Transcription

• Speaker #0

  Ta claque douce du dimanche. Attendre, c'est pas le problème. C'est ce que tu en fais. Le problème, c'est pas d'avoir des attentes. C'est de croire qu'elles vont se réaliser comme tu veux. Bon, ils sortent lundi, mais c'est toujours la claque douce du dimanche. On vit tous avec des attentes. Dans le couple, tu attends de l'amour, de l'attention. Au travail, tu attends de la reconnaissance, une augmentation. Dans la vie, tu attends que ça se passe comme dans ton film intérieur. Mais tu sais quoi ? Attendre, c'est pas toxique. Ce qui est fou, ce qui détruit, c'est la frustration quand le scénario dans ta tête ne colle pas à la réalité. Un exemple. C'est comme si tu vas au resto, tu commandes une pizza, et t'attends qu'elle arrive en forme de cœur avec ton prénom écrit en mozzarella. Et quand elle arrive ronde, normale, tu pètes un cœur. Oh oh ! Ben non. La pizza est là, mais pas comme ton film. Dans le couple, c'est pareil. Tu attends que l'autre devine ce que tu veux, sans rien dire. Et quand ça n'arrive pas, frustration. Au boulot, tu bosses comme un dingue. Tu attends une médaille. Mais le chef dit juste « Ok, merci » . Et là, tu rentres chez toi, dégoûté. Ta clé douce. Le problème, c'est pas l'attente. c'est la dépendance au résultat. Tu peux avoir des attentes, des envies, des intentions. Mais si tu t'accroches au « ça doit être exactement comme ça » , tu te fabriques toi-même ta prison. La vie, c'est pas Amazon Prime. Tes attentes ne vont pas arriver en 24 heures, avec emballage cadeau et option retour gratuit. Par contre, tu peux choisir de vivre ce qui est là, d'apprécier la version réelle de ta pizza, du couple, du boulot. Et tu verras, la frustration se transforme en liberté. Si tu veux aller plus loin et apprendre à sortir de ces schémas, je t'offre un premier entretien offert sur mon site jocense.com. Et si tu es sur YouTube, pense à t'abonner et à cliquer sur le bouton merci. Sur Spotify, abonne-toi. Sur Deezer, ajoute ton favori. Et bien entendu, à dimanche prochain. Enjoy !