Episode 11 d'une série de 12 épisodes où je t'emmène avec moi dans une retraite de méditation de 12 jours en Colombie auprès du peuple indigène des Arhuacos (en 2024).

Thème du jour : l'estomac, la mer.

La consigne du Mamo (le sage) était de se concentrer sur ses origines, là d’où on vient, sur toutes les souffrances qui restent dans l’estomac. La mer est la source, là où ça a commencé, elle a entrainé les mouvements de terre, fait naitre les montagnes, et la vie. Nous devions commencer la méditation en s’imaginant dans le placenta.

Quelques notions que j'aborde dans cette vidéo : l'ego, le cheminement de l'ego dans le corps, où il vient se placer (les différents "vices"), les dernières souffrances qui reviennent à ma mémoire et demandent à être nettoyées à l'eau claire, les souffrances de mon être incarné et des êtres dans le monde (violences, abus, irrespect...), la prise d'engagements envers soi.

Cette méditation sur l'estomac et la mer m'a aidée à approfondir ma conscience de l'ego, de son fonctionnement, et à prendre des engagements pour m'aider à rester dans la lumière.

Mon récit est toujours très brut, je retranscris des bribes de ce qui m’a traversée pendant chaque méditation, de manière non exhaustive puisque chaque matinée de méditation durait 6 heures.

Je témoigne de cette retraite car j'en suis sortie grandie, avec plus de clairvoyance, et d'acceptation de ma propre personne. Le processus de nettoyage des peurs, blessures, traumas... transmis par le Mamo (le sage) du peuple Arhuaco est un processus d'autoguérison par la méditation. Méditer dans la jungle sacrée de la Sierra Nevada, dans la pureté et la sacralité, a été riche de guérison, mais la méditation peut s'exercer partout sur la Terre. La connexion au Soi le plus profond nous ouvre à voir ce qu'il y a à voir, à ajuster ce qu'il y a à ajuster, à guérir ce qu'il y a à guérir.

Mon objectif dans ces partages est d’incarner le miroir que je suis en tant qu’humaine, et de partager le processus d'autoguérison transmis par la sagesse ancestrale de ce peuple autochtone, et que vous pouvez trouver sur leur site Mamorwa.com.

Avec joie pour échanger et partager,

merci pour ta présence,

Marine

We Got This – au nom du Un, de l’Amour, de la Lumière.
Parce que nous ne sommes pas là pour être aimé·e… mais pour Aimer.

Almar, explorer sa mer intérieur, aimer depuis l'âme

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