Description
On sait que les émotions ont le pouvoir de nous mettre en action, en inaction ou en réaction! Sinon, écouter épisode 08 et le Modèle CISAR.
Dans le cadre du pouvoir de nos émotions, aujourd’hui, Megan et moi, on discute de la dysphorie sensible au rejet, la DSR et comme dit son nom, on parle de sensibilité au rejet mais en y ajoutant le terme dysphorie, tu connais?
C’est un mot grec qui signifie « ce qui est insupportable » On y ajoute un degré d’intensité qui est par définition, insupportable pour ceux/celles qui les vivent et qui fait toute la différence ici. Il faut savoir que ça existe. Pour soi, et pour les autres.
Et c’est ce dont on va parler tout au long de l’épisode. Après avoir clarifié, à la demande générale, la relation entre Megan, la personne invisible et moi, Martine, la multi-coach.
On voulait tester notre synergie. Après une dizaine d’épisodes, on réalise que nous avons du plaisir. Et surtout, que tu as du plaisir à nous écouter. Alors, on continue.
Et je t’explique. En fait, Megan est ma petite-fille. Et oui, c’est cool, oui?
À Mille idées… une action, Megan a double-fonction. Elle est en « com » comme on dit. Donc, d’une part, elle joue le rôle de journaliste, elle a le rôle de te représenter, c’est-à-dire de poser toute sorte de questions pour clarifier certains de mes propos à ta place car ce n’est pas la spécialiste du sujet (mais elle risque de le devenir rapidement…) mais elle est intéressée et touchée par les sujets.
Elle veut en savoir plus tout en te représentant toi, qui tu es et aussi, en représentant sa génération, ce qui est génial…
D’une autre part, elle est là, pour baliser mes propos, car parfois, le plaisir et la passion m’emportent et je risque de m’éparpiller dans mes idées, mes concepts et mes enseignements. Mes pensées en arborescence s’activent facilement dans le vif du sujet!
C’est cool, elle me fait toute sorte de signes pour limiter les dégâts, en arrière de la caméra pour le moment, que tu verras peut-être un jour… En attendant, bonne écoute!
Écoute cet épisode pour :
- Découvrir ce qu’est de la Dysphorie Sensible au Rejet (DSR)
- Connaître les manifestations de la DSR
- Est-ce que la DSR est liée au TDAH
- La relation de la DSR avec la dysrégulation de tes émotions
- L’impact de la DSR sur ta vie au quotidien
- Le concept est de retour en force
- Comment traiter les symptômes de la DSR aujourd’hui
Notes et liens :
L’épisode est inspiré par les recherches et plusieurs lectures en anglais dont certains articles dans le magazine en ligne, Additudemag.com.
Pour rejoindre Martine :
Mtl:438-255-0331
1-855-530-0331
martine@fixnfocus.com
Pour des ressources :
www.fixnfocus.com (à venir bientôt)
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