Description

Et si derrière vos compulsions alimentaires, il n’y avait ni faiblesse, ni manque de volonté… mais un manque d’amour ?

Dans cet épisode, on parle de ce vide intérieur que l’on cherche à combler avec la nourriture :
📍 quand on mange pour ne plus se sentir seul·e
📍 quand on grignote pour se consoler
📍 quand on cherche dans l’assiette ce qu’on n’a pas reçu ailleurs

💛 On explore ce besoin d’amour souvent tu, rarement reconnu.
💡 On comprend pourquoi la nourriture devient un refuge affectif.
🌿 Et surtout, on découvre comment, petit à petit, réapprendre à nourrir ce besoin autrement.
Avec plus de douceur. De conscience. Et de lien.

Un épisode intime, puissant, et profondément humain — pour celles et ceux qui ont déjà mangé en silence, juste pour ne pas pleurer.

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