Dans cet épisode de Libérée, nous déconstruisons la vision binaire de l’alimentation qui classe les aliments en "bons" ou "mauvais". Cette approche, omniprésente dans notre société, influence profondément notre rapport à la nourriture et peut générer stress et culpabilité. Ensemble, nous allons comprendre pourquoi cette catégorisation est trop simpliste, comment elle impacte notre comportement alimentaire, et pourquoi l’équilibre ne repose pas sur des règles rigides mais sur une approche plus flexible et bienveillante. Plus qu’une question de nutriments, il s’agit de retrouver du plaisir et de la sérénité dans son alimentation, sans injonctions culpabilisantes.

✨ À propos de Margot Vire
Je suis Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée à Paris, spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme et la pédiatrie.

Si tu souhaites en savoir plus sur mon approche ou prendre rendez-vous, découvre mon site : Margot Diététicienne à Paris ou réserve directement sur ma page Doctolib.

Je consulte dans mes cabinets à Paris 17, Neuilly-sur-Seine, à l'hôpital américain de Paris et Levallois-Perret, ainsi qu’en téléconsultation, pour t’accompagner vers une relation plus sereine avec l’alimentation.

➡️ Tu peux aussi trouver plus d’infos sur ma page dédiée à la diététicienne TCA à Paris.

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