4 étapes pour redevenir la mère que tu rêves d'être (et dont ton ado a besoin) | "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !"

Description

Et si tu pouvais redevenir la maman que tu rêves d’être… et que ton ado a vraiment besoin en ce moment ?

Dans cet épisode, je te partage 4 étapes simples mais puissantes pour retrouver confiance, sérénité et plaisir dans ta relation avec ton ado.

Tu verras comment passer de la frustration à l’apaisement, sans attendre que ton ado change.

Prête à reprendre les rênes ? C’est maintenant que ça se joue.

Tu veux prendre un RDV découverte: c'est ici https://meetings.hubspot.com/liberatrice

🎧 Envie de repas plus sereins avec ton ado ?

🧡 Bonne nouvelle : j’ai un cadeau pour toi (et non, promis, ce n’est pas un martinet 😅).

C’est un outil simple, concret et efficace :

📘 6 clés pour des repas apaisés avec ton ado.

Un petit guide à télécharger, plein d’astuces faciles à mettre en place, pour transformer ces moments en vrais temps de lien (oui, c’est possible !).

👉 Il est gratuit, et je te l’envoie direct dans ta boîte mail.

💌 Tu peux t’inscrire juste ici

Parce que la paix familiale… ça commence souvent autour de la table. 🍽️✨

Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

étape 1 : visualiser celle que tu veux être
2min
étape 2 : qu'est ce que ça change ?
6min
étape 3 : qu'est ce que tu ressens ?
7min
étape 4 : quel est le premier petit pas ?
9min

About "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !"

Le podcast pour les mamans d’ados qui ont compris que changer leur enfant est vain, et que tout commence par leur propre transformation.

Tu te sens dépassée par ton ado ? Tu es fatiguées des cris, des silences et des portes qui claquent ? Ton ado est difficile ?

Ici, on ne cherche pas à réparer l’ado, mais à transformer la posture intérieure de la maman pour retrouver calme, sens et plaisir.

Tu y trouveras des partages de vécu, des outils pour passer de la perte de sens et de l’épuisement à une maternité plus épanouie, consciente et apaisée… et du soutien sans jugement.

💥 Pour toutes les mères sur le fil, mais pas sans courage, un nouvel épisode chaque mardi.

Je suis Frédérique, coach spécialisée dans l’accompagnement des mères d’ados, et je t’invite chaque semaine à souffler, réfléchir et retrouver des ressources concrètes pour mieux vivre cette période parfois chaotique.

🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer et sentir que, tu n’es pas seule.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !"

Le podcast pour les mamans d’ados qui ont compris que changer leur enfant est vain, et que tout commence par leur propre transformation.

Tu te sens dépassée par ton ado ? Tu es fatiguées des cris, des silences et des portes qui claquent ? Ton ado est difficile ?

Ici, on ne cherche pas à réparer l’ado, mais à transformer la posture intérieure de la maman pour retrouver calme, sens et plaisir.

Tu y trouveras des partages de vécu, des outils pour passer de la perte de sens et de l’épuisement à une maternité plus épanouie, consciente et apaisée… et du soutien sans jugement.

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