Speaker #0Hello ! Aujourd'hui, je vais te parler de ma passion, tu sais, c'est de te faire déculpabiliser, de te faire comprendre que ce n'est pas forcément toi le problème, mais plutôt les systèmes et tout ce que tu mets en place pour y arriver. On nous fait croire depuis la nuit des temps qu'il y a deux types de personnes. Les personnes organisées et celles qui ne le sont pas. Les personnes qui ont une maison parfaite et celles qui galèrent en permanence. Mais si je te disais que c'est faux, c'est faux puisque tout s'apprend, on est tous capables de changer nos comportements, nos systèmes, nos routines pour arriver à quelque chose qui nous convient et qu'on appellera nous, organisation. Donc si tu penses être désorganisé, bordélique et j'en passe, reste ici, je vais te donner quelques petits secrets qui vont t'aider à avancer. On voit tout sur les réseaux. passer des maisons parfaites, des plans de travail tout vides, des dressings rangés par couleurs, des celliers avec tous ces petits bocaux parfaits rangés par ordre de taille, de couleur, etc. C'est incroyable et on se dit c'est ça que j'ai envie d'atteindre, c'est ça que je veux atteindre, c'est le mieux et c'est que comme ça que je serai organisée. Sauf que plus tu cherches une organisation parfaite, plus tu t'éloignes de la réalité. Parce que la perfection en fait, elle paralyse tout. Une fois que c'est parfait, si tu veux que ça reste parfait, bah tu respires plus. Et là, ça marche. Mais si tu continues de respirer, c'est mort. Et du coup, tu réussis à atteindre cette petite perfection, tu respires trop, et là tu te dis je suis pas faite pour atteindre ça, j'y arriverai jamais, donc tant pis, je reste dans mon bazar. Et là, je parle en connaissance de cause, parce que moi aussi, j'ai essayé des systèmes qui étaient beaucoup trop pointilleux, où il fallait être beaucoup trop carré, etc. Et c'était intenable. Et du coup, je n'y arrivais pas et je me disais, je n'y arrive pas, de toute façon, c'est foutu, je suis bordélique et c'est comme ça, ça ne changera jamais. Et le truc, c'est qu'il faut juste persévérer, modifier, adapter, ajuster les choses pour que ça te convienne à toi. Et il n'y a que comme ça que tu arriveras à atteindre ta perfection à toi. Ce sera ta perfection et ce ne sera pas celle de la voisine. Et ça, je le répète depuis le début. La première partie du problème, c'est aussi que tu en as trop. Tu as trop d'objets, trop de choses qui se battent en duel sur tes étagères et c'est la première chose qu'il va falloir regarder. Donc derrière, t'essayes de compenser avec une organisation millimétrée. Mais toutes ces choses ne rentrent pas dans ton organisation. C'est beaucoup trop. Il y a des boîtes, des paniers, des systèmes hyper techniques et du coup tu t'y perds. Et ce que tu fais du coup, c'est que t'empiles les solutions comme si ça allait t'aider à aller plus loin. Mais finalement, quand tout s'écroule, tu te retrouves avec plus rien. Et ça, je t'en parle aussi dans l'épisode de la semaine dernière, où je te parle d'une organisation qui t'encombre et de la surconsommation qui fait qu'on veut s'organiser, mais qu'en fait, on se retrouve encore plus sous l'eau qu'avant. Donc je t'invite à aller écouter l'épisode, et tu vas comprendre aussi pourquoi tu commences à avoir trop alors que tu cherches à t'organiser. Je voudrais te parler un petit peu d'un déclic qu'il faut que tu aies. Une maison ? Mais organiser, ce n'est pas une maison parfaite. C'est une maison qui est gérable, tout simplement. Et ça, ça change tout. Parce qu'en fait, ton objectif, ce n'est pas que ce soit parfait. Enfin, ça ne doit pas être que ce soit parfait. Ça doit être que ce soit tenable dans le temps, au fur et à mesure des jours. Même si un jour, c'est plus rempli que d'autres et que tu es un peu sous l'eau dans tout ce que tu as à faire, il faut que tu puisses tenir la maison dans cette organisation que tu trouves la bonne pour toi. Que tu arrives à maintenir ça dans la vraie vie, avec tes enfants, avec les aléas de tous les jours, avec tout ce qui se passe dans une journée classique en fait. C'est ça qui est important, c'est que ce soit tenable sur une journée de tous les jours. Tu sais, moi je te le dis, on n'a pas tous les mêmes 24 heures. On voit beaucoup ça sur les réseaux, on a les mêmes 24 heures, alors on voit beaucoup ça pour le sport, etc. Mais pour moi, on n'a pas du tout les mêmes 24 heures. Une personne avec enfant et une personne sans enfant... Non pas les mêmes 24 heures l'une et l'autre. Puisque forcément, t'occuper de petits humains, ça prend du temps que quand tu n'en as pas, tu peux faire autre chose. Donc ça, il faut le prendre en compte. Et que, par conséquent, il y a différents niveaux d'organisation. Et si tu as des enfants, tu ne pourras pas, peut-être, atteindre le niveau d'organisation d'une personne qui n'a pas d'enfant. Et à contrario, des fois, une personne qui n'a pas d'enfant n'arrivera pas... à atteindre le niveau d'organisation qu'a une maman, puisque la maman a mis en place des systèmes et des choses pour y arriver que la personne de son enfant n'a pas mis en place et du coup elle se perd. Donc il faut penser à ça aussi. On n'a pas les mêmes 24 heures, donc il ne faut pas se flageller si on n'arrive pas à faire les mêmes choses. que les personnes qui n'ont pas d'enfants, qui n'ont pas de travail, etc., il ne faut pas juger sur le fait qu'on n'arrive pas à faire les mêmes choses si on n'a pas la même vie. C'est complètement normal. Et il faut se rappeler aussi, comme je l'ai dit, que certaines personnes qui n'ont aucune contrainte n'arrivent pas forcément à s'organiser. Et ça, c'est pourquoi ? C'est parce qu'en fait, il faut tout simplement ajuster l'organisation, comme je l'ai dit. Il faut travailler sur son quotidien à soi et travailler avec les outils qu'on a personnellement. et pas aller chercher les outils du voisin qui ne vont pas forcément marcher pour nous. Je vais te donner un autre exemple. Pour moi, dans la cuisine, il ne faut pas qu'il y ait de points chauds visibles. Les points chauds, je rappelle, c'est un empilement de petites choses qui n'ont rien à faire là. Ça peut être... Moi, je préfère largement avoir un tiroir à bazar. C'est caché. On en a tous. Il ne faut pas en avoir honte. C'est comme ça. Et par contre, moi, il ne faut pas que ça traîne sur le plan de travail parce que ça, c'est impossible pour moi à gérer. Je trouve ça... Voilà. horrible, mais certaines personnes vont être ok avec le fait que, dans un petit coin du plan de travail, et ben c'est le point chaud, il y a toutes les petites choses, les clés, les papiers, les machins, et ça c'est ok pour eux. Et encore une fois, comme on n'a pas la même vision, ben c'est ok, parce que pour moi, c'est horrible, mais pour elle, c'est ok, elle le tolère, et ça va pas l'ennuyer dans sa journée. Et c'est complètement ok, tant que ça vous convient, après je parle pas d'un bazar H24 partout, on est d'accord. Mais voilà, il y a des petites... des petites subtilités qu'il faut prendre en compte et en fonction de soi, comment on arrive à accepter les choses. Maintenant, on va parler un petit peu méthode. Et le tout, c'est pas de changer complètement de stratégie. C'est plutôt de faire ce que tu as besoin, un petit peu. Ça va être 3 minutes par jour, 15 minutes par jour. Ça va être une seule zone, un tiroir, etc. Et pas toute la maison d'un coup. Parce que petit à petit, c'est comme ça que tu vas construire une vraie organisation qui te... convient. C'est vraiment dans la répétition que ça va se construire. Et tu sais que moi, j'aime bien quand les tâches, elles sont découpées en petites tâches parce que je trouve que c'est beaucoup plus facilement assimilable et que c'est beaucoup plus facilement tenable, tout simplement. C'est tellement plus facile, je trouve, de se dire, allez, je vais ranger dans cette étagère, il y a six tiroirs. Eh bien, je vais me faire un tiroir tous les soirs pendant une semaine et ça va me prendre peut-être 15 minutes, 20 minutes par soir plutôt que de se dire, allez, Je vais prendre toute ma journée du samedi et comme ça, toute ma journée du samedi, elle est foutue, mais j'ai rangé mon armoire. Ben non, en fait, parce que t'as perdu ton samedi entier. Alors que si tu as passé 20 minutes chaque soir à le faire, tu aurais peut-être largement pu caler ces 20 minutes dans ton emploi du temps, qui ne t'auraient pas supprimé autre chose. Tu aurais peut-être pris du temps sur le temps où tu regardes la télé, où tu lis, etc. et du coup ça n'aura pas pris autant de temps que si tu prends tu perds toute une journée à le faire. Donc, psychologiquement, ça a un autre impact aussi. Et pour cette dernière partie de l'épisode, je vais vraiment te donner les trois basiques à retenir et à faire à la maison. Vraiment les faire un par un, dans l'ordre, et tu verras que ça va beaucoup t'aider à devenir organisé à ton sens. Alors bien sûr, on a tous un sens de l'organisation qui est commun. Mais comme je te l'ai dit avant, on a des niveaux d'organisation. qui sont aussi propres à chacun. Et c'est là que toi, tu vas devoir travailler sur ces petites choses qui sont propres à toi. OK ? On a tous quelque chose où on se dit, être organisé, c'est que la maison soit un minimum rangée, que les choses ne traînent pas par terre, qu'il n'y ait pas des piles d'objets partout dans la maison. Ensuite, comme je te l'expliquais, peut-être que toi, tu acceptes ci ou ça qu'une autre personne n'accepterait pas. Donc, c'est là qu'il va falloir travailler. Le sens commun. On va tous se mettre d'accord et ensuite chacun travaille sur sa propre idée de l'organisation. Le secret, c'est aussi d'accepter l'endroit où tu te trouves. C'est d'accepter qu'aujourd'hui, tu n'es pas organisé et que c'est ok, mais que ton ambition, c'est de travailler dessus et d'arriver justement à ton niveau d'organisation personnelle et parfait pour toi. Donc, une fois que tu l'acceptes, tu peux te mettre en route beaucoup plus facilement. La première étape, ça doit être désencombrer. avant d'organiser quelque chose. Et je sais, je sais, tu dois en avoir marre, je le répète tout le temps, mais vraiment, c'est la clé de tout. Moins tu as d'objets, plus ce sera facile de t'organiser et d'organiser ta maison. Plus physiquement il y a moins d'objets et plus physiquement ta maison est organisée, plus tu vas pouvoir gérer ton temps aussi parce que tu auras moins... de choses à ranger, à nettoyer, etc. Donc c'est vraiment une continuité et un cercle vertueux qui va se mettre en place. Désencombrer, ça doit être aussi progressif, petit à petit. J'en ai déjà parlé, on voit ces émissions, détox ta maison, etc., qui sont super pour le côté divertissement, mais à reproduire à la maison, c'est compliqué. Donc, comme je t'ai dit avant, on y va petit à petit, zone par zone, pour que ce soit beaucoup plus tenable et que tu gardes en fait... ta motivation tout simplement, parce que c'est important la motivation, mais c'est la discipline qui va compter. Donc on fait ça petit à petit, on essaye d'en créer une habitude pour qu'en fait, dès qu'un objet on ne l'utilise plus, il nous passe sous les yeux, on se dit je ne l'utilise plus, je vais le donner, je vais le vendre, peu importe. Mais en tout cas, on en crée une habitude. On peut faire ça 15 minutes par jour, ça peut être une petite habitude, comme je le dis, ça peut être soit le matin, Soit le soir, vous choisissez. Même 3 minutes, se dire allez, en 3 minutes, je regarde partout autour de moi et je trouve tous les objets que j'utilise plus. Et déjà, c'est top. C'est top, c'est un début et on y va progressivement. Deuxième étape, ça va être, une fois que c'est désencombré, donner une place à chaque chose. Et là, c'est hyper important. Parce qu'en fait, quand tes choses n'ont pas de place, tu ne sais pas où les mettre, tout simplement. Donc ça veut dire que si t'es... Je vais prendre un exemple un peu bête, mais par exemple... tes assiettes. Si tu les ranges une fois dans un placard, une fois dans l'autre, etc., bah au bout d'un moment, tu te retrouves avec des assiettes dans les deux placards, et ça commence à faire le bazar. Alors que si c'est toujours le même placard, et bah tu sais où ranger, tu te poses pas la question, tu perds pas de temps à chercher, et elles sont là. Point. Donc c'est pareil pour toutes les petites choses. Et je reviens sur une chose importante, la place que tu donnes aux objets, n'est pas forcément celle qui est attendue. Imaginons, je ne sais pas, imaginons que le matin, donc moi je coiffe mes filles tous les matins, je leur fais une petite coiffure, moi je leur fais la coiffure dans la salle de bain. Donc tous les chouchous, les brosses, etc., tout est dans la salle de bain. Ça, j'ai envie de dire que c'est ce qui paraîtrait le plus logique. On est ok ? Mais si toi, tu préfères... Coiffer ta fille au salon. Et bien pourquoi tu ne te mets pas une petite boîte ou une petite trousse au salon, peut-être dans un tiroir ou quelque part, et tu as tout le nécessaire pour la coiffer, plutôt que d'aller chercher tout dans la salle de bain, ramener tout au salon, et potentiellement laisser tout traîner sur la table parce que tu n'as pas le temps de le ranger, alors que s'ils avaient leur place au salon, et bien tu pourrais les ranger facilement en deux secondes, plutôt que de faire des allers-retours. Donc, la place de chaque chose, elle dépend aussi de toi et de tes habitudes et de ton quotidien. Et ça, c'est important à retenir. Et l'étape numéro 3, ça va être créer des mini-routines. Mais là, on a déjà commencé normalement, puisque rien qu'avec le désencombrement, si tu en fais une habitude, tu peux en faire une petite routine. Les routines, c'est ce qui nous permet d'être rassurés. On en parle beaucoup pour les enfants, ça rassure les enfants pour le coucher, pour tout dans la journée. On crée des routines pour eux tout le temps, on fait toujours les mêmes gestes à chaque heure, etc. Enfin voilà. Mais nous aussi, ça nous rassure. Nous aussi, ça rassure notre cerveau et notre cerveau se dit « Ok, je n'ai pas à réfléchir, je peux être en mode repos et je sais quand même quoi faire. » Donc ça, c'est hyper important. Ça va être de se créer des petites routines aussi pour des petites choses qui n'arrivent pas forcément tous les jours. Exemple, vous recevez un colis avec plusieurs petites choses, vous les rangez tout de suite, vous ne laissez pas traîner le colis. Ça va être le courrier quand vous l'ouvrez. votre routine, c'est ouvrir votre courrier, lire ce que c'est, jeter l'enveloppe et classer votre courrier en fonction de ce que c'est. Si vous avez quelque chose à faire dessus, rien à faire ou alors le jeter, tout simplement. Et ça va être aussi vous dire que tous les soirs de 20h à 20h15, vous faites la même chose. Ça peut être ranger votre cuisine, ça peut être faire un petit reset dans le salon, n'importe quoi. Mais tous les soirs, vous faites exactement la même chose à la même heure. Et ça, c'est une petite routine. et ça va s'instaurer et au fur et à mesure, vous n'aurez même plus à y penser. Vous le ferez automatiquement. La plus grande des étapes, c'est surtout d'arrêter de vouloir une maison Pinterest. Arrête. Ça n'est pas possible. Tu ne seras pas mieux dans une maison Pinterest. Tu seras toujours mieux dans ton chez-toi. Ce que tu peux espérer, c'est juste que ce soit un petit peu mieux chaque jour jusqu'à ce que tu arrives à ta perfection. Et c'est... tout ce qui importe, c'est tout ce qui compte et peu importe ce que disent les autres, si toi ça te convient, c'est l'essentiel. T'as pas besoin d'être une personne ultra organisée, t'as juste besoin d'avoir un système qui te... correspond. Un système certes imparfait, mais réaliste et peut-être que le vrai shift dans tout ça, c'est pas d'en faire forcément plus, mais c'est de le faire mieux et de faire plus simple. Bref, j'espère que cet épisode t'a quand même apporté quelques clés pour faire de ton chez-toi ton petit endroit de perfection et moi je te dis à la semaine prochaine. Bye bye !
