi t'as peur de te choisir ? Tu sais ce qui est fou ? C'est que personne t'a appris à penser comme toi. On t'a appris à obéir. à dire merci, à ne pas déranger, à être sage, à être correct, à ne pas prendre trop de place. Mais on ne t'a jamais appris à dire « ça, j'en veux pas » . On ne t'a jamais appris à te choisir en premier. On t'a programmé pour être disponible. Et du coup, aujourd'hui, quand tu dois te choisir, tu paniques. Tu respires mal, tu culpabilises, tu te sens presque criminel. Comme si dire « non » allait déclencher la Troisième Guerre mondiale. J'ai un client, appelons-le Léo, un homme incroyable, hyper gentil, hyper présent, hyper solide pour les autres. La première fois qu'il a dû se choisir, il m'a dit « Joe » . J'ai l'impression d'être un monstre. Pourquoi ? Parce qu'il voulait dire non à une demande qui lui pompait son énergie depuis des mois. Une simple conversation. Mais il tremblait. Parce qu'on l'avait programmé comme toi, peut-être. Être gentil, c'est se sacrifier. Faire plaisir, c'est aimer. Te choisir, c'est égoïste. Mais la vérité... C'est que les gens qui te traitent d'égoïste sont souvent ceux qui profitent de ta disponibilité, ton déclic. La vraie question de ce podcast n'est pas « Pourquoi t'as peur d'être égoïste ? » C'est « Qui t'a fait croire que ta vie ne t'appartenait pas ? » Ta famille, ton ex, ton milieu, l'école, ta culture, les faits passifs. Fais pas ça, qu'on t'a balancé à la gueule depuis que t'as 4 ans. La vérité, c'est choisir, c'est pas égoïste, c'est survivre. Et nous voilà déjà à la boîte à outils. Ton premier outil secret, le non-décès pendant 48 heures. Pendant 48 heures, tu dis non à une seule chose, à un appel que t'as pas envie de prendre. Une demande que tu sens pas, un truc qui t'épuise, tu verras. Le monde ne s'effondrera pas, par contre toi, tu vas respirer. Ton deuxième outil, le test du miroir. Tu te poses cette question avant de dire oui. Si je dis oui, est-ce que je me dis non à moi-même ? Si la réponse est oui, Alors mon ami, c'est pas un oui, c'est un piège. Dans le prochain épisode, on va aller encore plus loin. Les signes que t'es en train de te perdre, et comment les reprendre un par un. Tu vas comprendre pourquoi tu t'épuises sans t'en rendre compte, et comment ramener la vie vers toi. Si cet épisode t'a parlé, tu peux soutenir mon travail sur YouTube. avec le mouton « Merci » ou t'abonner pour ne rien manquer. Sur Spotify, pense à t'abonner. Sur Deezer, ajoute ton favori pour rester connecté. Si t'as envie d'aller plus loin, ton premier entretien offert est toujours dispo sur mon site officiel jocense.com et bien sûr, mon livre « Confiance illimitée » disponible sur Amazon. Merci pour ton écoute, mon ami. On se retrouve demain pour l'épisode 2. Et ça, ça va te secouer encore plus. Enjoy !