Il existe 3 types de frustrations qui peuvent impacter votre comportement alimentaire. Dans cet épisode je vous parle plus en détails de la frustration alimentaire mais aussi de deux autres types de frustrations du quotidien qui peuvent impacter votre alimentation de façon silencieuse et bruyante à la fois.

Diététicienne comportementaliste depuis plus de 10 ans, spécialiste du comportement alimentaire et des troubles alimentaires. Je vous partage une vision différente de la diététique classique qui s'intéresse surtout à ce qu'il y a dans votre assiette, en vous parlant surtout de tout ce qui gravite autour du comportement alimentaire et ce qui vous empêche de manger librement et d'avoir un rapport serein à votre alimentation.

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