👉 Infos et inscription formation énergétique (https://spiritualite-et-yoga.com/formation-praticien-energeticien/) Je t’emmène dans une quasi mini masterclass immersive pour comprendre ce que signifie réellement être énergéticien·ne en 2026. Au-delà des clichés, je te partage les réalités du quotidien : comment on prépare son énergie, comment on gère son rythme, comment s’organise une journée de soins, et ce qu’on vit réellement de l’intérieur. Je te parle aussi des deux grands types de soins que j’enseigne : • Les soins passifs : travailler sur photo, lire le corps subtil, comprendre les priorités du corps, accompagner sans forcer. • Les soins actifs : guider la personne à faire le travail énergétique par elle-même, renforcer son autonomie, l’aider à naviguer ses émotions, son système nerveux et ses mémoires. On aborde ensemble : – la préparation énergétique du praticien, – l’écoute du corps, – la gestion de l’ouverture/fermeture subtile, – le rôle des guides et du clair-ressenti, – le rapport aux consultants, – et l’importance d’un cadre éthique solide dans ce métier. Je te raconte aussi les coulisses de ma pratique : combien de soins je fais par jour, pourquoi je ne travaille pas le matin, comment je me régule, comment je m’adapte aux besoins du corps de chaque personne, et pourquoi un soin ne peut jamais être réalisé en pilote automatique. 🎓 Et si tu envisages de te former : Au moment où cet épisode sort, les inscriptions pour la Formation Énergétique 2026 sont ouvertes (une seule ouverture par an). C’est un parcours complet de 5 mois pour te permettre de : • rencontrer ton propre système énergétique, • apprendre les soins passifs et actifs, • développer tes capacités subtiles, • comprendre comment accompagner avec cadre, sécurité et éthique, • et devenir praticien·ne d’ici mi-2026 si tu le souhaites. Places limitées, tarif préférentiel pour les premières inscriptions du groupe du jeudi soir. Tous les liens, le programme détaillé et les retours des anciennes élèves se trouvent dans la description de l’épisode. 👉 Infos et inscription formation énergétique (https://spiritualite-et-yoga.com/formation-praticien-energeticien/) ********************************************** Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement ! 👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur : https://linktr.ee/amba.manipura (https://linktr.ee/amba.manipura) Rejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ressentez-vous parfois une résistance face aux défis de la vie ? Avez-vous remarqué à quel point cette tension intérieure peut affecter votre bien-être émotionnel et spirituel ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer en profondeur la notion de résistance, un mécanisme souvent inconscient qui nous épuise et bloque notre évolution. On y découvre comment elle se manifeste dans notre quotidien, pourquoi elle s’installe et comment elle influence notre énergie, notre clarté mentale et notre chemin spirituel. À travers mon propre parcours — notamment les résistances rencontrées lors du lancement de ma formation énergétique — je partage des réflexions et prises de conscience sur ces luttes internes qui nous freinent plus qu’on ne le pense. On fait également le lien avec la carte du tarot Le Pendu, symbole puissant du lâcher-prise, de l’observation et du renversement de perspective. Au programme de cet épisode : Qu’est-ce que la résistance ? Définition énergétique et émotions associées. Les effets de la résistance sur le bien-être spirituel, mental et physique. Le lien entre la résistance et la carte du Pendu : une invitation à la contemplation et à la transformation intérieure. Comment lâcher prise sans abandonner : conseils pratiques et ancrés dans l’énergétique. Changer de perspective pour transformer une situation plutôt que la subir. Sécurité intérieure : pourquoi elle est indispensable pour lâcher prise sereinement. Lâcher prise ne signifie pas renoncer, mais cesser de lutter contre ce qui est, afin de retrouver fluidité et alignement. Cet épisode vous invite à identifier vos résistances, à observer vos schémas avec bienveillance et à engager un véritable travail de transformation intérieure. Rejoignez-nous pour comprendre comment la spiritualité et l’énergétique permettent de transformer votre rapport à la résistance et d’ouvrir la voie à un bien-être plus authentique et durable. ********************************************** Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement ! 👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur : https://spiritualite-et-yoga.com (https://spiritualite-et-yoga.com) Rejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Partie 2 : Comment une formation énergétique peut-elle véritablement transformer votre vie, votre pratique spirituelle et votre relation à l’énergie ? Dans cet épisode spécial, plongez au cœur des témoignages inspirants des participantes de la cinquième édition de la formation énergétique. Julie, Estelle et Hélène partagent leurs parcours uniques, leurs prises de conscience et les transformations profondes qu’elles ont vécues au fil de cette expérience. À travers leurs mots, découvrez comment travailler avec l’énergie peut ouvrir la voie à une guérison intérieure, à une reconnexion à soi et à une évolution spirituelle durable. Cet épisode est une source d’inspiration et de motivation pour toutes celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique spirituelle, mieux comprendre leurs énergies et évoluer sur le plan personnel et vibratoire. Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par ces histoires de transformation énergétique. Contactez les énergéticiennes ! Julie : https://www.instagram.com/julie_ugs/ Estelle : https://www.instagram.com/estelle.energyspace/ ********************************************** Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement ! 👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur : https://spiritualite-et-yoga.com Rejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Partie 1 : Comment une formation énergétique peut-elle véritablement transformer votre vie, votre pratique spirituelle et votre relation à l’énergie ? Dans cet épisode spécial, plongez au cœur des témoignages inspirants des participantes de la cinquième édition de la formation énergétique. Nathalie, Clara et Déborah partagent leurs parcours uniques, leurs prises de conscience et les transformations profondes qu’elles ont vécues au fil de cette expérience. À travers leurs mots, découvrez comment travailler avec l’énergie peut ouvrir la voie à une guérison intérieure, à une reconnexion à soi et à une évolution spirituelle durable. Cet épisode est une source d’inspiration et de motivation pour toutes celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique spirituelle, mieux comprendre leurs énergies et évoluer sur le plan personnel et vibratoire. Écoutez dès maintenant et laissez-vous inspirer par ces histoires de transformation énergétique. Contactez les énergéticiennes ! Nathalie : dubouilhn@gmail.com (mailto:dubouilhn@gmail.com) Clara : https://www.instagram.com/eveila_psy/ Déborah : https://www.instagram.com/harmonieuses_energies/ ********************************************** Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement ! 👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur : https://spiritualite-et-yoga.com Rejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Série “7 Jours, 7 Chakras” – Épisode 7 : Le Chakra Couronne (Sahasrara) 🔗 Le lien de la plateforme gratuite pour accéder aux ressources du programme : https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/169552010292495677/share 🔗 La liste d’attente de la Formation Énergétique : https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/138054905707365814/share Avez-vous déjà ressenti cette connexion profonde au Tout, cette impression d’être à la fois pleinement ancré et infiniment relié ? Dans ce septième et dernier épisode de la série 7 jours, 7 chakras, on explore le Sahasrara Chakra, plus connu sous le nom de chakra couronne, le centre énergétique de l’éveil spirituel, de la conscience universelle et de l’union avec le divin. Je vous guide à travers la compréhension de ce chakra subtil, situé au sommet de la tête, qui relie notre être individuel à la source universelle de la conscience, et ouvre la voie vers une connexion profonde à l’âme et à l’unité cosmique. Au programme de cet épisode : • Rôle du Sahasrara Chakra : centre de la conscience pure, de l’unité, de la foi et de la connexion spirituelle. • Fonctions physiques associées : influence sur le cerveau supérieur, le système nerveux, la glande pinéale et l’équilibre énergétique global. • Déséquilibres énergétiques : sensation de vide, perte de sens, déconnexion spirituelle, rigidité mentale ou excès de contrôle spirituel. • Outils d’harmonisation : méditation silencieuse, contemplation, récitation du mantra AUM, visualisation lumineuse, prières, connexion à la nature, postures de yoga d’ouverture et travail énergétique sur la couronne. • Éveil et réalisation spirituelle : comprendre comment l’ouverture du chakra couronne favorise la fusion entre la conscience individuelle et la conscience universelle, et invite à vivre l’état d’unité, de paix intérieure et de lumière. S’ouvrir à Sahasrara Chakra, c’est se relier à l’essence divine de l’existence, reconnaître que tout est Un, et laisser circuler la lumière de la conscience à travers chaque dimension de l’être. ********************************************** Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement ! 👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur : https://spiritualite-et-yoga.com Rejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Série “7 Jours, 7 Chakras” – Épisode 6 : Le Chakra du Troisième Œil (Ajna) 🔗 Le lien de la plateforme gratuite pour accéder aux ressources du programme : https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/169552010292495677/share 🔗 La liste d’attente de la Formation Énergétique : https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/138054905707365814/share Avez-vous déjà ressenti ce moment de clarté intérieure, où tout semble s’aligner ? Vous arrive-t-il d’avoir des intuitions fortes… que vous doutez ensuite ? Dans ce sixième épisode de la série 7 jours, 7 chakras, on explore le Ajna Chakra, plus connu sous le nom de chakra du troisième œil : le centre énergétique de l’intuition, de la perception subtile, de la conscience spirituelle et de la vision intérieure. Siège de la lucidité, de la sagesse, de la clairvoyance et de l’équilibre entre l’intellect et l’intuition. Au programme de cet épisode : • Rôle de Ajna Chakra : centre de la perception subtile, de la vision intérieure, de la clarté mentale et du discernement spirituel. • Élément lumière & glande pinéale : lien avec la conscience supérieure, la lucidité et l’intuition profonde. • Fonctions physiques : influence sur le cerveau, les yeux, la tête, la glande pituitaire et le système nerveux central. • Blocages énergétiques : maux de tête, troubles de la vision, confusion mentale, doute intérieur, dissociation spirituelle. • Outils d’harmonisation : méditations, visualisation, mantra, pierres, postures de yoga et pratiques de concentration. • Conscience & éveil intérieur : relier le monde matériel au monde spirituel, unir mental rationnel et intuition supérieure. ********************************************** Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement ! 👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur : https://spiritualite-et-yoga.com Rejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Série “7 Jours, 7 Chakras” – Épisode 5 : Le Chakra de la Gorge (Vishuddha) Le lien de la plateforme gratuite pour accéder aux ressources du programme : https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/169552010292495677/share La (https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/169552010292495677/shareLa) liste d'attente de la Formation Énergétique : https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/138054905707365814/share Êtes-vous conscient de l’impact de votre voix sur votre vie quotidienne ? Avez-vous déjà ressenti des blocages dans votre capacité à vous exprimer librement ? Dans ce cinquième épisode de la série 7 jours, 7 chakras, on explore le Vishuddha Chakra, plus connu sous le nom de chakra de la gorge — le centre énergétique de la communication, de la créativité et de l’authenticité. Je vous guide à travers les mystères de ce chakra essentiel, qui relie pensée, parole et vérité intérieure. Au programme de cet épisode : Rôle du Vishuddha Chakra : comprendre comment ce centre énergétique influence notre expression personnelle, notre communication consciente et nos relations sociales. Élément éther et planète Mercure : explorer les correspondances énergétiques qui nourrissent le chakra de la gorge et favorisent la clarté d’esprit. Fonctions physiques associées : découvrir l’impact du Vishuddha sur les voies respiratoires, la thyroïde, la bouche et les oreilles. Déséquilibres et symptômes : apprendre à reconnaître les signes d’un chakra bloqué, comme les maux de gorge, les troubles de la voix ou les difficultés à s’affirmer. Outils pratiques d’harmonisation : exercices de respiration (pranayama), postures de yoga, mantras et sons vibratoires pour équilibrer votre énergie. Mémoires karmiques et émotionnelles : comprendre comment les blocages familiaux ou les traumatismes passés peuvent affecter votre expression et comment les libérer. S’ouvrir au chakra de la gorge, c’est apprendre à écouter sa voix intérieure et à communiquer avec vérité et bienveillance. En harmonisant ce centre énergétique, vous développez votre créativité, votre confiance et votre authenticité dans vos relations et vos projets de vie. Écoutez dès maintenant “Vishuddha Chakra – La voix de la vérité”, et découvrez comment votre parole peut devenir un outil de transformation et de guérison énergétique. ********************************************** Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement ! 👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur : https://spiritualite-et-yoga.com (https://spiritualite-et-yoga.com) Rejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Série “7 Jours, 7 Chakras” – Épisode 4 : Le Chakra du Cœur (Anahata) Le lien de la plateforme gratuite pour accéder aux ressources du programme : https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/169552010292495677/share La (https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/169552010292495677/shareLa) liste d'attente de la Formation Énergétique : https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/138054905707365814/share Comment pouvons-nous ouvrir pleinement notre cœur et libérer les énergies d’amour, de compassion et de pardon qui y résident ? Dans ce quatrième épisode de la série 7 jours, 7 chakras, on plonge au centre d’Anahata Chakra, le chakra du cœur, ce point d’équilibre entre nos aspirations terrestres et spirituelles. Véritable pont entre le corps et l’esprit, Anahata nous invite à guérir nos blessures émotionnelles et à développer une connexion authentique avec soi-même et les autres. C’est ici que naît l’amour véritable, celui qui élève, apaise et transforme. Au programme de cet épisode : La théorie d’Anahata Chakra : découvrez les fondements spirituels de ce centre énergétique et son rôle dans notre évolution intérieure. Les émotions associées : explorez les forces de l’amour, de la compassion et du pardon, et leur impact sur notre bien-être émotionnel et physique. Les déséquilibres du chakra du cœur : apprenez à reconnaître les signes d’un chakra bloqué (fermeture émotionnelle, tristesse, difficultés relationnelles). Pratiques énergétiques d’ouverture du cœur : postures de yoga, mantras puissants et visualisations guidées pour activer et équilibrer l’énergie d’Anahata. Se connecter à Anahata Chakra, c’est apprendre à aimer sans conditions, à pardonner sincèrement et à accueillir la douceur de la vie. Cet épisode est une invitation à guérir, à s’ouvrir et à rayonner la lumière du cœur dans chaque aspect de votre existence. Écoutez dès maintenant “Anahata Chakra – L’énergie du cœur” et découvrez comment l’amour peut devenir une force de transformation profonde. ********************************************** Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement ! 👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur : https://spiritualite-et-yoga.com (https://spiritualite-et-yoga.com) Rejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Série “7 Jours, 7 Chakras” – Épisode 3 : Le Chakra du Plexus Solaire (Manipura) Le lien de la plateforme gratuite pour accéder aux ressources du programme : https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/169552010292495677/share La (https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/169552010292495677/shareLa) liste d'attente de la Formation Énergétique : https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/138054905707365814/share Qu’est-ce qui régule notre volonté, notre pouvoir d’action et notre confiance en soi ? Comment notre ego influence-t-il notre santé physique et émotionnelle ? Dans ce troisième épisode de la série 7 jours, 7 chakras, on plonge au cœur du Manipura Chakra, le chakra du plexus solaire, centre énergétique de la puissance personnelle et de la transformation intérieure. Situé entre le nombril et le sternum, ce chakra agit comme un véritable soleil intérieur, irradiant énergie, confiance et vitalité. Au programme de cet épisode : Rôle du Manipura Chakra : découvrez comment ce centre énergétique influence votre équilibre émotionnel, votre digestion et votre pouvoir personnel. Déséquilibres et symptômes : identifiez les signes d’un chakra du plexus solaire bloqué (manque de confiance, colère, troubles digestifs, fatigue). Techniques d’harmonisation : explorez des postures de yoga, des exercices de respiration (pranayama)et des méditations guidées pour équilibrer votre feu intérieur. Éveiller le feu intérieur : apprenez à renforcer votre volonté d’agir, à oser vous affirmer et à transformer votre énergie émotionnelle en puissance créatrice. Accompagnement thérapeutique : comprenez quand il est nécessaire de se faire accompagner pour restaurer un équilibre énergétique durable. En équilibrant le chakra du plexus solaire, vous renforcez votre estime de vous-même, votre courage et votre motivation à agir. Ce centre énergétique vous invite à reconnaître votre valeur, à écouter votre feu intérieur et à vous reconnecter à votre pouvoir personnel sans tomber dans le contrôle excessif. Cet épisode est une invitation à allumer votre soleil intérieur et à rayonner pleinement dans votre vie. ********************************************** Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement ! 👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur : https://spiritualite-et-yoga.com (https://spiritualite-et-yoga.com) Rejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Série “7 Jours, 7 Chakras” – Épisode 2 : Le Chakra Sacré (Svadhisthana) Le lien de la plateforme gratuite pour accéder aux ressources du programme : https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/169552010292495677/share La (https://preview.mailerlite.io/forms/1181199/169552010292495677/shareLa) liste d'attente de la Formation Énergétique : https://dashboard.mailerlite.com/forms/1181199/138054905707365814/share Qu’est-ce qui se cache derrière notre créativité, notre plaisir et notre connexion émotionnelle ? Comment nos émotions influencent-elles notre bien-être physique et spirituel ? Dans ce deuxième épisode de la série 7 jours, 7 chakras, plongez dans l’univers fascinant du Svadhisthana Chakra, aussi appelé chakra sacré. Véritable siège du soi et centre de nos désirs, ce chakra situé dans le bas-ventre régit notre énergie vitale, notre sensualité, notre intuition et notre capacité à créer librement. Au programme de cet épisode : Étymologie et signification du Svadhisthana : découvrez la symbolique profonde de ce chakra et pourquoi il est considéré comme le centre de la conscience émotionnelle et créative. Localisation et élément associé : explorez la connexion entre le chakra sacré et l’élément eau, symbole de fluidité, d’adaptation et de mouvement intérieur. Influence sur le corps éthérique et énergétique : comprenez comment ce centre énergétique agit sur la circulation de l’énergie vitale et le corps subtil. Émotions, sexualité et créativité : apprenez à identifier le lien entre votre équilibre émotionnel et votre pouvoir créatif. Déséquilibres et symptômes énergétiques : reconnaissez les signes d’un chakra sacré bloqué, comme la culpabilité, la frustration ou les douleurs dans le bassin. Méthodes d’harmonisation : découvrez des pratiques simples et efficaces — yoga, sons vibratoires, visualisations et activités créatives — pour rééquilibrer votre Svadhisthana Chakra. Cet épisode est une invitation à plonger dans vos émotions, à écouter vos besoins intérieurs et à réconcilier votre relation au plaisir et à la création. En explorant le chakra sacré, vous apprendrez à fluidifier votre énergie, à retrouver confiance en votre corps et à accueillir pleinement la joie de vivre. Que vous débutiez dans la spiritualité ou que vous soyez déjà sur ce chemin, cet épisode vous offre des outils concrets pour harmoniser vos énergies et transformer votre rapport à vous-même. ********************************************** Je suis Amba, énergéticienne, formatrice en énergétique, en cartomancie, et en médiumnité. J’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent intégrer la spiritualité dans leur vie, à travers mes formations professionnelles, mes accompagnements individuels et ce podcast qui rassemble aujourd’hui des centaines de contenus disponibles gratuitement ! 👉 Toutes les ressources, les formations et mes accompagnements sont disponibles sur : https://spiritualite-et-yoga.com Rejoignez-nous sur Instagram :) : @amba.manipura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.