Être bien entourée, ton atout face à l’adolescence | "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !"

Description

Dans cet épisode je t'explique:

🔹 Pourquoi l’entourage change tout
🔹 Comment repérer les personnes qui te boostent (et t’éloigner des autres)
🔹 Et surtout, comment créer un cercle bienveillant qui t’aide vraiment

Et en BONUS je te te donne un mini exercice pratique.

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Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Pourquoi tu dois bien t'entourer ?
1min
Comment identifier les personnes qui te soutiennent ?
6min
Mini exercice pratique
9min

About "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !"

Le podcast pour les mamans d’ados qui ont compris que changer leur enfant est vain, et que tout commence par leur propre transformation.

Tu te sens dépassée par ton ado ? Tu es fatiguées des cris, des silences et des portes qui claquent ? Ton ado est difficile ?

Ici, on ne cherche pas à réparer l’ado, mais à transformer la posture intérieure de la maman pour retrouver calme, sens et plaisir.

Tu y trouveras des partages de vécu, des outils pour passer de la perte de sens et de l’épuisement à une maternité plus épanouie, consciente et apaisée… et du soutien sans jugement.

💥 Pour toutes les mères sur le fil, mais pas sans courage, un nouvel épisode chaque mardi.

Je suis Frédérique, coach spécialisée dans l’accompagnement des mères d’ados, et je t’invite chaque semaine à souffler, réfléchir et retrouver des ressources concrètes pour mieux vivre cette période parfois chaotique.

🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer et sentir que, tu n’es pas seule.

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