Le burnout maternel, ce n’est pas une fatalité.
C’est un signal.

Celui de ton corps, de ton cœur, de ton esprit qui dit stop.

Dans cet épisode, on parle vrai :

💬 de la fatigue qui ne part plus,

💬 de la culpabilité qui te colle à la peau,

💬 du sentiment de ne plus rien ressentir, parfois même vis-à-vis de tes enfants.

Et surtout, je t’explique :
✨ les signes du burnout maternel,
✨ pourquoi il ne veut pas dire que tu es faible,
✨ et comment t’en sortir pas à pas — sans te rajouter d’injonctions.

Un épisode à écouter avec bienveillance, douceur et vérité.

Parce qu’avant d’être une maman, tu es une femme.
Et tu mérites de respirer à nouveau. 💛

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Tu y trouveras de la bienveillance, de l'écoute et du soutien.

Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina

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