Dans cet épisode de "Libéré.e", je vous invite à aborder la rentrée sous un angle de sérénité et de renouveau. Ensemble, nous explorerons des conseils pratiques pour reprendre un rythme équilibré après les vacances, en adaptant votre alimentation, en rétablissant une routine de sommeil saine, et en apprenant à gérer le stress de cette période souvent chargée. Découvrez comment planifier vos repas, organiser votre quotidien et intégrer des moments de détente pour faire de cette rentrée une opportunité de vous reconnecter à votre bien-être. Rejoignez-moi pour préparer votre rentrée avec douceur et bienveillance, en prenant soin de vous, de votre corps et de votre esprit.

✨ À propos de Margot Vire
Je suis Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée à Paris, spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme et la pédiatrie.

Si tu souhaites en savoir plus sur mon approche ou prendre rendez-vous, découvre mon site : Margot Diététicienne à Paris ou réserve directement sur ma page Doctolib.

Je consulte dans mes cabinets à Paris 17, Neuilly-sur-Seine, à l'hôpital américain de Paris et Levallois-Perret, ainsi qu’en téléconsultation, pour t’accompagner vers une relation plus sereine avec l’alimentation.

➡️ Tu peux aussi trouver plus d’infos sur ma page dédiée à la diététicienne TCA à Paris.

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