De nombreuses personnes rencontrent des difficultés à ressentir leur rassasiement, et on tendance à toujours manger jusqu'à cette sensation de ventre trop plein. Dans ce podcast je vous en dis plus sur ce qu'est vraiment le rassasiement et vous aide à comprendre ce qui pourrait vous empêcher de le ressentir.

Diététicienne comportementaliste depuis plus de 10 ans, spécialiste du comportement alimentaire et des troubles alimentaires. Je vous partage une vision différente de la diététique classique qui s'intéresse surtout à ce qu'il y a dans votre assiette, en vous parlant surtout de tout ce qui gravite autour du comportement alimentaire et ce qui vous empêche de manger librement et d'avoir un rapport serein à votre alimentation.

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