Tu es forte.
Tu gères.
Tu encaisses.

Tu es celle sur qui on peut compter.
Celle qui tient.
Celle qui dit que ça va… même quand ça ne va pas vraiment.

Et pourtant, ton corps commence à envoyer des signaux.
Fatigue persistante.
Prise de poids inexpliquée.
Cheveux qui tombent.
Digestion compliquée.
Motivation en berne.

Dans cet épisode, je m’adresse à la femme pilier invisible.
Celle qui ne s’effondre pas d’un coup mais qui s’épuise lentement.

On parle :

• de ce que le corps met en place quand on vit trop longtemps en mode survie

• du cortisol, sans raccourcis ni diabolisation

• de stress chronique, de fatigue, de dérèglements hormonaux

• et de pourquoi ce n’est ni un manque de volonté, ni “dans ta tête”

Un épisode pour poser un miroir.
Mettre des mots.
Et comprendre ce que ton corps essaie de te dire.

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