Speaker #0Bonjour à tous et bienvenue dans Mama Story, le podcast court qui parle maternité, grossesse, postpartum, sans filtre et sans pression. C'est le compagnon idéal de tes pauses, à écouter avec ton café, entre deux tétés, avant de dormir, sous la douche ou avant ton rendez-vous médical. L'idée ? Partager, informer, déculpabiliser, sans te voler ton temps. Parce qu'on le sait, avant ou après la naissance de bébé, s'accorder une parenthèse, c'est déjà un exploit. Moi c'est Laura, jeune maman, et je te partage mon expérience de la grossesse et de la maternité. Bonjour à tous et bienvenue dans ce huitième épisode de Mama Story. J'en profite pour vous remercier pour vos nombreux retours, je suis très très heureuse de cette nouvelle aventure avec vous. N'hésitez pas d'ailleurs à noter les épisodes, le podcast, à commenter, j'adore vos retours. Donc aujourd'hui on va parler du dodo, du cododo, du dodo de bébé, un sujet qui... est très controversé, très stressant et assez angoissant. Et un sujet dont beaucoup de personnes parlent, mais on entend un peu tout et son contraire. Moi, on m'avait dit, ne dors jamais avec bébé, c'est dangereux, ça peut mal finir, et pourtant, je l'ai eu fait. Mais voilà, même avant d'en arriver là, en fait, il a fallu choisir où est-ce qu'elle allait dormir. Au début, tu ne comprends pas grand-chose. Enfin, moi, en tout cas, il y a beaucoup de choix, même rien que de lit. On te parle de couffins, de lits cododos, de lits à bareaux, de berceaux, de nacelles. Et là, t'es là, t'es mis. Concrètement, il faut faire quoi ? Je prends quoi ? Quel est le meilleur pour mon bébé ? C'est dur parce que tu veux faire le bon choix, comme sur tous les sujets liés à ton bébé souvent. Mais tu veux que ton bébé soit en sécurité, qu'il dorme bien, mais t'as surtout l'impression de pouvoir te tromper. Et c'est hyper angoissant. Et puis, comme je disais, t'as tout ce qu'on te dit sur le sommeil. Le bébé doit dormir seul. Il doit dormir sur le dos, mais seul. Un coup on te dit il doit dormir seul, un coup il te dit il vaut mieux qu'il dorme aussi quand même avec toi les premiers mois. Donc sur le dos, rien dans le lit, pas de doudou, pas de couverture, pas de petits coussins et tu commences à flipper parce que même dans les magasins, on voit qu'il y a des tours de lit et tu regardes sur internet, on te dit mais non, surtout pas, c'est hyper dangereux. Tu vois qu'il y a des coussins qui ont plein de choses et en fait, soi-disant, c'est dangereux. et toi tu as toujours connu un lit avec une couette, avec... Des coussins, des doudous et des peluches. Et du coup, c'est un peu... Voilà, c'est nouveau et c'est quand même anxiogène, je trouve. Et du coup, moi, ce que j'ai fait, en tout cas, c'est... J'ai pris un couffin. Le couffin, il était dans la chambre. Sur un porte-couffin à bascule. Donc, on pouvait bercer bébé. Comme ça, moi, j'avais mon bébé avec moi au moins les premiers mois. Je crois qu'on a fait... quatre mois comme ça, trois quatre mois comme ça et l'avantage c'est que moi à chaque fois qu'elle pouvait se réveiller j'étais proche d'elle, j'avais pas besoin d'aller de l'autre côté de l'appart dans sa chambre pour aller la chercher pour la rassurer des fois il suffisait juste de bercer un petit peu de mettre ma main sur son petit ventre ou de lui remettre la totote un peu plus tard ce qu'elle n'a pas pris au début en tout cas notamment quand j'allaitais Donc c'était un peu plus simple comme ça, mais c'est vrai que c'est hyper stressant. Moi je dormais très très peu, j'ai l'impression d'avoir toujours eu un oeil un peu ouvert les premiers mois. Je vérifiais si ça dormait bien, si elle respirait. C'est vrai qu'on te parle tellement de la mort subit e d'une nourrisson que toutes les nuits tu y penses. Et même aujourd'hui, elle va bientôt avoir 13 mois. Maintenant elle dort avec un doudou depuis un petit mois, puisque ça y est, elle a vraiment intégré le doudou. Et elle le demande et on sent que... Elle a toujours son petit doudou accroché à une de ses mains dans la nuit et elle fait attention puisque le doudou est jamais sur elle. Et même, j'ai déjà essayé de mettre le doudou sur sa tête juste pour voir par exemple sur la table à langer, elle le retire directement. Donc maintenant, elle a vraiment le bon réflexe. Mais c'est vrai que ça reste toujours un peu stressant puisque normalement, quand on regarde, en tout cas ce qu'on préconise, c'est d'attendre les deux ans avant d'intégrer au moins le doudou au lit. Mais voilà, donc tout ça, c'est assez stressant. Donc je sais qu'il y a des lits co-dodo qui sont vraiment collés au matelas des parents. Après, il y a le lit à barreaux. Il y a des parents qui mettent le bébé directement dans le lit à barreaux. Et ça se passe très bien. Je me rappelle d'une vendeuse qui m'avait dit qu'elle faisait ça. Et ça s'était toujours très, très bien passé. Donc je pense qu'il n'y a pas vraiment de bonne solution. En effet, il faut faire attention. Dormir avec le bébé dans le lit, c'est quand même compliqué. Il lui vaut, je pense, avoir quand même un petit quelque chose à côté. Mais au moins de l'avoir dans la chambre les premiers mois, c'est quand même super. Après, moi, c'était vraiment un besoin que je ressentais. Mais voilà, il y a des parents qui aiment être bébé dans leur chambre et ça se passe très bien aussi. Et les bébés sont tout aussi bien heureux comme ceux-là et proches de leurs parents. Donc voilà, je pense que c'est vraiment aussi au ressenti. Et pareil, bébé sur le dos, le plus possible. Mais je sais que tous les bébés ne dorment pas sur le dos. Il y en a, ils dorment que dans les bras. Il y en a qui dorment sur le ventre. J'ai un exemple avec une très bonne amie. Son bébé, c'est plutôt team sur le ventre et dans les bras sinon. Donc, rien à voir avec ce qui est préconisé. Donc, c'est vrai que c'est assez stressant et fatigant pour la maman ou le papa. D'avoir toujours à endormir bébé, même au bout de mois, d'années, ça peut être... Voilà, je pense que ça peut être très fatigant, mais c'est comme ça, on est tous aussi uniques et il ne faut pas en tout cas culpabiliser, il ne faut pas s'en vouloir. Ce n'est pas parce que quelqu'un a mal fait quoi que ce soit, c'est comme ça. Les êtres sont tous différents, il faut faire de son mieux. De toute façon, en tant que parent, je pense qu'on fait toujours un peu de son mieux et surtout pas écouter tout ce qu'on peut dire sur ce sujet. Donc voilà, moi je disais, j'avais ce couffin pendant quelques mois, puis après au bout de 4 mois, je l'ai mis dans son lit à barreaux, dans sa chambre. Ça m'a fait drôle, mais je pense que c'était nécessaire, parce qu'en plus un bébé, on ne le dit pas souvent, mais un bébé, ça fait beaucoup, beaucoup de bruit dans la nuit. Donc c'est vrai que le nourrisson, ça fait tellement de bruit qu'on ne dort pas très très bien. Pareil, moi je sais que ma fille, des fois elle se met à crier dans la nuit, mais dans son sommeil. Alors je ne sais pas si les rêves et les cauchemars existent déjà à cet âge-là, les premières semaines, mais c'est flippant quand même quand c'est juste à côté de toi. Donc c'est vrai qu'à partir du moment où elle a été dans sa chambre, ça a été quand même des nuits un peu plus faciles pour nous et un peu plus reposantes surtout. Et après sinon, ça m'arrive quand même de la prendre avec moi dans le lit quand elle dort. plus du tout quand elle est inconsolable et qu'elle veut être proche, sauf que moi je ne peux pas rester assise et la voir dans mes bras et puis elle a tellement eu l'habitude de dormir à plat que c'était pas forcément évident, donc du coup ce que je fais, et ça m'arrive encore de temps en temps où des fois elle finit la nuit quand elle se réveille à 4h30 ou 5h du matin j'essaie de faire en sorte qu'elle finisse la nuit, ça marche plus ou moins, mais des fois ça fonctionne très bien, juste le fait qu'elle soit couchée à côté de moi et là généralement le papa il va Alors... Dans le clic-clac du salon, et moi en tout cas j'adapte le lit pour elle, c'est-à-dire que j'ai acheté un espèce de coussin exprès, un peu comme un traversin, mais une moitié de traversin qui est vraiment fait exprès pour ça, et qui se met le long du lit, sous le drap pour aucun risque d'étouffement, mais pour éviter justement que bébé puisse rouler et tomber. J'adapte mes coussins au bout du lit au cas où elle va au bout du lit, parce que ça lui arrête souvent de dormir à l'inverse de moi, les pieds au niveau de ma tête et la tête en bas. Et pareil pour ma couette, généralement je laisse traîner plutôt sur le côté du lit presque toute la couette et je ne me mets qu'un petit bout sur mes pieds et je mets mon pantalon pyjama un pull et comme ça au moins je n'ai pas froid. Mais ça m'évite d'avoir les draps ou la couette qui pourraient éventuellement aller sur elle. Et du coup, c'est vrai que l'avantage, c'est que je peux lui faire aussi des petites papouilles, des petites gratouilles, la rassurer, elle est à côté de moi. Et de temps en temps, ça marche vraiment bien. Et je le sens, je ne sais pas comment l'expliquer, mais je le sens plus profondément qu'elle a besoin de ça. Donc on essaie de faire en sorte que ça ne soit pas trop souvent non plus, pour ne pas l'habituer. Mais je pense qu'on a un bon réflexe et on arrive à sentir à peu près quand c'est vraiment nécessaire. Je vous dis bien à peu près, pas tout le temps. On n'a pas toujours les bons réflexes et des fois, ça foire complet, elle se réveille à 5h et quelques et on n'arrive pas à la rendormir. Et là, c'est dur pour tout le monde. La journée est très fatigante. En tout cas, n'hésitez pas à vous, à me dire en commentaire comment ça se passe chez vous. Si vous avez des craintes, des peurs puisque bébé n'est pas encore là ou vient juste d'arriver, n'hésitez pas aussi si je peux vous aider tant bien que mal avec ma petite expérience. et N'hésitez pas, n'hésitez vraiment pas. Je suis là pour ça aussi. Et entre ce qu'on te dit, ce que tu vis, il y a quand même un monde. Donc ne culpabilisez surtout pas. Et vous faites déjà le meilleur pour votre bébé. Je vous dis à très bientôt sur Mama Story. Merci d'avoir écouté cet épisode de Mama Story. Si ce moment t'a parlé, si tu t'es reconnu ou que ça t'a simplement fait du bien, N'hésite pas à t'abonner, à partager autour de toi ou à commenter. On se retrouve très vite pour continuer à raconter la maternité avec douceur, vérité et sans pression. À bientôt !
