Speaker #0« Nous ne voyons pas le monde tel qu'il est, nous le voyons tel que nous sommes » Anaïs Nin. Nos croyances façonnent notre réalité. Elles sont comme des filtres à travers lesquels nous percevons ce monde. Certaines nous portent, d'autres nous enferment dans des schémas limitants, sans même que nous en ayons conscience. D'où viennent-elles ? Pourquoi sont-elles si puissantes ? Et surtout, comment s'en libérer lorsqu'elles nous empêchent d'évoluer ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de ce qui conditionne nos pensées, Ausha, notre corps et donc nos vies. Les croyances ne sont pas une fatalité et qu'il est possible de les déconsoyar pour réécrire sa propre histoire. Bonjour et bienvenue sur le podcast Mise en lumière holistique, l'émission qui éclaire votre chemin intérieur vers le bien-être et la transformation. Je suis Véronique Thorezin, mentor spirituel et thérapeute holistique. Derrière chaque épisode se cache un peu de mon histoire, de mon parcours avec une maladie inflammatoire neurologique, une sclérose en plaques. De ma résilience, de mes découvertes et apprentissages personnels qui sont devenus aujourd'hui mon expertise en tant que thérapeute dans ce cheminement de spiritualité, de développement personnel, de guérison et surtout de connaissance de soi-même. Venez récupérer des pièces de votre puzzle au travers de l'énergie de la médecine traditionnelle chinoise, de mindset, de symbolique de maladie, évidemment d'ancrage et de lâcher prise, et bien d'autres pratiques pour vous permettre d'avancer, de comprendre et d'œuvrer sur vous-même. Chaque semaine, que ce soit seul ou avec des invités inspirants, nous explorerons divers aspects pour vous apporter des clés essentielles de compréhension dans votre épanouissement. Préparez-vous à illuminer votre chemin vers une vie consciente, ancrée et harmonieuse. Je vous souhaite la bienvenue pour ce moment d'écoute où vous découvrirez que vous êtes un corps, mais également une âme et un esprit. Préparez-vous à plonger dans une aventure transformative chaque semaine avec Mise en lumière holistique. Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mise en Lumière Holistique. Aujourd'hui, oui, il y a un sujet que j'ai déjà abordé, mais avec mes deux acolytes du psy et de la coach. Et je souhaitais aborder ce thème seul, plus profondément, et surtout à ma manière, oui, comme d'hab en fait. Car ce système de croyance est passionnant, mais surtout, il est à la base de toute notre existence terrestre. Oui, pas d'émotion, pas de pensée, pas de pensée, pas de croyance, pas d'émotion, pas de pensée, pas de croyance, donc pas de corps. du point de vue de l'énergie et du quantique. Voilà, deux minutes que ce podcast a commencé et je vous ai déjà sûrement perdu. Mais j'y reviendrai, mais beaucoup plus loin dans cet épisode. D'abord, voyons comment naissent ces croyances, comment elles influencent notre perception du monde jusqu'à notre santé. Mais surtout, comment nous pouvons les déconstruire et en créer de nouvelles, plus alignées avec qui nous sommes réellement. Ou alors, les déconstruire totalement. sans avoir besoin de les reconstruire, car plus nécessaires et surtout obsolètes dans notre existence. Évidemment, comme à chaque fois, un épisode à ma sauce, avec des neurosciences reliées à la médecine traditionnelle chinoise où les croyances influencent directement l'énergie de nos organes, ou inversement. Nous parlerons donc énergie, quantique, mais aussi de la matrice collective, connue plus facilement sous le nom de la Terre. Matrice qui nourrit certaines de nos limitations sans même que nous en ayons conscience. Oui, par le biais de notre mental. Car oui, tout part de lui, ce mental, celui qui commande votre vie depuis le début de votre existence. J'ai déjà eu l'occasion de vous en parler dans l'épisode 35, qui va compléter celui-ci ou même peut-être vous apporter les bases, les fondations de l'épisode du jour. Donc les bases. Nous sommes tous des ordinateurs. Du moins, ce que nous appelons conscience est un ordinateur qui nous donne vie sur cette terre. Et cet ordinateur a un programme de base. Windows, par exemple. Pardon pour ceux qui ont Apple, mais traduisez par conséquent. Donc ce programme Windows, c'est votre mental. Et ce programme fonctionne avec des applications. Oui, elles s'appellent des croyances. Évidemment, ceci est une extrême simplification. Mais au moins, vous avez l'image maintenant. C'est donc par le biais de ce mental, de votre programme, que vous êtes capable de voir ce monde, la Terre. Et c'est bien pour cela que nous ne percevons pas cette Terre de la même manière. Ce sont vos pensées et vos croyances, donc vos applications, qui vont faire toutes les nuances de votre existence, de votre vie. C'est pour cela que vous êtes unique. Ce qui est vu, perçu et compris par Paul ne sera pas vu, perçu et compris de la même manière par Jacques. Ne vous inquiétez pas, je vous répare une suite à cet épisode sur les injonctions et surtout le jugement et la comparaison dans ce monde. Comment vous dire qu'il y a du boulot ? Oui, là, je suis en train de juger. Bref, revenons à nos croyances. Ces croyances qui façonnent notre réalité, notre conditionnement, notre manière d'interagir avec le monde et avec les autres. Mais qu'est-ce qu'une croyance ? Comment naît-elle et influence-t-elle notre vie ? Donc revenons sur le rôle du mental dans ce processus. Mental, définition, outil de filtrage de la réalité. C'est-à-dire que le mental est une interface entre notre monde intérieur et notre monde extérieur. Comme une caméra de cinéma, votre monde intérieur est projeté à l'extérieur de vous. Enfin, ce que vous pensez être à l'extérieur, par le biais de votre mental. Il interprète, analyse et donne du sens aux événements que nous vivons. Toutefois, il ne perçoit jamais la réalité de manière objective. C'est-à-dire qu'un simple événement factuel, il est automatiquement biaisé. Bon, à part évidemment si vous avez fait tout le travail de déconstruction. Car il utilise des filtres qui sont en grande partie définis par nos croyances, par nos pensées, par nos émotions, donc par nos blessures de l'âme. Celles que nous sommes venus expérimenter sur cette terre. Petite précision, oui, celles que vous avez choisi de vivre et d'expérimenter. Un exemple, deux personnes vivent la même situation. Un retard à un rendez-vous important. Une des deux personnes pense... C'est pas grave, ça arrive et reste totalement détendu. Oui, chez moi ça s'appelle le quart d'heure toulousain en fait, le retard. Tandis que l'autre croit, mon dieu, mais les imprévus, c'est toujours pour ma pomme, j'ai jamais de chance et ressent de la frustration et du stress. La suite de l'histoire, c'est que par conséquent, deux personnes attendent pour ce rendez-vous. L'une pense que c'est un manque de respect total car lui, il est toujours très ponctuel, donc un petit soupçon quand même de cadre rigide. Alors que l'autre, qui a attendu également, est rassuré de voir la personne arriver, même en retard, car il a eu peur qu'il soit malade, ou pire, un accident. La différence entre ces quatre personnes ? Leur croyance respective qui influence leur perception et leur réalité. Alors que le fait, juste, l'événement, c'est un retard. Alors, qu'est-ce qu'une croyance ? Une croyance, c'est simplement à la base une pensée. Mais celle-ci devient croyance quand cette... pensée répétée pour ainsi devenir une vérité subjective. Vérité subjective car elle vous appartient. Cette vérité vous est unique dans ce cas. Dans certains cas, cette croyance peut être aidante comme je suis capable de réussir. Mais le problème c'est que dans d'autres cas, cette croyance peut être limitante. Je ne mérite pas l'amour. Une croyance donc influence nos émotions, c'est-à-dire comment nous ressentons une situation. Elle influence nos actions, comment nous réagissons face aux événements, et elle influence également notre physiologie, c'est-à-dire votre corps, par le stress, de l'apaisement ou au contraire des tensions, jusqu'à la maladie. Mais comment se forment donc ces croyances ? Elles prennent naissance principalement à travers de quatre sources. Avant tout, dans l'enfance et votre éducation. Les figures d'autorité, les parents, les enseignants, qui vont nous transmettre... des croyances qui vont former notre base de pensée. Et je pense assez vous le dire dans de nombreux épisodes, surtout ceux dédiés aux blessures de l'âme. Et vous en avez beaucoup à écouter sur ce sujet. Puis, par votre expérience personnelle. C'est-à-dire que chaque événement marquant laisse une empreinte qui peut devenir une croyance si elle est répétée. Toujours la même histoire qui se répète. Puis... Nous avons les croyances en lien avec la matrice, le fameux programme de base, le Windows de la Terre, au travers de ce que nous appelons la société, la culture, et qui correspond aux normes de justement cette société, de la religion, des médias aussi, et également des influences collectives qui façonnent nos croyances communes. Le meilleur exemple de croyance collective, pendant des siècles, la Terre était plate. Et ça ne posait pas de problème, et puis un jour, il y a un mec qui s'est réveillé. Et avec ces recherches, a déclaré que la Terre était finalement ronde. Donc, changement de croyances collectives. Et je pourrais vous trouver plein d'exemples, et pas si vieux que ça, avec un petit truc mondial qui nous est arrivé, je crois, en 2020. Voilà, voilà, hein, bref. Ces croyances se forment aussi dans le transgénérationnel, c'est-à-dire les mémoires familiales collectives. Nous héritons inconsciemment de croyances familiales et culturelles. Faut d'ailleurs que je pense à vous faire un épisode sur le sujet du transgénérationnel et l'impact inconscient de la famille. Exemple de formation d'une croyance durant son enfance. Un enfant ressent un manque d'attention de la part de ses parents. Il va interpréter cela comme « je ne suis pas digne d'amour » . En grandissant, il recherche inconsciemment des situations qui renforcent cette croyance, attirant des relations où il se sent rejeté. Ça me rappelle le cas d'un homme ayant des difficultés dans ses relations amoureuses et qui avait interprété un rejet ou un abandon de la part de son père, et qui travaillait trop et qui n'était jamais avec lui. Alors que finalement, la version du père était tout simplement « je travaille beaucoup pour que mes enfants » ne manque de rien. Il y avait un fait, un événement factuel, et ensuite, l'interprétation de chacun. Gardez toujours cela en tête. Votre vérité n'est pas celle de l'autre, car vous n'avez pas la même histoire, vous n'avez pas les mêmes émotions, vous n'avez pas les mêmes ressentis, les mêmes blessures. D'ailleurs, quel est le lien entre croyance et émotion ? Les émotions jouent le rôle clé dans la formation de vos croyances. Nous ressentons d'abord une émotion brute, puis notre mental tente de lui donner du sens en créant une pensée récurrente, qui deviendra une croyance si elle est répétée. Contrairement à ce que l'on pense souvent, une croyance ne n'est pas d'une pensée seule, mais d'une émotion. Donc une peur, une douleur ou même un sentiment d'impuissance va donner naissance à une pensée, qui va être interprétée, c'est-à-dire traduite par notre cerveau, qui devient ensuite Un programme mental. Ce cycle se répétera infiniment jusqu'à ce qu'on la déconstruise. C'est pourquoi travailler sur les émotions refoulées est essentiel pour changer une croyance limitante. Exemple, une personne subit une trahison et ressent de la douleur émotionnelle. Son mental génère alors la pensée « je ne peux faire confiance à personne » . Et si elle répète cette pensée après chaque relation difficile, ça deviendrait une croyance profondément ancrée. Du point de vue des neurosciences, les émotions sont traitées par le symbole imbique, plus précisément par l'amidale, qui détecte les signaux de danger ou de bien-être. Lorsqu'une émotion intense est perçue, elle active l'hippocampe, qui va associer cette émotion à un souvenir ou une expérience passée. Ensuite, le cortex préfrontal intervient pour donner du sens à cette expérience et la transformer en pensée rationnelle. Donc, grosso modo... Toutes vos expériences vont être catégorisées par votre mental qui va chercher automatiquement l'information dans votre passé, qui peut correspondre à l'événement que vous êtes en train de vivre dans l'instant présent. Et votre mental va venir l'interpréter et vous raconter une histoire, qui petit rappel, dans la réalité, c'est-à-dire ce que nous appelons l'instant présent, n'est absolument pas vrai. puisqu'elle se réfère au souvenir de votre passé stocké dans votre mental. Exemple de cycle émotionnel. Un enfant ressent une peur d'abandon. L'amidale se met alors en action. Il associe cette peur aussitôt à une situation, c'est-à-dire que l'hippocampe rentre en action, ou votre mental qui vous amène dans votre passé pour faire l'association. Quand je pleure et que personne ne vient, je ressens un vide. Voilà l'interprétation de l'enfant. Et là, le cortex préfrontal formule une explication, enfin pardon, invente une histoire. Je ne suis pas digne d'attention. Si cette pensée est répétée tout au long de son enfance jusqu'à sa vie d'adulte, celle-ci est répétée pour devenir une croyance ancrée comme personne ne m'aime, je ne mérite pas l'amour. Car oui, en plus se crée derrière un cycle d'auto-renforcement. C'est-à-dire qu'une fois installé... Une croyance influence nos futures émotions. Et si une personne croit qu'elle est indigne d'amour, elle interprétera ces événements selon ce prisme, renforçant ainsi son schéma mental. Ce phénomène est renforcé par le biais de confirmations, qui poussent le cerveau à ne voir que les éléments qui valident cette croyance. Par exemple, si quelqu'un croit profondément qu'il est incapable de réussir ou que la vie est difficile et dure, Il ressentira une anxiété face au défi et cette émotion négative alimentera son évitement des situations complexes, confirmant ainsi sa croyance initiale. Bonne nouvelle ! Et heureusement, j'ai envie de dire, nos croyances ne sont pas figées. Elles peuvent être déconstruites, elles peuvent être transformées en prenant conscience de leur origine et de leur impact. Nous pouvons commencer à les déconstruire et parfois... à les reconstruire avec de nouvelles croyances plus alignées avec notre bien-être et notre évolution. Je vous l'explique différemment. Les neurosciences nous apprennent que notre cerveau est une machine à catégoriser. Bon, ça, ça tombe bien, en énergétique, j'ai la même définition. Notre mental nous place dans des cases et nous enferme dans des cadres. Pour fonctionner efficacement, notre cerveau crée des raccourcis neuronaux, appelés schémas mentaux, qui nous permettent d'interpréter rapidement notre environnement. Lorsqu'une expérience est répétée, elle renforce un réseau neuronal dans le cerveau. Plus nous pensons quelque chose et plus cette connexion devient forte. Ce phénomène s'appelle la neuroplasticité. Notre cerveau évolue en fonction des pensées que nous entretenons. Donc si vous êtes persuadé que cet aliment est mauvais pour votre santé et votre maladie inflammatoire, évidemment qu'il est mauvais pour votre santé, puisque vous avez créé cette croyance. En vous branchant à une croyance collective, que votre croyance... personnelle est venue nourrir. Personnellement, malgré une sclérose en plaques depuis 20 ans, je n'ai jamais fait le moindre régime anti-inflammatoire de ma vie. Car je n'ai jamais vu certains aliments comme dangereux pour ma santé. Et surtout, je n'ai pas été élevée de cette manière-là. Et ne venez pas me dire ce que je n'ai pas dit. Non, je ne mange pas de la merde, de junk food à longueur de journée, ni même S'il m'arrive de le faire, je le fais consciemment, avec plaisir et justement sans impact sur ma digestion et ma santé. Évidemment, ce n'est pas tous les jours. Le biais de confirmation nous pousse à rechercher inconsciemment des preuves qui confirment nos croyances existantes, renforçant ainsi leur pouvoir. Mais il existe une rigidité cognitive, ce qui explique pourquoi il est difficile de sortir de nos schémas limitants. Par exemple, si quelqu'un croit depuis l'enfance qu'il est nul en anglais, et je vise personne Véro, son cerveau va filtrer les expériences et mettre l'accent sur sa nullité et son accent de merde, renforçant encore plus cette croyance. Bon, heureusement pour moi, bonne nouvelle, la neuroplasticité permet aussi de modifier nos croyances en installant de nouveaux circuits neuronaux à travers la répétition et la rééducation cognitive. L'expérience de London Taxi Driver Study a montré que les chauffeurs de taxi de Londres, qui mémorisent un vaste réseau de rues, développent un hippocampe plus important. Cela prouve donc que l'apprentissage modifie littéralement la structure du cerveau. L'épigénétique aujourd'hui le démontre parfaitement. Et de la même manière, une croyance ancrée modifie notre réseau neuronal et influence nos réactions automatiques. C'est pour cela qu'il est recommandé d'apprendre une chose nouvelle par jour, et ça, je vous en parlais dans l'épisode Kaizen. Mais alors, quel est le rôle du subconscient dans cette histoire ? Pourquoi certaines croyances sont si difficiles à changer ? Je vous explique que la croyance, c'est votre programme automatique. Nos croyances les plus ancrées ne sont pas celles que nous choisissons consciemment, mais celles qui se logent dans notre cerveau limbique et notre inconscient. Selon Bruce Lipton, biologiste cellulaire reconnu pour ses recherches en épigénétique, 95% de nos croyances sont stockées dans notre subconscient, formées avant l'âge de 7 ans, et même parfois même lors des 9 mois de grossesse, et même lors des 9 mois précédant la grossesse. À cet âge, le cerveau fonctionne principalement en ondes Theta, un état similaire à l'hypnose. Ce qui signifie que les émotions, les croyances absorbées dans l'enfance deviennent des programmes automatiques. C'est pourquoi certaines croyances sont profondément ancrées et résistantes aux changements. Donc comment reprogrammer nos croyances ? D'abord, réservez votre place avec mon accompagnement Conscience Anchorage. La première chose indispensable à faire. Car nous allons prendre conscience ensemble de vos schémas de fonctionnement. Observez vos émotions récurrentes et identifiez les pensées associées. Accédez à l'émotion d'origine avec nos différents échanges et voir quel événement, quelle situation peut y être associée. Ne vous inquiétez pas, ça remonte facilement généralement lors de nos échanges, je sais viser juste. Puis nous allons commencer à créer de nouvelles connexions neuronales en utilisant justement votre plasticité cérébrale à son avantage comme vous exposez progressivement à des expériences nouvelles qui vont venir contredire vos croyances ancrées depuis votre naissance. Vous modifiez la réponse émotionnelle. Et c'est alors que votre vie commence à changer, car bonne nouvelle, vous n'êtes plus dans les anciens circuits. Bon, je viens de caricaturer un peu mon travail à vos côtés, mais cela consiste un peu, beaucoup, passionnément en fait, en ça. Alors, comme à chaque fois, j'adore faire les liens. Je vous parle de neurosciences et d'énergie, et bien maintenant, je vais vous parler croyances et médecine traditionnelle chinoise. Mais quel est le rapport, me direz-vous ? Et bien, ça tombe bien. En MTC, chaque organe est lié à une émotion dominante. Et nos croyances influencent. ces circuits énergétiques. Lorsque nous faisons vivre ces croyances limitantes, cela déséquilibre l'énergie d'un organe, créant ainsi une vulnérabilité qui peut à terme se manifester par des pathologies physiques. Bon, ça marche aussi dans l'autre sens, c'est-à-dire qu'un organe déréglé peut venir créer et renforcer une croyance. Voyons en premier le rein, qui gère vos peurs et vos insécurités. Insécurité principalement matérielle et surtout financière. Et c'est bien de commencer par lui, oui. Car si vous êtes en vie, incarné dans cette matrice terrestre, c'est grâce à lui que vous avez un corps. Les reins sont la source de l'énergie vitale, le jing, la fameuse cire de votre bougie. Et ils sont liés aux croyances de survie, de sécurité et de confiance en la vie. Une croyance de manque, je n'ai pas assez, je n'ai jamais assez ou je ne suis pas en sécurité, crée un stress chronique qui vient épuiser l'énergie du rein. Alors avec accessoirement comme conséquences physiques, de la fatigue chronique, des troubles hormonaux, des douleurs lombaires, des problèmes osseux, de la fragilité au niveau de votre système immunitaire, bienvenue aux maladies chroniques auto-immunes et j'en passe. Exemple d'une personne ayant vécu une insécurité financière prolongée peut développer une peur constante de l'avenir, ce qui entraîne une faiblesse des reins et une tendance en l'anxiété, aux sueurs nocturnes. et aux douleurs articulaires. Passons maintenant au foie, autre organe très intéressant dans notre vie trépidante occidentale, car il gère votre colère, votre frustration et aussi votre pouvoir intérieur qui lui appartient à votre plexus solaire. Le foie est dédié à la libre circulation de l'énergie dans votre corps. Donc lorsqu'une personne croit qu'elle est impuissante, Je peux rien changer, je suis bloqué dans ma vie, et ben cela entrave la fonction de votre foie, générant stagnation et tension. Avec des conséquences physiques telles la migraine, les tensions musculaires, surtout dans le cou et les épaules, avec des troubles menstruels comme le SPM, et d'ailleurs, endométriose bonjour, également de l'irritabilité, digestion perturbée, des maladies inflammatoires digestives, oui, re-bonjour. Voyons un type de croyance créée. Une personne ayant grandi dans un environnement où elle ne pouvait pas exprimer sa colère développe une croyance d'autorépression, c'est-à-dire à cacher et à s'empêcher de montrer et surtout vivre ses émotions ou même juste donner son avis. Ce refoulement bloque l'énergie du foie et peut entraîner des problèmes de digestion ou des éruptions cutanées comme de l'eczéma et des bursorésies. Alors après le général, c'est-à-dire le foie, passons à l'empereur, oui, le cœur, qui gère votre joie, l'amour inconditionnel et votre sécurité, dans tous les aspects de votre vie, pas uniquement matériel. Le cœur est le siège du shen, votre esprit, qui est directement lié à votre capacité à ressentir de la joie et de la connexion. Donc les croyances comme « je ne mérite pas d'être aimé » ou « je suis toujours rejeté » , évidemment que votre cœur, lui, il n'aime pas, créant ainsi une instabilité émotionnelle. Vous savez, les montagnes russes, ben voilà. Avec comme conséquence des palpitations, de l'insomnie, de l'anxiété chronique et une sensation d'oppression thoracique. Alors du point de vue des croyances, Cela donne une personne ayant vécu des ruptures affectives difficiles ou même un abandon dans l'enfance peut ainsi avoir une faiblesse au niveau du cœur, ce qui se traduit par une difficulté à ressentir de la joie et surtout créer la croyance que la personne n'est pas digne et ne mérite pas d'être aimée. Continuons avec l'axe central de votre corps car en lien avec l'élément de la terre, je parle de votre rate pancréas et de votre estomac. qui gèrent vos émotions de rumination, d'auto-sabotage et de confiance en vous. Ah, vous allez l'aimer celui-là, ouais. Bon, votre plexus solaire bloqué, beaucoup moins. Donc la rate et l'estomac sont liés à la digestion, tant au niveau physique que mental. Une croyance d'auto-dévalorisation, « je ne suis pas assez bien » ou « je dois tout contrôler pour être en sécurité » , crée une surcharge mentale. Avec comme conséquence physique des problèmes digestifs, de la fatigue post-repas, typique d'ailleurs d'un déséquilibre de la rate, la sieste après le repas, difficulté à assimiler les nutriments, c'est-à-dire que votre estomac ne fait pas le boulot, des sensations de lourdeur et une rumination mentale excessive. Si vous êtes une personne perfectionniste qui doute constamment de ses capacités, vous avez une énergie de la rate au fond des chaussettes. se traduisant par des troubles digestifs et une difficulté à prendre des décisions. Ah oui, faire des choix, une horreur. Finissons par le premier ministre, votre poumon, qui gère votre tristesse, votre lâcher prise, et donc par conséquence, l'acceptation. Les poumons sont associés à la capacité de lâcher prise et de faire le deuil. Les croyances de rigidité, je dois tout contrôler, je ne peux pas avancer, empêche une respiration fluide et bloque ainsi l'énergie de vos poumons. Avec comme conséquence une sensation d'oppression thoracique, des problèmes respiratoires tels de l'asthme, des bronchites fréquentes, ou encore de la fatigue et beaucoup de mélancolie. Avec cette sensation de ne pas se sentir libre, d'être entravé par la vie. Par exemple, une personne qui a du mal à accepter le changement et qui s'accroche au passé. Enfin, son mental s'accroche au passé. Cette personne peut développer des pathologies pulmonaires ou une respiration superficielle, amplifiant un état de tristesse. Le serpent qui se mord la queue. Alors, comment rétablir l'équilibre de l'énergie de vos organes selon l'MTC ? Ça, je vous en parle dans tous les épisodes dédiés aux saisons aux organes associés et encore plus d'infos et de tips dans les replays des ateliers en ligne que j'ai animés et qui sont disponibles sur mon site internet. Je vous ai parlé rapidement au début de la matrice collective. En effet, nos croyances ne sont pas seulement personnelles. Elles ne viennent pas seulement de notre propre existence, de notre propre expérience. Elles sont aussi nourries par la conscience collective. Il faut comprendre que la famille, la société, la culture, l'histoire collective imposent des croyances inconscientes sur des thèmes comme l'argent, la réussite, le rôle des femmes, des hommes, la spiritualité et j'en passe, puisque toute cette terre est créée sur des cro... croyances, le fameux Windows. Et vous devez quand même bien observer que selon les différentes cultures, nous avons des opinions diamétralement opposées. Ne vous inquiétez pas, je vous prévois un épisode sur le jugement et la comparaison, et oui, je répète, il va faire mal celui-là aussi. Certaines de ces croyances sont installées énergétiquement à travers nos mémoires transgénérationnelles et karmiques. Donc il est intéressant d'identifier une croyance que vous portez, mais qui ne vous appartient. pas. D'où vient-elle ? A qui appartient-elle ? Vraiment. Concernant les mémoires transgénérationnelles, il faut comprendre que nos ancêtres nous transmettent bien plus que des gènes. Ils nous lèguent aussi leurs fardeaux, non pardon, leurs expériences, leurs blessures, leurs peurs, leurs croyances, inscrites ainsi dans nos mémoires cellulaires et donc dans notre champ énergétique. Un exemple personnel que j'ai travaillé en déconstruction de mémoires cellulaires, la nourriture est un sujet central dans la famille. Certains aspects, comme faire des réserves, pourraient en choquer certains, jusqu'à ce que j'apprenne que mon grand-père paternel, italien, ait fui l'Italie en 1920 pour venir se réfugier en France. À cette époque, l'Italie subissait une grande vague de famine. Voilà un exemple de mémoire qui ne m'appartient pas, et que je peux libérer de mon corps plutôt que de stocker, au cas où. Il faut comprendre que ces croyances collectives ont un impact énorme du point de vue vibratoire. Nous sommes constamment baignés dans un champ énergétique collectif qui influence notre perception de la réalité, ce que l'on pourrait appeler égrégore. Et ce champ est alimenté par les croyances dominantes de notre époque, de notre culture et de notre environnement. Exemple de croyances collectives courantes. La réussite exige des sacrifices, il faut souffrir pour être heureux, les émotions sont une faiblesse, il faut travailler dur pour mériter. Je pourrais vous parler d'une histoire de vaccin récemment où finalement notre croyance personnelle est venue se brancher à une croyance collective. Ces croyances, même si elles ne sont pas les nôtres à l'origine, influencent Ausha, nos réactions, nos comportements, jusqu'à ce que nous en prenions conscience et décidions de nous en libérer. Ces croyances ont une empreinte énergétique, un taux vibratoire. Et là, j'ai déjà eu l'occasion de vous en parler dans l'épisode pour élever votre vibration. quand les croyances modifient votre fréquence. Chaque pensée, chaque croyance donc, génère une vibration spécifique. Une croyance expansive, comme « je suis en capacité de créer ma vie, de guérir ou encore même de me sentir illimitée » , élève notre fréquence et attire des expériences alignées. Alors qu'une croyance limitante comme « j'ai pas de chance, je vis dans le manque, je suis malade » , ça diminue votre champ énergétique et attire des situations qui renforcent. cette perception. Exemple, si une personne est convaincue qu'elle n'a jamais de chance dans la vie, elle va émettre une fréquence de résignation et d'échec, qui attirera inconsciemment des expériences correspondant à cette vibration. Elle va créer son expérience liée à sa vibration. Donc son champ énergétique agit comme un aimant, alignant sa réalité avec sa croyance dominante. Même chose pour des personnes qui souhaitent être riches, mais qui vibrent une énergie de vide et de manque. Alors, comment se libérer de ces croyances irritées et collectives ? Toujours pareil, identifier les croyances qui ne sont pas les vôtres. Posez-vous cette question, cette croyance m'appartient-elle vraiment ? Ou est-elle un héritage familial ou sociétal ? Déprogrammer les mémoires transgénérationnelles, chose que l'on peut faire avec les exercices du Reiki, avec les initiations 2e et 3e degré, ou encore un travail profond sur les mémoires cellulaires. Je vais d'ailleurs sûrement vous préparer un petit programme en ligne sur la déprogrammation des mémoires cellulaires en 2025. Restez connectés. Évidemment, je ne peux que vous recommander de changer votre fréquence vibratoire. Remplacez les croyances limitantes par des affirmations et des pensées expansives, permettant ainsi de modifier votre champ énergétique et d'attirer les expériences en accord avec ces nouvelles croyances. Bon, en même temps, les pensées positives, la loi d'attraction et tout ça, ça marche pas. Enfin, du moins pas comme on pense. Je vous ai d'ailleurs fait un épisode il y a fort longtemps sur ce sujet-là, qui est mal compris et mal interprété dans le développement personnel. Se détacher de la matrice collective, c'est remettre en question absolument tout ce que vous croyez ou tout ce que l'on vous a inculqué sur cette terre. Limitez l'exposition aux croyances dominantes non alignées avec votre être. Donc éteignez la télé et la radio et fuyez les environnements toxiques. Faites-vous votre propre. opinion. Le but est de déconstruire les croyances. Mais toutes n'ont pas forcément besoin d'être reconstruites. Alors, j'avoue, que la Terre soit ronde, comme on me l'a inculqué dans la matrice collective, ou alors qu'elle soit finalement plate, est-ce que cela a réellement de l'importance dans ma vie, dans mon quotidien ? Ne vous inquiétez pas, j'ai aucune révélation à vous faire, mais posez-vous la question. Pourquoi êtes-vous attaché à cette croyance, et quelle est son importance ? dans votre vie. Remettez toujours en doute vos croyances et encore plus les croyances collectives. Et si finalement tout était faux ? Nous ne sommes pas que le produit de nos pensées personnelles. Nous portons en nous des croyances héritées du passé, des influences collectives et des schémas vibratoires qui modifient notre réalité. C'est pour cela que nous vivons chacun dans notre propre monde. Nos croyances façonnent notre monde. influencent nos émotions et conditionnent notre réalité. Mais elles ne sont pas figées. La bonne nouvelle justement, nous avons tous le pouvoir de nous en libérer. Pour finir ce nouvel épisode, je vous laisse avec un travail personnel. Une question à méditer. Quelle croyance sentez-vous ne pas vous appartenir mais qui influence encore Ausha et votre vie ? Que pouvez-vous faire aujourd'hui ? pour commencer à vous en détacher. Vous avez 4 heures pour me rendre la copie. Ah ! Avant de finir totalement cet épisode, j'ai l'immense joie de vous annoncer la sortie d'un nouvel e-book que je vous offre, en lien direct avec le sujet du jour. Après le e-book sur l'ancrage, le pouvoir du mental et de ses croyances va prendre sa place. N'hésitez pas à vous inscrire à ma newsletter pour le récupérer. Ne vous inquiétez pas, tous les liens sont disponibles dans le descriptif des épisodes du podcast, et encore mieux, sur mon site internet directement. À la semaine prochaine, on va rester un peu, beaucoup, passionnément, sur la même thématique. N'hésitez pas à vous inscrire à ma newsletter mensuelle pour recevoir des nouvelles énergétiques tous les mois dans la Vérolusion, et lors de votre inscription, récupérez gratuitement mon tout nouvel e-book sur le pouvoir du mental et ses croyances. Une plongée profonde pour comprendre l'impact de nos schémas de pensée et comment les transformer afin de retrouver plus de clarté et d'alignement dans votre vie. Retrouvez-moi aussi sur Instagram où je partage mon expertise au quotidien, également toutes mes prestations, mon accompagnement conscience en crâge sur trois mois, les initiations Reiki en ligne ou en présentiel, et même les soins audio-hypno-méditatifs sur mon site internet www.veronictoraisin.fr. Tous les liens pour me retrouver seront dans le descriptif de l'épisode. Vous pouvez écouter tous les autres épisodes sur les différentes plateformes d'écoute ainsi que sur ma chaîne YouTube. Et si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner, commenter, noter et même partager le podcast Mise en Lumière Holistique. À nos prochaines écoutes, à vos prochaines prises de conscience, merveilleux moment à vous, à très vite pour un prochain épisode. Vous êtes un corps, une âme et un esprit et n'oubliez jamais, vous êtes précieux.
