#1 - Boris Mouton, Snowboarder pro: Leader des meutes

1h07 | 10/20/2021

Description

Alors que l’hiver approche à grands pas, j’ai eu la chance de retrouver Boris Mouton en début de sa saison de compétition. C’est le cœur sur la table que nous échangeons sur le sujet de sa préparation mentale. Et oui, la parole s’est (enfin) libérée et l’accompagnement psychologique n’est plus aussi tabou qu’il avait pu l’être par le passé et surtout, les résultats de cet accompagnement sont plus que probants. J’ai essayé de comprendre le pourquoi du comment de ses habitudes, outils de prépa mentale utilisés, ses blessures et des moments plus douloureux dans sa carrière et sa vie, qui font de lui l’athlète qu’il est. Je vous garanti qu’on se retrouve pour un épisode enrichissant, sans tabou et sans limites.

Bonne écoute

M

Bibliographie

- Airnstyle : https://airandstyle.com/

- Livre de Meriem Salmi: « Croire en ses rêves et trouver son chemin » Mai, 2018

- @skybrown - 13ans et médaillée aux Jeux de Tokyo 2021

- https://www.instagram.com/skybrown/

- @save.snowboard.in.france - Pour en savoir plus sur le mouvement de certification pour les riders français

- https://www.instagram.com/save.snowboard.in.france

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Les dessous des médailles

On reconnait un grand sportif à ses prouesses physiques, mais surtout à son mental d'acier. Pour vous la faire brève, le développement de solides compétences mentales est souvent ce qui fait la différence entre un athlète un champion. Et oui, arrivé sur une finale de 100m sprint, 50m nage libre ou même sur un parcours de CSO, c'est cette capacitée à gérer ses émotions, comme le stress, la pression, l'adrenaline ou encore canaliser sa concentration pour visualiser chaque action, qui va optimiser une perfomance physique.

Dans les dessous des médailles, vous retrouverez Mona Lamotte parler aussi bien en francais qu’en anglais au-dela du physique avec ceux qui repoussent les limites fixés tous les jours.

Bonne écoute

xx

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About Les dessous des médailles

On reconnait un grand sportif à ses prouesses physiques, mais surtout à son mental d'acier. Pour vous la faire brève, le développement de solides compétences mentales est souvent ce qui fait la différence entre un athlète un champion. Et oui, arrivé sur une finale de 100m sprint, 50m nage libre ou même sur un parcours de CSO, c'est cette capacitée à gérer ses émotions, comme le stress, la pression, l'adrenaline ou encore canaliser sa concentration pour visualiser chaque action, qui va optimiser une perfomance physique.

Dans les dessous des médailles, vous retrouverez Mona Lamotte parler aussi bien en francais qu’en anglais au-dela du physique avec ceux qui repoussent les limites fixés tous les jours.

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Alors que l’hiver approche à grands pas, j’ai eu la chance de retrouver Boris Mouton en début de sa saison de compétition. C’est le cœur sur la table que nous échangeons sur le sujet de sa préparation mentale. Et oui, la parole s’est (enfin) libérée et l’accompagnement psychologique n’est plus aussi tabou qu’il avait pu l’être par le passé et surtout, les résultats de cet accompagnement sont plus que probants. J’ai essayé de comprendre le pourquoi du comment de ses habitudes, outils de prépa mentale utilisés, ses blessures et des moments plus douloureux dans sa carrière et sa vie, qui font de lui l’athlète qu’il est. Je vous garanti qu’on se retrouve pour un épisode enrichissant, sans tabou et sans limites.

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- Airnstyle : https://airandstyle.com/

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On reconnait un grand sportif à ses prouesses physiques, mais surtout à son mental d'acier. Pour vous la faire brève, le développement de solides compétences mentales est souvent ce qui fait la différence entre un athlète un champion. Et oui, arrivé sur une finale de 100m sprint, 50m nage libre ou même sur un parcours de CSO, c'est cette capacitée à gérer ses émotions, comme le stress, la pression, l'adrenaline ou encore canaliser sa concentration pour visualiser chaque action, qui va optimiser une perfomance physique.

Dans les dessous des médailles, vous retrouverez Mona Lamotte parler aussi bien en francais qu’en anglais au-dela du physique avec ceux qui repoussent les limites fixés tous les jours.

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On reconnait un grand sportif à ses prouesses physiques, mais surtout à son mental d'acier. Pour vous la faire brève, le développement de solides compétences mentales est souvent ce qui fait la différence entre un athlète un champion. Et oui, arrivé sur une finale de 100m sprint, 50m nage libre ou même sur un parcours de CSO, c'est cette capacitée à gérer ses émotions, comme le stress, la pression, l'adrenaline ou encore canaliser sa concentration pour visualiser chaque action, qui va optimiser une perfomance physique.

Dans les dessous des médailles, vous retrouverez Mona Lamotte parler aussi bien en francais qu’en anglais au-dela du physique avec ceux qui repoussent les limites fixés tous les jours.

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