Comment construire une discipline sans faille et arrêter de gâcher son potentiel en 2025 avec Julien Lepage (Purple Belt Kitchen) | Le Goût Du Sol

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About Le Goût Du Sol

Le sol, c’est la base du JJB… c’est aussi le symbole des moments où on tombe, on se plante, on se ramasse, face contre terre… et où on recommence, on se relève, on se reconstruit, on décide de se relever plus fort.

Quand tu manges le sol, quand tu te retrouves dans une position inconfortable, quand tu fais face au chaos, quand tu te fais étrangler… les masques tombent. Le sol ne ment pas. Mange toi le sol et tu découvriras de quoi tu es fait.

Ici on ne parle pas de technique… on explore les dessous du combat : le mental, la philosophie, l’identité, le caractère, la discipline. On plonge dans les abysses de la performance avec celles et ceux qui font du sol leur terrain de vérité.

Ce podcast a pour objectif de partager des récits authentiques de progression mentale, technique, physique et humaine à travers le prisme du JJB.

Un podcast où le JJB devient une école du mental, du combat intérieur et de la philosophie de vie. À travers les récits de pratiquants, on explore ce qu’il se passe dans la tête et le cœur de ces lutteurs quand le corps touche le sol.

Rappelle toi : "Si tu tombes je serai la, signé le Sol."

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Description

Pour ouvrir 2025, nous plongeons dans un sujet incontournable : la discipline et les fameuses nouvelles résolutions.

Entre enthousiasme initial et réalité du quotidien, on a cherché à comprendre :

Pourquoi les résolutions échouent souvent ?
Comment transformer cet élan en discipline de long terme ?
Pourquoi il est essentiel d'accepter l'effort, les épreuves et les échecs comme partie intégrante du processus ?

On a parlé de processus, de gratification différée, de cette capacité à privilégier le futur plutôt que de céder aux plaisirs immédiats.

Parce qu’au fond, la discipline, c’est répéter les petites actions, jour après jour.

Un épisode inspirant pour ceux qui veulent tenir leurs engagements, développer leur mindset, et aborder 2025 avec constance et détermination.

Julien Lepage :

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Entre enthousiasme initial et réalité du quotidien, on a cherché à comprendre :

Pourquoi les résolutions échouent souvent ?
Comment transformer cet élan en discipline de long terme ?
Pourquoi il est essentiel d'accepter l'effort, les épreuves et les échecs comme partie intégrante du processus ?

On a parlé de processus, de gratification différée, de cette capacité à privilégier le futur plutôt que de céder aux plaisirs immédiats.

Parce qu’au fond, la discipline, c’est répéter les petites actions, jour après jour.

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Pourquoi les résolutions échouent souvent ?
Comment transformer cet élan en discipline de long terme ?
Pourquoi il est essentiel d'accepter l'effort, les épreuves et les échecs comme partie intégrante du processus ?

On a parlé de processus, de gratification différée, de cette capacité à privilégier le futur plutôt que de céder aux plaisirs immédiats.

Parce qu’au fond, la discipline, c’est répéter les petites actions, jour après jour.

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