Comment se reconstruire quand on perd ses repères ? Dans cet épisode de Maux pour Mots, je reçois Maxime, 28 ans, technicien cartographe. Après une période marquée par le stress, les doutes et la perte de repères — notamment pendant le Covid — il traverse une phase où tout semble incertain. C’est finalement le sport qui devient un véritable déclic. D’abord le vélo, puis la course à pied : deux pratiques qui lui permettent de se dépasser, de retrouver confiance et de se fixer de nouveaux objectifs. Maxime revient avec sincérité sur ce chemin de reconstruction et sur l’importance d’oser parler lorsque la santé mentale vacille. Un épisode qui rappelle que parfois, une passion peut devenir un véritable moteur pour avancer. ✨ N’hésitez pas à suivre Maux pour Mots sur votre plateforme d’écoute préférée (Spotify, Deezer, Apple Podcasts) et à laisser une note ⭐ pour soutenir le podcast. Retrouvez également le podcast sur Instagram : @mauxpourmotspodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tout changeait le jour où l’on décide enfin de s’écouter ? Dans ce premier épisode de Maux pour Mots, je reçois Marie-Pierre, 23 ans, aujourd’hui sophrologue et praticienne Reiki. Elle revient sur le moment où elle a décidé de reprendre sa vie en main et d’écouter sa voix intérieure. Au fil de notre échange, Marie-Pierre partage avec sincérité son parcours, les doutes qu’elle a traversés, le déclic qui l’a poussée à agir et les enseignements qu’elle tire aujourd’hui de cette introspection. Un épisode qui rappelle que l’on a parfois déjà en soi les réponses que l’on cherche. 👉 Abonnez-vous à Maux pour Mots sur votre plateforme d’écoute préférée (Spotify, Deezer, Apple Podcasts) et laissez une note ⭐ pour soutenir le podcast. Retrouvez également le podcast sur Instagram : @mauxpourmotspodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.