Speaker #0Bienvenue sur Manipora, un podcast de développement spirituel qui s'adresse à vous, à tous ceux qui incarnent une spiritualité dans leur vie et aux futurs praticiens qui aspirent à des métiers du subtil respectant cadre et éthique. Je suis Amba, formatrice depuis 2020 en énergétique, en cartomancie et en médiumnité et ma mission est de vous transmettre des outils concrets pour une spiritualité qui s'intègre dans votre quotidien pour qu'on puisse ensemble grandir en conscience. Je vous souhaite une excellente écoute. Bonjour à tous et bienvenue dans ce deuxième jour de notre série sur les chakras. Pour rappel, on a déjà vu le chakra racine Muradara qui nous parle d'ancrage et on a eu l'épisode d'introduction la semaine dernière qui vous faisait comprendre grosso modo d'où ça vient et pourquoi on s'y intéresse. Je vous rappelle qu'avec ces épisodes, vous avez accès à une plateforme gratuite dont le lien est en description pour pouvoir accéder à d'autres outils, d'autres ressources que je mets au fur et à mesure de la sortie de ces épisodes. Donc c'est complètement gratuit et aussi cette série, c'est à l'occasion du lancement de la sixième édition d'information énergétique qui se tiendra en février et dont les inscriptions sont à la mi-novembre. Vous aurez aussi un épisode, le traditionnel épisode retour des élèves de l'édition dernière qui sortira la semaine prochaine. Comme ça, vous pourrez vous faire une idée aussi de ce qui vous attend si tant est que ça vous intéresse. On est parti, sans plus attendre, pour parler aujourd'hui de Svadhisthana Chakra. Svadhisthana Chakra, si on le prononce bien. Le chakra sacré, ok ? Donc, étymologiquement, Svadhisthana, c'est le siège du soi, ok ? C'est un chakra, donc vous aurez dans la fiche mémo de... de la plateforme pédagogique, qui est reliée à l'ouverture. Mais je dirais que son rôle majeur quand même, on devrait quand même le résumer, c'est la création. C'est un chakra qui parle vraiment de la création. On va le situer, si vous vous rappelez au niveau des localisations, ce que je vous ai dit, ce n'est pas une exactitude dans le corps physique, parce qu'un chakra ça rayonne, ok. Mais voilà, si on devrait le situer, il est environ... Dans le bas-ventre, à trois doigts au-dessous du nombril. Il est du coup beaucoup relié à la zone du bassin, il va être relié à l'élément eau. Il parle de fluidité, il parle de circulation. C'est un chakra qui va vraiment être dans la régulation du corps en termes de circulation, donc comment les énergies y circulent. Et du coup, de ce fait, il est relié au corps éthérique. dont la fonction principale est la réception, mais aussi l'émission d'énergie, mais aussi la circulation dans l'anatomie subtile de l'énergie, du prana. Donc il est beaucoup relié, du coup, ce corps éthérique à Svatisthana Chakra, le chakra sacré, et de ce fait est aussi relié... Vyana Vayu, qui est un Vayu, c'est un courant d'énergie, qui est le courant d'énergie qui emprunte la fonction de circulation dans tout le corps. C'est un courant d'énergie qui permet de disperser l'énergie dans le corps. Donc, Swadhisthana Chakra est relié à cette énergie, ce prana-là, ce type de prana. Donc, relié à l'eau, on disait, Là où Muradara était relié à la Terre, là on peut relier Svadhisthana à la Lune en termes de planète, et comme je vous disais à l'élément O. Au niveau des tissus du corps, il va être relié à la graisse, si on doit le relier à un tissu du corps physique, si elle s'est reliée à la graisse. Et au niveau des organes, il est relié à l'appareil reproducteur principalement, toute la zone des organes de reproduction, la zone lombaire aussi, le bassin, la vessie, le système urinaire, mais aussi les reins. dans l'aspect aussi des mémoires. Là où Muradhara chakra est relié aux glandes surrénales, parce qu'il parle d'élimination, de filtration, etc., le Svadhisthana chakra, lui, est relié au rein, dans tout cet aspect aux mémoires, au lieu originel. Alors les mémoires sont aussi reliées à Vishuddha chakra qu'on verra à la gorge. Mais voilà, c'est vrai que Svadhisthana porte vraiment l'idée de l'eau originelle, de là d'où l'on vient en termes de création. et de ce fait est relié un petit peu au rein, mais au niveau des glandes, c'est plutôt aux gonades qu'on va le relier, tout ce qui va être testicule et Ausha, donc vraiment tout ce qui est relié à la création. Au niveau des organes actifs, mais aussi du sens auquel il est relié, il est aussi relié à la langue, et du coup au sens du goût, au gustatif, parce que Svadhisthana parle de tout ce que l'on va jouir en termes de sensations, de plaisir. et d'abondance, de se substander. Là où Mouradara parle de se substander dans un cadre de sécurité, Svadhisthana va plus parler dans un cadre de plaisir, de désir, et ou d'ouverture au monde tout simplement. De ce fait, c'est un chakra qui est relié, donc dans les champs d'action de ce chakra, on va avoir tout ce qui est, je vous disais, plaisir, abondance, mais aussi tout ce qui est relié à... La sexualité à la création, ça on l'a vu, création quel que soit le type, création dans la sphère reproductive ou création dans par exemple un projet créatif ou de créer sa vie par exemple, sa propre vie, sa propre... Donc on a par exemple créé sa propre direction, ça peut être un... on appelle ça un pont en énergétique entre Svadhisthana chakra et Adhyna chakra, le troisième oeil. Direction Amina, création Sadistana. Bref, je vais déjà vous perdre, désolée. Au niveau des champs d'action de ce chakra, on a aussi tout ce qui est donc substanté, comme je vous l'ai dit, dans un cadre d'abondance. Et du coup, c'est un chakra qui nous parle beaucoup d'assimilation. Ce qu'on va assimiler, ce que l'on va prendre en soi, parce que c'est un chakra qui est beaucoup relié aux besoins. Comment on répond à nos besoins ? Bouddhadara parlait des besoins physiologiques. Svadhisthana parle beaucoup des besoins émotionnels. C'est un chakra qui est profondément relié aux émotions. Là où Anahata chakra, le chakra du cœur, est relié aux sentiments, c'est-à-dire à ce que l'on fait perdurer dans un cadre relationnel, les émotions qui créent les sentiments, les émotions même, les émotions comme elles jaillissent, dans leur ressenti plutôt, ça va être Svadhisthana. chakra, celui qu'on voit aujourd'hui, le sacré. Et les émotions, dans l'idée de jaillissement, comme je disais, de jaillissement et de traitement de l'émotion, ça, ça va être plus Manipura chakra, le plexus solaire. Vous avez dit que, bon, ça a l'air un peu moins facile quand je vous fais un peu le listing comme ça, mais il y a des différences, vous voyez. C'est pour ça que je répétais dans l'épisode d'intro, et je vous le redis, qu'il n'y a pas, comment dire ça, en énergétique, c'est pas A est égal B, forcément, ok ? Quand on parle d'émotionnel, vous voyez par exemple qu'il y a beaucoup, on peut vraiment naviguer entre les chakras. Émotion dans le terme de jaillissement ou de digestion émotionnelle, on est dans le manipula chakra, le plexus solaire. Émotion dans le cadre de ressentir une émotion, on est dans le cadre de svadhisthana chakra, le chakra sacré. Et émotion dans l'idée qui va créer un sentiment relationnel, on est plus dans anatta chakra, le cœur. Donc vous voyez, c'est vraiment, on a quelque chose, exprimer ces émotions, une émotion qui s'exprime c'est... vishuddha, le chakra de la gorge. Analyser une émotion, ça va être anya chakra, le troisième oeil. Voilà, je vous fais le listing, mais c'est juste pour que vous voyez comment on peut vraiment comprendre les cendres. Mais c'est vrai que le cadre émotionnel, on le relie beaucoup à sfatisthana chakra, le chakra sacré qu'on voit aujourd'hui. Et comme je vous disais, les besoins, ça peut être physiologique, donc ça c'est plus muladhara chakra, mais les besoins dans le terme d'émotionnel, les besoins émotionnels, c'est plus Merci. Svadhisthana chakra, le sacré que l'on voit là. Voilà. C'est aussi relié à l'aspect de fertilité, ce que l'on va fertiliser. Ce que j'aime comme image, et on va prendre cette image tout le long de cette série, Muradhara, le racine qu'on a vu hier, c'est la terre. Et Svadhisthana, le sacré, qui est au-dessus, c'est un peu l'eau. Donc l'eau qu'on va mettre dans la terre pour la rendre fertile, pour pouvoir nourrir les graines qu'on aura plantées. Ok ? Donc... Le chakra sacré Svadhisthana est aussi relié à l'énergie vitale. Comme je vous disais, c'est un chakra qui parle de la circulation de l'énergie dans le corps. Donc quand on pense à Svadhisthana chakra, il y a cet aspect d'énergie vitale. Là où Muradhara, le chakra racine, parle de l'énergie... de notre corps physique. Svadhisthva chakra parle de l'énergie de notre corps éthérique. Donc, quelle est l'énergie qui circule dans notre corps ? Quelle est sa densité ? Quelle est sa force ? Etc. C'est aussi un chakra qui est relié à la reproduction, ça on a vu, tout ce qui va être sensation, sensualité. On est vraiment dans l'aspect du ressenti. On n'est pas du tout dans l'intellectualisation de ce qui se déroule en nous. On est vraiment dans le ressenti des choses. Et du coup, on a un truc un peu archaïque avec les désirs, quelque chose de vraiment très sensuel, les désirs à l'intimité. Et ça parle de manière générale, ce chakra, de tout ce qui nous nourrit, que ce soit en termes d'activité, de sensations, tout ce qui va nous maintenir en appétit. Vous allez le voir, au niveau des équilibres et des déséquilibres, ça va vous paraître un petit peu plus clair. Donc voilà un petit peu de quoi tout le champ d'action de ce chakra. Au niveau des déséquilibres. Est-ce que je vous parle de l'équilibre d'abord ? Ça peut être super, c'est quand même mieux. Au niveau de ce chakra, s'il est équilibré, on a une sexualité qui est plutôt harmonieuse, il peut y avoir des hauts et des bas, mais de manière générale, on a un bon équilibre à sa sexualité. Il y a l'idée de respecter ses envies, ses désirs, d'être adaptable, d'être dans sa sensualité, d'être dans sa créativité. De vouloir se nourrir émotionnellement, de ne pas être fermé à ça, de se relier à l'abondance, quelle que soit sa forme. Et c'est aussi l'idée qu'on sait bien écouter ses besoins. Vraiment, on écoute bien ses besoins. On est vraiment capable de les ressentir et de les prendre en compte. Si ce chakra est déséquilibré, on peut ressentir beaucoup de frustration et de débordements émotionnels, sans trop savoir les gérer. Ça peut créer sur la sphère physique des troubles gynéco, peut-être obstétriques parfois, des troubles urinaires. Encore une fois, je remets mon disclaimer de l'énergie qui ne répond pas à tout, mais répond simplement à notre partie qui est l'énergie. Parfois ça va jouer sur le corps physique, mais ça ne pallie pas à un suivi médical. Et tout ce qui va être aussi douleur des reins, du dos, ça peut jouer aussi. Si le chakra a une énergie qui vibre trop faiblement. On en a déjà parlé, je ne vais pas revenir là-dessus sur l'aspect de trop faible ou trop fort. Bref, ce n'est pas un déséquilibre, vous le savez, ça va dépendre de comment c'est vécu et de la période. J'avais dit que je ne reviendrais pas dessus, mais bon, c'est pas grave. C'est important quand même. Donc, une énergie trop faible de ce phallicénat chakra, c'est qu'on va avoir du mal à désirer les choses, on ne va plus avoir envie. Il va y avoir aussi cette idée de se couper de ses sensations, de ne pas être dans son rayonnement, de ne pas oser créer, de ne pas oser mettre au monde des choses. Il peut y avoir aussi une forme de rejet de tout ce qui est de l'argent, des plaisirs. L'idée d'être coquette ou ce genre de choses, on va vraiment être dans ce rejet de ce qui pourrait nous paraître superficiel, alors que les choses qui sont connotées superficielles sont en fait nécessaires à notre équilibre, parfois parce qu'on a besoin de légèreté, tout simplement. Il peut y avoir aussi des peurs qui nous paralysent, la peur de se montrer telle que l'on est, d'être trop sensible. Donc ça c'est pour une énergie trop faible, pour une énergie trop forte, ça peut être l'idée de... de débordement émotionnel, d'être très susceptible, de vouloir absolument jouir de la vie et des plaisirs sans forcément prendre de responsabilités, d'en faire trop d'ailleurs à ce niveau-là, c'est-à-dire d'être toujours dans la recherche, c'est même pas être un bon vivant, c'est vraiment aller au-delà de ce qui est raisonnable, si je peux dire, de cesser complètement à annuler, pris par ses pulsions, ses désirs, sa sexualité, une énergie. Comment dire ça ? Une hypersexualité, je ne sais pas comment ça se dit exactement. Là où l'énergie est trop faible, ça peut créer des blocages au niveau de la sexualité d'ailleurs. Donc voilà, énergie trop forte, ça peut être des gros attachements justement aux notions d'abondance, à l'idée que forcément on doit être toujours les poches pleines, si je peux dire, qu'on n'arrive pas à se substanter en étant dans quelque chose d'un peu plus raisonnable. On a du mal à être raisonnable. Voilà un peu les énergies trop fortes et évidemment c'est aussi l'idée de, par exemple, de créer plein de choses mais de pas forcément les continuer. Il y a beaucoup cet élan créatif mais des difficultés à faire perdurer la chose sur le long terme. Voilà pour ce fadisana chakra. Comment on va le réguler ? Je vous rappelle, vous avez les petits exercices, les petits quiz et la petite initiation pour vous y connecter dans la plateforme pédagogique. Si vous travaillez en yoga, toutes les postures, on vient activer le bassin, on vient mobiliser le bassin. Ça peut être utile, tout ce qui va être salutation à la lune. C'est tout bandasana, le pont. Subtabadakonasana, tout ce qui va être... Donc ça, c'est la posture de l'angle, enfin du papillon couché. Halasana, la posture de la charrue, si je me souviens bien en français. Tous les mouvements du bassin. Marjasana, si je ne me trompe pas. Il va y avoir aussi toutes les postures dans la fluidité. Donc quand on va alterner les fentes. Enfin vraiment, tout ce qui va ramener de la fluidité, des mouvements de rotation des hanches. Eka pada, kapotana sana, la posture du pigeon. Donc voilà, toutes ces postures où on va vraiment mobiliser le bassin. Au niveau des sons, si vous êtes plutôt dans un travail sonore, le bina mantra de Svatisthana chakra, c'est VAM. V-A-M. VAM. Donc ça, ça peut être en répétition. Comment on répète ? C'est comme un... Vous savez, parfois vous allez faire des répétitions de Aum. Et bien là, vous pouvez faire des répétitions de bina mantra en fonction du chakra que vous voulez mobiliser. C'est marrant que je vous parle de ça parce qu'en ce moment, avec les élèves, là, elles sont en train de suivre le module sonore. C'est un module qui est réservé aux personnes qui ont déjà suivi une formation énergétique, que ce soit avec moi ou ailleurs. Et c'est un module qui dure un mois. Et le cours d'hier, c'était justement d'apprendre à placer des semences mentriques pour les différents chakras, pour les réguler. Donc, vous savez, les chakras, ils ont des pétales. Quand vous les voyez dessinés. Mais en fait, ce n'est pas des pétales juste pour être des pétales. Chaque pétale, ça parle d'une sonorité de l'alphabet sanskrit. Et chaque sonorité va venir activer une énergie qui est en lien avec le chakra. Donc, c'est ce que je suis en train de leur apprendre en ce moment. Donc, ça me fait penser à ça. Donc, le Binyamantra VAM. V-A-M. Et au niveau de la note, si vous avez une shruti, si vous voulez un bol en particulier pour travailler ce chakra-là, la note à prendre, c'est un ré. Donc voilà, au niveau des pratiques énergétiques, tout ce qui va être connexion à l'enfant intérieur, parce qu'on est dans un espace qui parle profondément, d'ailleurs j'en ai pas parlé, mais du lien avec les parents, la mère notamment, beaucoup. Et du coup, avec l'enfant intérieur aussi. Quand on parle d'enfant intérieur, souvent, très souvent, il est niché soit au cœur... soit vers le sacré. Donc, connexion à l'enfant intérieur, connexion aussi à votre sexualité sacrée. Si vous avez des pratiques en ce sens, c'est des pratiques qui vont forcément aider à réguler ce vatisthana chakra. Et au niveau des pratiques un peu plus quotidiennes, tout ce qui va être activité créative, de peindre, de dessiner, d'écrire. Moi, j'adore, justement, en écrit-thérapie, ce qui va aider, c'est tout ce qui est écriture créative, comme de la fiction, par exemple. Ça, ça aide vachement. Tout ce qui va vous procurer de la joie, la danse, c'est parfait pour ce vatisana chakra, vraiment la danse. Et tout ce qui va être soin de soi, de choses qu'on pourrait dire superficielles mais qui en fait sont trop cool, comme prendre le temps de faire un bain avec des bougies, des petites pétales, enfin vraiment vous faire plaisir. Tout ce qui va être faire des choses imprévues, des choses un peu spontanées comme ça, où on ne réfléchit pas trop, où on y va juste, on est dans nos sensations, dans nos désirs, dans nos pulsions du moment. L'épulsion, c'est plus manipula chakra d'ailleurs. Mais tout ce qui est dans les désirs, c'est svadhisthana. Donc faire des petites choses imprévues et oser, et puis s'ouvrir comme ça. Ça, c'est vraiment, c'est top. Tout ce qui est aussi agrumes, au niveau de la nourriture, les noix et les agrumes, c'est vraiment top. Donc voilà. Au niveau de l'aromathérapie, si vous travaillez en aromathérapie, je fais mon disclaimer encore une fois, mais... N'allez pas appliquer des huiles essentielles, quelles qu'elles soient, sans savoir ce que vous êtes en train de faire. Chaque huile essentielle a une manière d'être utilisée. Souvent, il faut quand même les diluer. Et pas toutes sont applicables sur la peau, donc faites attention à ça. Donc, celle que je vais vous dire, je ne crois pas qu'il y en ait des... des dangereuses au niveau qu'on appelle ça d'armocostique je crois, peut-être que le mot n'est pas bon excusez-moi, mais bon faites quand même attention, donc on a l'orange, l'ylang-ylang le bois de centale la vanille, la mandarine tout ce qui est très agrume, le néroli et la sauge sclarée de toute façon la sauge sclarée pour moi c'est la rostade de l'aromathérapie très honnêtement mais voilà, tout ça ça aide vachement, si vous travaillez en lithothérapie, tout ce qui est agate ambre ... cornaline, star de le Svadhisthana chakra, la cornaline, ou tout ce qui est pierre de lune. Attention, en pierre de lune, il y en a beaucoup des fausses. Donc il faut vraiment savoir que vous puissiez vous en procurer une vraie. Voilà, ensuite pour les visualisations, on va pouvoir visualiser tout ce qui est eau, l'élément eau présent dans le bassin, comme vraiment sentir un peu l'aspect de fluidité de l'eau dans le bassin, une eau qui nettoie, qui évacue et ou qui fait circuler. Nettoie-évacue, c'est plus avec Apana Vayu, le courant énergétique qui fait descendre vers le bas. Et circulation, ça va plus être Vyana Vayu, donc c'est visualiser un mouvement qui circule dans tout le corps. On peut aussi visualiser, si vous êtes très image, la forme d'un... un croissant de lune, c'est vraiment la forme qui est reliée à la zone, et ou la couleur orange, si vous êtes couleur. Donc voilà un peu des méthodes. Les méthodes de régulation que je vous donne, vous pouvez en choisir une ou deux, vous n'avez pas besoin de faire toutes. En fait, je vous donne des choses. Moi, je sais que je travaille beaucoup avec le son, donc c'est plus le son qui va me parler. Mais peut-être que certains passent plutôt par la senteur, donc c'est plus l'aromathérapie. Certains aiment passer par le corps, donc c'est plus le postural. voyez ce qui vous convient et c'est vraiment le but de vous donner plein de pistes et c'est vraiment ce que je fais dans la formation énergétique c'est je donne plein de pistes différentes comme ça les élèves elles peuvent piocher en fonction des pistes qui leur parlent le plus tout simplement je vous invite à faire les petites expérimentations qu'il y a dans la plateforme pédagogique vous avez le lien en description je le rappelle et voilà pour notre chakra du jour sva d'istan à chaque rat donc ma question et vous pouvez me répondre en commentaire et ou si vous avez des questions vis-à-vis de ce que l'on a pu voire dans ce podcast, vous n'hésitez pas à me les poster en commentaire. Donc d'ailleurs, n'hésitez pas, comme ça je peux peut-être y répondre en direct dans un épisode si besoin. Si vous avez beaucoup de questions, je pourrais peut-être faire un épisode où je les réunis. Mais voilà, n'hésitez pas à me dire si vous sentez que vous avez une connexion particulière avec ce chakra-là, si au contraire c'est compliqué, si plutôt au contraire vous avez l'impression que c'est débordant. Et je suis vraiment curieuse de savoir comment se place votre, vous savez, la petite initiation que je vous fais faire dans la plateforme pédagogique. Savoir un peu vos ressentis, si ça a été facile pour vous de le ressentir, si au contraire c'était un petit peu difficile. Voilà, je suis vraiment très curieuse de ça. Donc n'hésitez pas à me dire, à me faire vos retours, comme ça on peut vraiment échanger autour de votre pratique. Et moi je peux vous accompagner aussi un minimum. pour que vous puissiez tirer le meilleur parti de cette semaine que l'on passe ensemble. Voilà pour ce jour-ci, je vous laisse de belles explorations avec Swadhisthana Chakra et je vous retrouve demain, on va voir la star, la resta de ce podcast quand même, c'est Manipura Chakra, c'est mon chouchou, évidemment vous vous en doutez, le chakra du plexus solaire qui va notamment nous parler de pouvoir personnel, de volonté et d'ego, on va voir ça ensemble. Je vous laisse là-dessus, c'était Amba de Manipura, à l'épisode prochain, merci. Manipura, c'est déjà terminé pour aujourd'hui. Je vous remercie de votre écoute et si cela vous a plu, n'hésitez pas à partager ou à laisser un avis sur votre plateforme d'écoute. Pour continuer vos explorations, vous pouvez accéder aux formations gratuites ou aux centaines de contenus Manipura disponibles sur la newsletter, les réseaux sociaux ou le site internet. Vous pouvez également participer au podcast. Tout ça, c'est en cliquant dans le lien dans la description de l'épisode. Quant à moi, je vous dis à la prochaine et surtout, surtout, prenez bien soin de vous.
