Description
Vous avez envie de manger plus végétal, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous vous demandez ce qu'est réellement une alimentation végétale et quelles différences il existe entre végétarisme, végétalisme et flexitarisme ?
Dans ce premier épisode de Manger Végé, je vous propose une introduction à l'alimentation végétale.
L'objectif n'est pas d'entrer dans les détails de chaque sujet, mais de vous donner une vision d'ensemble et les bases essentielles pour bien démarrer !
Au programme :
🌱 Qu'est-ce qu'une alimentation végétale ?
🥦 Les différences entre flexitarisme, végétarisme et végétalisme.
📚 Les origines de ces modes d'alimentation
📈 Pourquoi de plus en plus de personnes choisissent de manger davantage végétal
🥗 Par où commencer concrètement lorsqu'on souhaite végétaliser son alimentation
⚠️ Les erreurs les plus fréquentes lorsque l'on débute
👩⚕️ Mes conseils de diététicienne pour aborder cette transition sereinement
Cet épisode est pensé comme une porte d'entrée vers l'alimentation végétale. Les thèmes abordés seront développés plus en détail dans les prochains épisodes du podcast :)
Ressources :
https://www.laplage.fr/produit/23563/9782383386681/ni-carnee-ni-carencee
https://patateetcornichon.com/
Music by Music by Nikita Kondrashev from Pixabay
Katia Wilgenbus
Diététicienne Nutritionniste (Diplômée d’État)
Spécialisée en alimentations végétales
Consultations en visio et en cabinet le lundi
N° RPPS : 10111553177
RDV : Prendre RDV
Instagram : @katfoodiet
Me recommander sur Google
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
