Clémence est coach sportive diplômée, professeure de yoga et de Pilates, spécialisée dans l'accompagnement des femmes en période pré-natale et post-natale.

Clémence est passionnée par le bien-être et la santé des futures et jeunes mamans ; par le bien-être et le mieux-être des Femmes en général.

Riche de ses voyages en Afrique et en Inde où elle s'est formée au yoga, elle a développé des méthodes douces adaptées à chaque femme, pour lui permettre de se reconnecter à son corps à chaque étape de la maternité.

Clémence vient nourrir cet échange en profondeur sur les constats qu'elle a pus faire sur la reprise inadaptée du sport en post-partum ou la pratique même d'une activité physique pendant et après bébé avec des coachs non diplômés : des pratiques qui peuvent avoir des conséquences sur la physiologie de la femme par la suite.

Clémence vient vous parler en toute authenticité sur ce qu'elle sait du mois d'or à travers ses expériences au plus près de la population en Inde et en Afrique : un partage d'expériences riche en enseignements sur le fameux mois d'or dont on entend beaucoup parler dans nos frontières et qui est si difficile à mettre en place.

Je vous souhaite un beau moment d'écoute avec Clémence !

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MAM'ELLES est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU. Vous pouvez retrouver tous les épisodes sur votre plateforme d'écoute préférée ainsi que sur YouTube. On se retrouve chaque vendredi !

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