Maman d'ado: ton cerveau te ment... (et tu le crois !) | "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !"

Description

Et si ce n’était pas ton ado le problème… mais ce que tu crois à son sujet ?

Tu trouves que ton ado est difficile ?

Dans cet épisode, je t’explique comment ton cerveau te joue des tours et t’amène à croire des choses qui te font du mal — sans même que tu t’en rendes compte.

Tu verras comment naissent les croyances, pourquoi elles ont un tel pouvoir sur ton humeur, ton énergie, et ta relation avec ton ado…
et surtout comment t’en libérer grâce à un exercice simple et concret.

Un épisode pour t’aider à reprendre le pouvoir sur tes pensées,
et retrouver légèreté, clarté et sérénité. 🌿

🎧 Envie de partager, échanger avec d'autres mamans d'ado(s) ?

Rejoins mon groupe Facebook ici : https://www.facebook.com/groups/lescheminssinueuxdubonheur

Tu y trouveras de la bienveillance, de l'écoute et du soutien.

Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Intro
0sec
Qu'est ce qu'une croyance ?
1min
Comment se défaire d'une croyance limitante ?
6min
Exercice pratique
11min
Conclusion
14min

About "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !"

Le podcast pour les mamans d’ados qui ont compris que changer leur enfant est vain, et que tout commence par leur propre transformation.

Tu te sens dépassée par ton ado ? Tu es fatiguées des cris, des silences et des portes qui claquent ? Ton ado est difficile ?

Ici, on ne cherche pas à réparer l’ado, mais à transformer la posture intérieure de la maman pour retrouver calme, sens et plaisir.

Tu y trouveras des partages de vécu, des outils pour passer de la perte de sens et de l’épuisement à une maternité plus épanouie, consciente et apaisée… et du soutien sans jugement.

💥 Pour toutes les mères sur le fil, mais pas sans courage, un nouvel épisode chaque mardi.

Je suis Frédérique, coach spécialisée dans l’accompagnement des mères d’ados, et je t’invite chaque semaine à souffler, réfléchir et retrouver des ressources concrètes pour mieux vivre cette période parfois chaotique.

🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer et sentir que, tu n’es pas seule.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ici, on ne cherche pas à réparer l’ado, mais à transformer la posture intérieure de la maman pour retrouver calme, sens et plaisir.

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et retrouver légèreté, clarté et sérénité. 🌿

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