Transcription

• Speaker #0

  Tu n'es pas un outil, t'es un trésor. Le mot qui te ramène à toi. T'as remarqué ? On attend d'un homme qu'il serve, qu'il soit utile, qu'il a su. Mais à quel moment on lui dit « t'as le droit d'exister juste pour toi » ? C'est de ça qu'on va parler aujourd'hui. De valeur. Pas de performance, pas d'utilité. de cette part de toi qu'on ne t'a jamais demandé d'écouter. Aujourd'hui, je vais te proposer de redevenir un trésor. Pas pour les autres, mais pour toi. Bienvenue dans La Vie au Sommet, le podcast qui te réveille sans te hurler dessus. Cette semaine, c'est le passage du masculin. Après l'épisode 1 sur l'identité pommeille, après l'épisode 2 sur la... colère refoulée. Ici, on va au cœur du cœur. Tu n'es pas une fonction. Tu n'es pas ton boulot. Tu n'es pas tes responsabilités. Tu es plus grand, plus précieux que ça. Et, si j'étais mort cette nuit-là, il s'appelait Pascal, 48 ans, marié, deux enfants. Cadre dans une grande boîte. toujours dispo toujours fiable de l'extérieur c'était un mec solide mais à l'intérieur c'était vide il m'a raconté ça un jour la gorge serrée y a eu sept nuits j'ai mis les enfants au lit j'ai regardé ma femme dormir et j'ai avalé une boîte entière de somnifères en me disant au moins Je vais arrêter de faire semblant. Ce soir-là, c'est son chien qui a gratté à la porte. Il a réveillé les voisins. Pompiers, urgence, lavage d'estomac, silence. Pendant trois jours à l'hôpital, il n'a parlé à personne. Et puis, une infirmière, posée, lui a demandé. Est-ce que vous avez eu, vous aussi, le droit d'exister ? pour vous-même et là pascal a craqué pas par faiblesse mais parce que c'était la première fois qu'on lui posait la bonne question il avait tout donné mais jamais pensé à se donner à lui-même pourquoi on se transforme en outil parce qu'on nous l'apprend depuis l'enfance sois utile rends-toi indispensable un homme Ça c'est. Et à force d'être un outil pour les autres, on oublie qu'on peut aussi être un joyau pour soi-même. Tu bosses, tu encaisses, tu règles les problèmes. Mais est-ce que tu t'arrêtes une seconde pour sentir qui tu es, en dehors de ce que tu fais ? Le burn-out masculin, c'est souvent ça. Pas un excès de travail. mais un manque d'amour intérieur. Je te donne déjà ta première clé. Retire l'étiquette utile. Arrête de te définir par ton utilité. Tu n'es pas le mari de, le père de, le boss de. Tu es toi, un homme avec une histoire, des émotions, une art. Ton exercice. Chaque matin, écris une phrase qui commence par « je suis » . Mais interdiction d'y mettre une fonction ou un rôle. Exemple. Je suis une présence. Je suis un souffle vivant. Je suis un cœur qui apprend à aimer. Ta seconde clé. Remets-toi au centre, symboliquement. Offre-toi une action par semaine, qui ne sert à rien. Sauf à toi. Pas pour être plus performant. Pas pour faire plaisir. Juste pour te rappeler que tu mérites du temps, du soin, de l'espace. Un exemple. Aller marcher seul dans un lieu inspirant. T'acheter un truc inutile mais qui te fait kiffer. Écouter un album en entier sans faire autre chose. Juste poser la main sur ton cœur et te dire Je suis vivant et c'est suffisant. L'intégration. Tu n'es pas un robot, tu n'es pas une fonction, et tu n'es surtout pas un esclave émotionnel du monde extérieur. Tu es un trésor, frérot, un être sensible, un parfait humain. Et plus tu vas te traiter avec respect, plus tu vas inspirer ce respect autour de toi. Tu veux changer le monde ? Commence par changer ton regard sur toi, pas pour devenir parfait. mais pour redevenir vrai. Et toi, dis-moi, quelle étiquette tu vas poser aujourd'hui ? Et surtout, laquelle tu vas enlever ? Télécharge ton livret offert « 5 clés pour redevenir un homme libre » plus ton premier entretien offert, ici sur joseins.com, YouTube, Spotify, Deezer, Ausha. Tu me trouves sur toutes les plateformes. Enjoy !