Un outil incomparable utilisé par une majorité des grands sportif est: l'imagerie mentale. Aussi connu sous le terme de visualisation ou encore imagerie motrice, vous le comprendrez assez rapidement, c'est un univers sans limite et plein d’opportunités qui va au dela de l'imaginaire. 

C'est Aymeric Guillot, grand chercheur dans le domaine de la neurophysiologie, qui nous emmène dans les coulisses (et le milieu passionant) de la création d'un cerveau expert, que ce soit dans le sport, dans les étoiles ou en entreprise. Attachez votre ceinture, cette méthode pourrait bien changer votre perspective et rythme de vie.

Bonne écoute 

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