3 participations. 3 victoires. Et désormais le record de l’épreuve.

Quelques heures après avoir remporté pour la troisième fois consécutive le Triathlon L de l’Alpe d’Huez, Alanis Siffert revient dans Loop pour un troisième épisode.

Et en trois ans, beaucoup de choses ont changé.

De jeune athlète encore relativement inconnue lors de sa première victoire à l’Alpe d’Huez à gagnante du Challenge Roth quelques semaines avant cet épisode, Alanis s’est progressivement installée parmi les meilleures triathlètes longue distance.

Dans cet épisode, on entre surtout dans sa tête.

• Comment continuer à pousser lorsque les jambes brûlent dès les premières ascensions ?
• Pourquoi monte-t-elle l’Alpe d’Huez sur les prolongateurs ?
• Comment gère-t-elle la pression lorsqu’elle arrive désormais sur une course avec le statut de favorite ?
• Et surtout, que se passe-t-il mentalement lorsqu’une athlète entre dans cet état de flow où elle semble ne plus sentir la douleur ?
  

Alanis raconte également de l’intérieur sa victoire à Roth : le moment où elle décide de ne plus regarder ses watts, la prise de risque sur le marathon, le dialogue qu’elle entretient avec elle-même et l’instant où elle comprend qu’elle peut réellement gagner.

On parle aussi de progression en course à pied, de fatigue mentale, de confiance, de plaisir dans la souffrance et de la suite de sa carrière.

Un échange autour de la performance, mais surtout autour de ce qui permet de continuer à repousser ses propres limites.

Cet épisode est enregistré dans la cadre du triathlon de l'Alpe d'Huez au sein de l'hotel du Pic Blanc.

Bonne écoute.

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