Description
Pourquoi le mouvement est-il essentiel à l’être humain ?
Et qu’est-ce que l’on entend par « mouvement » ?
En réalité, le mouvement est partout ; dans la nature, chez les animaux et
évidemment chez nous, les terriens. 🤸♀️
Ce mouvement, qu’il soit interne ou externe, il façonne nos vies à chacun et
il jour un rôle essentiel dans notre santé et notre bien-être mental et physique.
🎧 A travers ces 21 minutes, nous allons aborder plusieurs points ; le mouvement au service de notre corps physique, de notre mental, de notre intellect et de nos émotions.
Voici les 3 grandes lignes d’approche de ce sujet fascinant :
- Mouvement & Pensées
- Mouvement & Colère
- Mouvement & Santé
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