Description

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi on complique le bonheur ? 🌞 Dans cet épisode captivant de "Josainz-Les Claques Douces", Jo Sainz nous invite à une introspection profonde sur notre identité réelle au-delà de notre utilité pour les autres. À travers l’histoire touchante de Paolo, un homme qui a tant donné à son entourage qu’il a oublié de se donner à lui-même, Jo nous rappelle que chacun mérite de vivre et d'exister avec dignité. Cette narration poignante nous pousse à réfléchir à notre propre parcours et à la manière dont nous nous percevons dans le cadre de nos relations.

Dans un monde où la pression de la performance et de l’utilité est omniprésente, il est essentiel de se reconnecter avec soi-même. Jo Sainz, expert en développement personnel, nous guide à travers cette quête d’auto-reconnaissance et de lâcher-prise. En effet, le développement personnel ne devrait pas se limiter à répondre aux attentes des autres, mais plutôt à cultiver notre bien-être et notre paix intérieure. En prenant le temps de goûter à la vie ! , nous pouvons apprendre à nous aimer et à nous accepter tels que nous sommes.

Au fil de cet épisode, Jo encourage chaque auditeur à se poser des questions essentielles sur ses propres sentiments et à créer des espaces personnels où il peut simplement être lui-même, sans la pression d’être utile. Cette exploration est d'une importance capitale pour renforcer notre confiance en soi et notre développement mental. Le lâcher-prise devient alors une clé pour accéder à une vie plus épanouissante.

Rejoignez-nous dans cette aventure vers le bien-être et l’épanouissement personnel. Découvrez comment, en choisissant la douceur envers soi-même, nous pouvons véritablement nous redécouvrir et vivre pleinement. Ne laissez pas votre valeur être définie par ce que vous faites pour les autres ; apprenez à vous apprécier pour qui vous êtes. Écoutez "Josainz-Les Claques Douces" et laissez-vous inspirer par des réflexions qui nourrissent votre bonheur et votre développement personnel. Ensemble, faisons un pas vers une vie de paix intérieure et de confiance en soi ! 🎙️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  redevenir un trésor pour soi, au lieu d'un outil pour les autres. Tu sais quoi ? Quand t'es devenu indispensable pour tout le monde, mais transparent pour toi-même, c'est qu'il est temps de te poser les outils. Parce que t'es pas une fonction, t'es pas une solution, t'es une personne. un être, un présent. Bienvenue dans les Clacous, le podcast qui t'attrape avec humour et te relâche avec conscience. Aujourd'hui, on conclut cette série en remettant les choses au bon endroit. Tu n'es pas fait pour être utile à tout prix. Tu es fait pour vivre, vibrer, exister, avec dignité. Ce dernier épisode est une invitation à redevenir un trésor pour toi-même et arrêter de fonctionner en mode robot qui coche les cases. L'histoire du jour. Paolo, l'homme qui portait tout le monde sauf lui. Paolo, un de mes clients à Genève. Il a tout donné à ses proches. Générosité immense. Présence constante. Mais à force de porter tout le monde, il a oublié de se poser lui-même. En séance, il me dit « J'ai l'impression d'être devenu une fonction, le gars sur qui on compte. Mais moi, je sais même plus que j'aime. » On a fait un truc simple. Il a recommencé à se redécouvrir comme un être vivant. Pas juste comme une case fiable dans le tableau des autres. Et tu sais quoi ? Il s'est autorisé à redevenir rare, fragile, précieux. Il a commencé à exister. Allons un petit peu dans le développement. Pourquoi on devient un outil ? Parce que c'est valorisé. On t'a applaudi quand tu étais efficace. On t'a félicité quand t'étais disponible, mais on t'a appris à exister sans cerveau. Et à force, tu t'oublies, tu deviens utile, mais plus vivant. Aimer n'est pas vu. La solution, te retirer du rôle pour redevenir la personne. Pas forcément en fuyant, mais en te rechoisissant, chaque jour. Je te donne ta première question. Remplace « qu'est-ce que je dois faire ? » Pas « qu'est-ce que je ressens ? » Fais moins, sans plus. Tu as le droit de ne pas être fonctionnel tout le temps. Ton exercice. Pose-toi chaque matin cette question. Et moi-là, dans tout ça, je me sens comme simple, mais puissant. Ta deuxième clé. Créer un espace rien que pour toi, où tu n'as rien à prouver. Un lieu, un moment, une activité, où tu n'es pas utile. Ton exercice. Crée ton sanctuaire perso, un rituel où tu redeviens un être, pas un outil, un bain, une marche, une musique, une page briefe. Et laisse-toi exister en ti. Nous voilà déjà dans la confusion. Tu n'es pas un outil. T'es pas un agenda angulaire. T'es pas une épanouie au ciel. T'es un présent. Et c'est à toi de décider si tu veux rester en vitrine ou redeviens vivant. Raconte-moi en commentaire quel espace tu vas créer pour t'honorer cette semaine. Et si t'as besoin d'un coup de pouce pour te remettre au centre, ton premier entretien offert sur jocense.com. Spotify, abonne-toi. YouTube, active la cloche. Deezer, ajoute au favori. Et surtout, sois doux avec toi. Tu le mérites. Enjoy.