Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Marion, connue sous le nom de Marion Nutrition sur les réseaux sociaux. Passionnée par l'alimentation saine, elle a étudié la nutrithérapie fonctionnelle au College of Nathuropatic Medecine de Londres. Puis, étant touchée elle-même par des problèmes hormonaux, elle s'est spécialisée dans les dérèglements hormonaux.

Dans cet épisode, Marion partage sa vision d'une alimentation adaptée à la ménopause, ainsi que de précieux conseils en ce qui concerne les protéines, le sucre ou encore les vitamines les plus adaptées.

Je vous souhaite une bonne écoute de ce nouvel épisode, qui va parfois à contre-courant de ce que l'on peut entendre sur le régime alimentaire à adopter à la ménopause. 

Petite remarque : mon réseau était très instable lors de l'enregistrement de l'épisode, par conséquent le son n'est pas optimum et je m'en excuse, j'espère néanmoins que vous autant de plaisir à écouter  que moi à enregistrer ☺️ 

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Belle et en pleine forme à la ménopause

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