📍 Et si t’autoriser n’était pas une trahison, mais un retour à toi ?

Dans cet épisode de Libéré.e, on explore un sentiment qui empêche tant de personnes de se choisir vraiment : la culpabilité.

Cette petite voix intérieure qui murmure que tu exagères,
que tu prends trop de place,
que tu devrais penser aux autres avant de penser à toi.

Pourquoi tant de gens — surtout ceux qui ont été très adaptables —
se sentent-ils égoïstes au moment de ralentir, de dire non, de prendre du temps pour eux ?

Pourquoi ce geste simple de prendre soin de soi semble-t-il si lourd, si suspect ?

Dans cet épisode, on déconstruit les racines de cette culpabilité :
les injonctions familiales, les loyautés inconscientes, les habitudes de sur-adaptation.

On t’aide à créer une sécurité intérieure, pour que tu puisses te remettre au centre sans t’excuser,
sans casser les liens,
mais en retrouvant ta juste place.

Un épisode doux, puissant, pour apprendre à dire :

“Je compte aussi.”
“Je peux me choisir.”
“Et je n’ai pas besoin de permission pour exister.”

📍 Je propose des accompagnements en cabinet (Neuilly, Levallois, Hôpital Américain de Paris) et en téléconsultation.
🗓️ Prise de rendez-vous sur Doctolib : www.doctolib.fr/dieteticienne/neuilly-sur-seine/margot-vire
📲 Ou sur Instagram : @margotvire

Tu n’as pas à te tordre pour être aimé·e.
Tu peux rester avec toi — même quand c’est inconfortable.

✨ À propos de Margot Vire
Je suis Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée à Paris, spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme et la pédiatrie.

Si tu souhaites en savoir plus sur mon approche ou prendre rendez-vous, découvre mon site : Margot Diététicienne à Paris ou réserve directement sur ma page Doctolib.

Je consulte dans mes cabinets à Paris 17, Neuilly-sur-Seine, à l'hôpital américain de Paris et Levallois-Perret, ainsi qu’en téléconsultation, pour t’accompagner vers une relation plus sereine avec l’alimentation.

➡️ Tu peux aussi trouver plus d’infos sur ma page dédiée à la diététicienne TCA à Paris.

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