"T'es sûre que tu devrais manger ça maintenant?" Qui n'a jamais reçu ou entendu ce genre de réfléxion de la part de l'entourage ? Dans cet épisode je vous aide à prendre du recul sur ces réfléxions et à poser vos limites faces à elles pour pouvoir vous protéger de ce qui contribue à brouiller votre rapport à votre alimentation.

Diététicienne comportementaliste depuis plus de 10 ans, spécialiste du comportement alimentaire et des troubles alimentaires. Je vous partage une vision différente de la diététique classique qui s'intéresse surtout à ce qu'il y a dans votre assiette, en vous parlant surtout de tout ce qui gravite autour du comportement alimentaire et ce qui vous empêche de manger librement et d'avoir un rapport serein à votre alimentation.

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