Tu te sens fatiguée, vidée, à bout de souffle ?

Tu as beau essayer de rester positive, ton ado, le quotidien, les imprévus te pompent ton énergie…

Dans cet épisode, je te parle d’un sujet essentiel : comment cultiver ton énergie positive — sans tomber dans la pensée magique ni nier ce que tu ressens.

Tu vas découvrir :

• Ce que n’est pas l’énergie positive (non, tu n’as pas besoin d’être une bisounours 🌸)

• Ce qu’elle est vraiment : un état d’esprit, un choix conscient

• Et comment ta façon de penser influence directement ton énergie

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Je te partage aussi un exercice concret pour identifier ce qui te met en énergie et t'en servir. 🌞

Parce que ton énergie, c’est ton pouvoir. Et quand tu la nourris, tout ton monde change.

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Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina

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