Description
Aurore, 37 ans, maman de deux enfants… et pourtant, à un moment, son corps a dit stop.
Post-partum, fatigue, plus d’énergie : elle avait l’impression de flotter entre deux mondes.
❌ Des nuits à scroller à 2h du matin, épuisée
❌ La sensation d’être “pas morte… mais pas vivante”
❌ Zéro énergie pour appeler, sortir, répondre aux messages
❌ La peur de se lancer, et mille idées… mais rien de concret
Puis un soir, elle tombe sur HERA, et quelque chose se rallume.
✅ Elle décide d’abord seule : “je le fais”, puis elle l’annonce à sa famille !
✅ Elle retrouve l’élan et la clarté grâce à l’introspection
✅ Elle crée un projet né de son vécu : des micro-actions de -10 min / jour
✅ Elle teste direct, simple et concret : un groupe WhatsApp avec 5 femmes
Son idée : une “retraite” de 21 jours depuis chez soi, pour remonter l’énergie un cran à la fois, avec une communauté + des pros accessibles quand tu n’as même plus la force de chercher.
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Un épisode à écouter sans modération !
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