Description
Quand vous critiquez, jugez votre alimentation, vos grignotages pulsions par exemple.
Est ce que vous critiquez votre identité ou votre comportement ?
Ce n'est pas la même chose et cela n'a pas le même impact sur vous.
Dans cet épisode je viens vous aider à clarifier cette situation et surtout je vous fournis un exercice simple et efficace pour vous aider à avancer vers plus de sérénité alimentaire.
Je suis Charlène Béraud 🌸
👩🏼⚕️Diététicienne-nutritionniste et praticienne en hypnose.
Pour en savoir plus sur mes consultations et avoir des conseils afin d’avancer vers une perte de poids saine, sereine ET durable 🧚🏻♀️
:
Retrouvez moi sur Instagram pour des conseils et astuces quotidiens :
https://www.instagram.com/charleneberaud.diet/
Téléchargez mon EBOOK gratuit =
Sur les 7 fausses croyances qui vous empêchent de perdre du poids durablement !
+ vous aurez, chaque semaine des conseils sur divers sujets en lien avec la perte de poids/bien-être
Cliquez sur le lien ci dessous et remplissez le formulaire en bas de page : 👇✨
📲
Pour prendre rendez-vous à mon cabinet de Caluire ou en Visio, allez sur Doctolib et tapez « Charlène Béraud »
Faites de votre bien être une priorité! Vous le méritez ☺️
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.