L'alimentation et les émotions | Mindset moves

Description

"🎙️ **ÉPIODE 5 DE 'MINDSET MOVES' MAINTENANT DISPONIBLE!**

Animé par Joram, le coach sportif renommé de JBS Coaching.

🏋️‍♂️🥦 Dans cet épisode, nous approfondissons le rôle de l'alimentation dans nos émotions et notre performance athlétique.

Comment les choix alimentaires que nous faisons affectent-ils notre mental, nos émotions et notre endurance?

Découvrez les clés d'une alimentation qui nourrit à la fois le corps et l'esprit. Cet épisode est un incontournable pour tous ceux désireux d'atteindre l'excellence physique tout en prenant soin de leur bien-être émotionnel.

coaching : https://www.jbs-coaching972.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/jbs_coaching/

Ton ebook gratuit

🎧 #MindsetMoves #JBScoaching #Alimentation #Fitness #Episode5"

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Mindset moves

Mindset Moves, c’est le podcast pour tous ceux qui veulent transformer leur corps sans s’oublier mentalement.

Je suis Joram Jean-Baptiste-Simonne, préparateur physique et nutritionniste. Et ici, je t’emmène au-delà des plans alimentaires et des séances de sport.

On parle de ce qui fait vraiment la différence :

Ton rapport à toi-même
Ta voix intérieure
Ton mental sous pression

Ta capacité à continuer même quand c’est imparfait

Chaque épisode est un espace pour respirer, comprendre, et avancer — sans te juger.
On déconstruit les idées toutes faites sur la discipline, la motivation, le changement corporel… et on explore ce qui te freine vraiment.

🎧 Des paroles vraies. Un ton humain. Des prises de conscience.

Mindset Moves, c’est là où ton corps et ton mental se réconcilient pour de vrai.

👉 Si tu veux évoluer physiquement sans t’épuiser mentalement, tu es au bon endroit.

Abonne-toi, et prends le temps de construire une transformation durable — à ton rythme.

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Ton mental sous pression

Ta capacité à continuer même quand c’est imparfait

🎧 Des paroles vraies. Un ton humain. Des prises de conscience.

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