Description
🔥 REJOINDRE LE ON FIRE CHALLENGE : 21 jours pour sortir la têt e de l'eau et prendre soin de toi : ICI pour t'inscrire. (gratuit)
Je suis Flo, coach en organisation bienveillante et intuitive, je t'accompagner à travers ce podcast à créer ta propre liberté en osant être toi-même, tout en prenant soin de toi.
Dans cet épisode on parle d'un sujet qui nous concerne tous : le stress. Nous allons comprendre ce qu'est le stress et d'où il vient, découvrir nos alliés pour se détendre, apprendre de vrais conseils anti-stress et te proposer de construire ta boîte à outils pour mieux gérer le stress.
➡️Atelier Journaling pour soulager ton stress (30 min de journaling guidé)
🔥 REJOINDRE LE ON FIRE CHALLENGE : pour mettre en place toutes les clés pas à pas et dans la bonne humeur : ICI pour t'inscrire. (gratuit)
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Musique du single
Titre : Sugartown Shakedown
Auteur : Charlie Peacock
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.