Description

Je vous propose aujourd’hui qu’on se retrouve pour une thématique très actuelle en
ce moment pour les coureurs : l’importance de la planification annuelle pour atteindre ses objectifs en course à pied comme en trail ! 

En tenant compte de la diversité des opinions sur ce sujet, je présenterai 5 intérêts à réaliser une planification annuelle mais également les diverses façons de planifier sa saison en fonction de son niveau, son état physique, son mental, et ses envies ! 

Mille mercis ! 

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