Transcription

• Speaker #0

  Être entier, pas parfait. Bienvenue dans ce troisième épisode de cette semaine 44. T'as pas besoin d'être fort. T'as besoin d'être entier. Et si la perfection, c'était juste une autre forme de peur ? Le piège du toujours mieux. On passe notre vie à vouloir cocher toutes les cases, être performant, stable, inspirant. Et on veut être au top, même dans nos moments creux. Mais à force de vouloir aller bien, on finit par s'éloigner du vrai. Parce que derrière la perfection, Il y a souvent un petit garçon, une petite fille, qui se dit encore « Si je suis irréprochable, on m'aimera. » Et la vérité, c'est que t'as pas besoin d'être parfait. Tu mérites déjà d'être aimé, tel que tu es. Bienvenue dans Ta claque douce, le podcast qui secoue sans gifler. Je suis Joe Sens, préparateur mental et hypnothérapeute en Suisse. Ici, on parle du vrai, pas du vernis, de la vie, pas des apparences, de ce que tu ressens, pas de ce que tu montres. Abonne-toi sur YouTube, Spotify ou Deezer et découvre mon livre Confiance illimitée, disponible sur Amazon. Et pense à soutenir l'émission avec le bouton merci sur YouTube. Être entier, ce n'est pas tout maîtriser. C'est tout accueillir. L'histoire de Thomas, le funambule. Thomas ? avançait sur un fil, toujours en équilibre, toujours impeccable. Mais à force de vouloir pas tomber, il avait oublié de regarder le ciel. Chaque jour, il serrait un peu plus les dents, convaincu que sa force, c'était de ne jamais vaciller. Mais à force de tout retenir, il a glissé. Et ce jour-là, il n'a pas chuté, il s'est libéré. Quand il s'est relevé, il a souri et m'a dit « Ça fait du bien d'être humain » . Depuis, il marche plus droit, mais il marche vrai. Le vrai toi n'a jamais eu besoin d'être parfait. Il a juste besoin d'être entier. Tant des clics. L'entier, pas le parfait. Être entier, c'est oser se montrer sans masque, c'est laisser la lumière tomber sur tes fissures et découvrir que c'est par là que la paix entre. Ce n'est plus chercher à plaire, mais à ressentir, ne plus courir, mais respirer. L'entier, c'est celui qui s'autorise à être vivant. Et ça, c'est mille fois plus beau que la perfection. Ta clé de conscience, l'acceptation radicale. Quand tu cesses de vouloir être parfait, tu redeviens libre. Libre d'être aimé comme tu es. Libre d'aimer sans te corriger. Libre de te tromper, d'apprendre, de recommencer. Parce que la complétude. C'est pas dans l'image, c'est dans la présence. Et la présence commence toujours ici, dans ce souffle, dans ce moment. Ce que tu refuses de sentir, dirige ta vie. Ce que tu accueilles, te libère. Nous voilà déjà à la conclusion. L'humain avant tout. Alors non. T'as pas besoin d'être fort, t'as besoin d'être entier. Et t'as pas besoin d'être parfait, t'as juste besoin d'être présent. Parce que c'est pas dans la performance que tu te trouves, c'est dans l'acceptation de tout ce que tu es. Et c'est là que tu découvres la seule perfection qui compte, celle d'être entièrement toi. Dimanche. On clôture cette série avec un épisode introspectif. La beauté d'être humain. Un moment poétique et apaisé, pour célébrer tout ce que tu es, même ce que tu caches. Si cet épisode t'a touché, partage-le à quelqu'un qui se croit obligé d'être parfait pour mériter d'être aimé. Et retrouve-moi sur mon site jocense.com pour ton premier entretien offert. Et découvre aussi mon livre « Confiance illimitée » disponible sur Amazon. Enjoy et à dimanche.