Souvent quand nous sommes en difficulté avec la nourriture, nous le sommes aussi avec notre image corporelle. 

Et un fort critique intérieur est souvent présent : jugement, critique, pression sont très fréquents chez mes patients. 

Si c'est également votre cas, vous trouverez dans cet épisode 3 conseils pour commencer à d'avantage bienveillant envers vous même. 

Je suis Charlène Béraud 

👩🏼‍⚕️Diététicienne-nutritionniste et praticienne en hypnose. 

Pour en savoir plus sur mes consultations et avoir des conseils afin d’avancer vers une perte de poids saine, sereine ET durable 

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Sur les 7 fausses croyances qui vous empêchent de perdre du poids durablement ! 

Et en plus, vous aurez, chaque semaine des conseils sur divers sujets en lien avec la perte de poids/bien-être 

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