Description
Tu manges sainement, tu fais attention à ton hygiène de vie… et pourtant, tu te sens épuisée, anxieuse, parfois même à côté de tes pompes ?
Et si le problème ne venait pas de ton assiette, mais de ce que ton corps assimile vraiment ?
Dans cet épisode, je t’explique comment l’axe intestins-cerveau influence ton énergie, ton humeur, ta digestion… et pourquoi un intestin perturbé peut littéralement brouiller tous les signaux de ton corps.
Un épisode pour mieux comprendre ton corps et surtout, pour arrêter de culpabiliser quand “manger bien” ne suffit pas.
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