#S2-2025-E20 : La méthode des 4R de l'automne | Manage ton coeur !

Description

🍂 🎙️ Nouveau podcast – Manage ton cœur !

L’automne s’installe doucement… et ton énergie aussi a besoin de ralentir 🍵🧣

🎧 Dans cet épisode, découvre les 4 R de l’automne :

👉 Ralentir, Respirer, Recharger et Réchauffer

Une méthode simple et naturelle pour faire de cette saison ton alliée 🌰🍁

💼 Au travail, 👨‍👩‍👧 à la maison ou 👯‍♀️ entre amis, tu vas découvrir plein d’exemples concrets pour :

✨ Prendre soin de ton corps
🧘‍♀️ Apaiser ton esprit
🔥 Et garder la flamme bien allumée

🎙️ Mets ton casque, installe-toi au chaud, et accorde-toi ton moment douceur de la semaine 🎧

https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/s2-2025-e20-la-methode-des-4r-de-l-automne

C’est ton cœur qui va te dire merci 💛

➡️ Et toi, quelle est ta petite astuce pour bien vivre l’automne ? 🍁

Dis-le-moi en commentaire, j’adore te lire 💬

Belle écoute

Florence BENAISE

#ManageTonCœur #PodcastBienÊtre #ÉnergieDAutomne #Les4RDeLAutomne #Purcom #développementpersonnel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Manage ton coeur !

Manages ton cœur ! Podcast Florence BENAISE

Être à l’écoute de son cœur, dans sa vie, dans ses choix…c’est beau, mais est-ce possible ?

L’expérience m’a appris que suivre son cœur dans tous les domaines de sa vie s’avère la plus belle aventure à vivre sur Terre.

Pourtant à la naissance on nous a pas donné le mode d’emploi !

Comment faire pour être à l’écoute de soi, s’affirmer, gérer notre machine émotionnelle qui s’embarque sans que l’on puisse rien faire ?

Comment se respecter, s’apaiser et enrichir notre relation à l’autre ?

La vie passe à 100km/h et un jour tu te réveilles !

Si tu souhaites améliorer ta vie au quotidien car tu penses qu’il faut la vivre à 300%,

Si tu as envie d’améliorer ton ancrage, développer ton intuition, améliorer ta posture face aux gens que tu côtoies,

Si tu aspires à te sentir en paix, en harmonie et en joie et que tu as envie de transmettre ces belles ondes de lumière autour de toi….alors ce podcast est fait pour toi !

Si tu crois en l’Univers, en ton « TOI » et que tu sens le besoin d’être encore plus connecté alors écoutes ça

Tu es de nature curieux, tu cherches à améliorer ta vie dans tous les domaines, tu manques de confiance, tu as des difficultés à prendre TA place.

Que tu sois à n’importe quel stade de ta vie et que tu ressens un besoin de t’exprimer, de développer tes aptitudes relationnelles, d’apprendre à oser ÊTRE.

Alors je te donne RDV pour des podcasts qui t’apprendront à Manager ton cœur !

Manages ton cœur ou l’art d’oser ÊTRE au quotidien !

Viens écouter mes émissions afin de pouvoir passer à l’action et décider de ce que tu veux ressentir pour TOI.

Oses ÊTRE, connecté à qui tu es vraiment et laisses ton cœur être au centre de ta vie pour une expérience plus épanouie !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Manage ton coeur !

Manages ton cœur ! Podcast Florence BENAISE

Être à l’écoute de son cœur, dans sa vie, dans ses choix…c’est beau, mais est-ce possible ?

L’expérience m’a appris que suivre son cœur dans tous les domaines de sa vie s’avère la plus belle aventure à vivre sur Terre.

Pourtant à la naissance on nous a pas donné le mode d’emploi !

Comment faire pour être à l’écoute de soi, s’affirmer, gérer notre machine émotionnelle qui s’embarque sans que l’on puisse rien faire ?

Comment se respecter, s’apaiser et enrichir notre relation à l’autre ?

La vie passe à 100km/h et un jour tu te réveilles !

Si tu souhaites améliorer ta vie au quotidien car tu penses qu’il faut la vivre à 300%,

Si tu as envie d’améliorer ton ancrage, développer ton intuition, améliorer ta posture face aux gens que tu côtoies,

Si tu aspires à te sentir en paix, en harmonie et en joie et que tu as envie de transmettre ces belles ondes de lumière autour de toi….alors ce podcast est fait pour toi !

Si tu crois en l’Univers, en ton « TOI » et que tu sens le besoin d’être encore plus connecté alors écoutes ça

Tu es de nature curieux, tu cherches à améliorer ta vie dans tous les domaines, tu manques de confiance, tu as des difficultés à prendre TA place.

Que tu sois à n’importe quel stade de ta vie et que tu ressens un besoin de t’exprimer, de développer tes aptitudes relationnelles, d’apprendre à oser ÊTRE.

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C’est ton cœur qui va te dire merci 💛

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Pourtant à la naissance on nous a pas donné le mode d’emploi !

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La vie passe à 100km/h et un jour tu te réveilles !

Si tu souhaites améliorer ta vie au quotidien car tu penses qu’il faut la vivre à 300%,

Si tu as envie d’améliorer ton ancrage, développer ton intuition, améliorer ta posture face aux gens que tu côtoies,

Si tu aspires à te sentir en paix, en harmonie et en joie et que tu as envie de transmettre ces belles ondes de lumière autour de toi….alors ce podcast est fait pour toi !

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Tu es de nature curieux, tu cherches à améliorer ta vie dans tous les domaines, tu manques de confiance, tu as des difficultés à prendre TA place.

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Tu es de nature curieux, tu cherches à améliorer ta vie dans tous les domaines, tu manques de confiance, tu as des difficultés à prendre TA place.

Que tu sois à n’importe quel stade de ta vie et que tu ressens un besoin de t’exprimer, de développer tes aptitudes relationnelles, d’apprendre à oser ÊTRE.

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La vie passe à 100km/h et un jour tu te réveilles !

Si tu souhaites améliorer ta vie au quotidien car tu penses qu’il faut la vivre à 300%,

Si tu as envie d’améliorer ton ancrage, développer ton intuition, améliorer ta posture face aux gens que tu côtoies,

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Si tu crois en l’Univers, en ton « TOI » et que tu sens le besoin d’être encore plus connecté alors écoutes ça

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Que tu sois à n’importe quel stade de ta vie et que tu ressens un besoin de t’exprimer, de développer tes aptitudes relationnelles, d’apprendre à oser ÊTRE.

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