Description
Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir mon amie Céine Garcia, une photographe de 49 ans en pleine transition de la ménopause. Au cours de notre conversation, elle partage ouvertement son expérience de cette transition majeure de la vie.
Dès les premiers signes de la préménopause, Céine a vécu des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et des douleurs articulaires, des symptômes qu'elle n'a pas immédiatement associés à la ménopause. C'est en parcourant les réseaux sociaux, notamment Instagram, et en lisant les articles de mon blog, qu'elle a finalement établi ce lien crucial.
L'un des défis les plus délicats auxquels Céine a dû faire face au cours de cette transition est la prise de poids, un sujet sur lequel elle se livre avec une sincérité et humour.
Aussi, elle partage son expérience de mon programme la Ménopause Académie, ce qui a été efficace pour elle et les bénéfices qu'elle en tire.
Au fil de notre discussion, Céine dévoile comment elle a appris à s'écouter, à mettre en place des ajustements dans sa vie quotidienne et son travail.
En tant qu'ancienne esthéticienne, Céine ne manque pas de partager sa routine de soin de la peau, ajoutant une touche de son expertise à notre conversation. Découvrez ses astuces et secrets pour une peau rayonnante, héritage de son expérience passée dans le monde de l'esthétique.
Lors de notre échange Céline a mentionné un livre : La vérité sur vos cosmétiques, de Rita Stiens.
Retrouvez Céline :
Voici les liens :
Site : Chaliphotogarphies
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Belle et en pleine forme à la ménopause
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