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Description

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel .

Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et surtout rentrer dans une connaissance de Soi.

Mise en Lumière Holistique a pour mission de vous faire découvrir l'Univers de l'énergétique et son importance dans votre bien être au quotidien. 

Je vous apporte mes connaissances et mon expertise sur des notions tel le lâcher prise, l'ancrage, l'instant présent, les différents plans de consciences, la Médecine Traditionnelle Chinoise et bien d'autres choses. 


Avec Véronique Torresin, Coach, Mentor et Thérapeute Holistique et Quantique



📖Découvrez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025)


🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres :
✔ Accompagnement "Conscience Ancrage"
✔ Initiation au Reïki Usui
✔ Coaching énergétique
✔ Soins audio hypno-méditatifs
👉 En savoir plus


💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test


🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel .

Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et surtout rentrer dans une connaissance de Soi.

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167 episodes

2 playlists

    Season 5

  • Méditation guidée – Libération émotionnelle et lâcher prise ✨ cover
    Méditation guidée – Libération émotionnelle et lâcher prise ✨ cover
    Méditation guidée – Libération émotionnelle et lâcher prise ✨

    Dans cette méditation, je t’accompagne pour relâcher les tensions, apaiser ton cœur et transformer tes émotions en force intérieure. Laisse toi guider par la respiration et la visualisation pour retrouver équilibre, sérénité et clarté d’esprit. ✨ Prends ce moment pour toi, pour déposer ce qui pèse et accueillir plus de légèreté dans ta vie. 🙏 Tu peux pratiquer cette méditation à tout moment de la journée, dès que tu ressens le besoin de lâcher prise et de retrouver ton énergie. 🔔 Abonne-toi pour plus de méditations guidées, relaxation et bien-être. 👍 Like et partage si cette méditation t’a aidé. 💬 Dis-moi en commentaire ce que tu as ressenti. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on October 3, 2025

  • 154. L’art de s’alimenter en accord avec son design énergétique cover
    154. L’art de s’alimenter en accord avec son design énergétique cover
    154. L’art de s’alimenter en accord avec son design énergétique

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, je reçois Sarah Jhean, thérapeute et experte en Human Design, pour explorer un sujet passionnant : le lien entre notre design énergétique et notre manière de nous nourrir. Ensemble, nous discutons de la façon dont le Human Design peut nous aider à mieux comprendre nos besoins alimentaires, à écouter notre corps et à trouver une approche plus fluide et intuitive de l’alimentation. Sarah nous partage son expertise, des clefs concrètes et des exemples pour illustrer comment ce système peut transformer notre rapport à la nourriture. Un échange riche et inspirant qui invite à sortir des régimes « universels » pour se reconnecter à ce qui nous correspond vraiment. 🎧 Si tu t’intéresses au Human Design, à l’alimentation consciente ou simplement à une meilleure compréhension de toi-même, cet épisode est fait pour toi ! Je vous souhaite une belle écoute ! Retrouvez Sarah sur : Instagram : https://www.instagram.com/humandesignwithsarahjhean Facebook : facebook.com/sjhean (http://facebook.com/sjhean) Youtube : www.youtube.com/@SarahJhean (http://www.youtube.com/@SarahJhean) Site internet : https://www.humandesignwithsarahjhean.com/presentation Podcast : https://tr.ee/tLlJEYR2Mb Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h07 | Published on October 1, 2025

  • 153. L’intention, ce fil qui relie l’esprit et l’action. cover
    153. L’intention, ce fil qui relie l’esprit et l’action. cover
    153. L’intention, ce fil qui relie l’esprit et l’action.

    Bonjour à tous, On parle souvent “d’intentions”… mais qu’est-ce que ça signifie vraiment ? Un souhait, une pensée positive, un objectif déguisé ? Ou bien quelque chose de plus profond ? Dans cet épisode, je vous propose de découvrir ce qu’est réellement une intention, en quoi elle diffère du désir, de l’objectif ou de la volonté, et pourquoi elle agit comme une vibration qui imprègne vos pensées, vos émotions et vos actions. Vous verrez comment l’intention influence votre état intérieur, vos relations et vos décisions, et pourquoi, lorsqu’elle est posée clairement, elle devient une véritable boussole intérieure. Nous verrons aussi comment les traditions, de la médecine chinoise au taoïsme en passant par le bouddhisme et le chamanisme, l’ont toujours reconnue comme une force qui oriente notre énergie et transforme notre manière de vivre. Un épisode à écouter si vous souhaitez passer du mode “réaction” au mode “création consciente”. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on September 24, 2025

  • Méditation Boost – Réveille ta Force Intérieure cover
    Méditation Boost – Réveille ta Force Intérieure cover
    Méditation Boost – Réveille ta Force Intérieure

    Reconnecte toi à ton pouvoir intérieur et réveille l’énergie qui sommeille en toi. Cette méditation guidée est conçue pour t’aider à renforcer ta confiance, ton courage et ta détermination. À travers la respiration, la visualisation et des affirmations puissantes, tu vas activer ta force intérieure et retrouver un sentiment de stabilité, de puissance et de sérénité. Idéale pour les moments de doute, de fatigue ou de baisse de motivation, cette méditation te rappellera que la force est déjà en toi et qu’il te suffit de la libérer. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on September 20, 2025

  • 152. Mon cheminement spirituel : Mon parcours, vos questions, mes réponses cover
    152. Mon cheminement spirituel : Mon parcours, vos questions, mes réponses cover
    152. Mon cheminement spirituel : Mon parcours, vos questions, mes réponses

    Bonjour à tous, Dans cet épisode spécial, j’ouvre un espace d’échange intime et authentique avec certaines auditrices fidèles du podcast. Ensemble, nous explorons mon parcours spirituel : les étapes marquantes, les épreuves, les révélations et les pratiques qui m’ont guidé(e) sur ce chemin d’évolution intérieure. À travers leurs questions, je partage mes réflexions, mes expériences personnelles et les enseignements que j’ai intégrés au fil du temps. Un épisode vivant, riche en partages, où la curiosité et la sincérité ouvrent la porte à une discussion profonde et inspirante. 👉 Au programme : Les origines de mon cheminement spirituel Les moments clefs qui ont façonné ma pratique Les doutes, les remises en question, et comment je les ai traversés Mes réponses aux interrogations des auditrices Un épisode placé sous le signe de l’authenticité et de la lumière, qui vous invite à cheminer vous aussi, à votre manière. 🌿 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h49 | Published on September 17, 2025

  • 5 Minutes pour Te Réveiller Plein d’Énergie | Méditation Guidée cover
    5 Minutes pour Te Réveiller Plein d’Énergie | Méditation Guidée cover
    5 Minutes pour Te Réveiller Plein d’Énergie | Méditation Guidée

    Commence ta journée avec clarté, énergie et motivation. Cette méditation guidée est conçue pour t’aider à sortir de la torpeur du réveil, à activer ton corps et à éveiller ton esprit. À travers une respiration consciente, une visualisation lumineuse et des affirmations positives, tu vas installer une énergie dynamique et confiante pour affronter ta journée. En quelques minutes seulement, tu reconnectes avec ta vitalité, tu libères les tensions du sommeil et tu programmes ton esprit vers la concentration, la joie et la réussite. C’est ton moment pour te remplir d’une belle énergie, transformer ton état intérieur et t’offrir un vrai coup de boost dès le matin. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on September 13, 2025

  • 151. "Raconte moi une histoire" avec Audrey Mée cover
    151. "Raconte moi une histoire" avec Audrey Mée cover
    151. "Raconte moi une histoire" avec Audrey Mée

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Audrey Mée, kinésiologue passionnée, autour d’un sujet profondément touchant : « Raconte-moi mon histoire ». Nous explorons ensemble la façon dont l’enfant peut se réapproprier son histoire personnelle, donner du sens à ce qu’il a vécu, et ainsi retrouver un chemin d’apaisement et de construction intérieure. Audrey met aussi en lumière une idée essentielle : l’histoire de l’enfant n’est pas toujours celle que racontent les parents. Entre vécu intime, mémoire émotionnelle et récit transmis, il peut exister des écarts qui influencent la manière dont l’enfant se construit. À travers cet échange, nous découvrons comment redonner une place juste à chaque histoire, et pourquoi il est si important que l’enfant puisse entendre et raconter la sienne, avec ses propres mots et ressentis. 🎧 Un épisode à la fois doux et puissant, qui nous rappelle combien mettre des mots sur son vécu peut transformer la manière dont on se perçoit et dont on avance. Retrouvez Audrey au travers de : Ses livres ✨ Les bienfaits insoupçonnés de la kinésiologie (Éditions Leduc) https://www.fnac.com/a21370753/Audrey-Mee-Les-bienfaits-insoupconnes-de-la-kinesiologie ✨ Le grand livre de la kinésiologie spécial enfants : pour comprendre et accompagner les plus jeunes avec douceur (Éditions Leduc) https://www.fnac.com/a19305148/Le-grand-livre-de-la-kinesiologie-special-enfants 🎓 Formations & programmes 🗨️ Formation Consultant(e) en émotions : Méthode "Raconte-moi mon histoire" 🔗 Inscription ici : https://audreymee.mykajabi.com/consultant-en-emotions Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@audreymee INSTAGRAM : https://www.instagram.com/audreymeekinesiologue/ 🌐 www.audrey-mee-kinesiologue.com (http://www.audrey-mee-kinesiologue.com) Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h15 | Published on September 10, 2025

  • 150. Incarne ton Abondance avec Charlotte Bouline cover
    150. Incarne ton Abondance avec Charlotte Bouline cover
    150. Incarne ton Abondance avec Charlotte Bouline

    Bonjour à tous, C'est reparti pour une nouvelle saison de "Mise en Lumière Holistique". Aujourd'hui, j'aborde le thème de l'abondance.... L’abondance, ce n’est pas seulement une question d’argent. C’est une façon de voir la vie, de se sentir en lien avec ce que l’on a déjà et d’ouvrir la porte à encore plus de joie, de relations profondes et d’opportunités. Dans cet épisode, je retrouve Charlotte Bouline, co-créatrice avec moi, du programme Incarne ton abondance. Ensemble, nous parlons de : ce que signifie réellement vivre dans l’abondance au quotidien, notre parcours personnel et professionnel, avec des exemples concrets, pourquoi nous avons créé ce programme et ce qu’il apporte, comment cultiver un état d’esprit d’ouverture et de gratitude, et pourquoi l’abondance touche tous les domaines de notre vie – bien au-delà du matériel. C’est une conversation sincère, pleine d’expériences vécues et de réflexions profondes, pour celles et ceux qui veulent incarner une vie plus riche de sens et de possibilités. Pour aller plus loin : le programme Incarne ton abondance est disponible jusqu’au 30 septembre 2025. C’est l’occasion parfaite de transformer ces prises de conscience en véritables changements dans votre quotidien.Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  📖Découvrez le programme ici 👉 Lien (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h06 | Published on September 3, 2025

  • Season 4

  • Vous absorbez trop les énergies négatives ? Essayez cette méditation ! cover
    Vous absorbez trop les énergies négatives ? Essayez cette méditation ! cover
    Vous absorbez trop les énergies négatives ? Essayez cette méditation !

    Cette méditation boost vous enveloppe d’une lumière protectrice tout en renforçant votre stabilité intérieure. Elle agit comme un véritable bouclier énergétique : en clarifiant votre esprit, en apaisant vos émotions et en préservant votre vitalité, elle vous aide à rester centré(e) et pleinement présent(e), même face aux sollicitations extérieures. Vous serez guidé(e) vers une reconnexion profonde à votre propre force, comme si vous consolidiez votre ancrage tout en laissant rayonner votre lumière naturelle. C’est un moment pour purifier votre espace intérieur, affirmer vos limites et avancer avec une énergie claire, harmonieuse et protégée. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook l'abondance ici👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebookIncarnetonAbondance) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on August 30, 2025

  • Et si ton intuition avait toujours raison ? (Méditation pour se reconnecter) cover
    Et si ton intuition avait toujours raison ? (Méditation pour se reconnecter) cover
    Et si ton intuition avait toujours raison ? (Méditation pour se reconnecter)

    Et si ton intuition était déjà là, prête à te guider à chaque instant ? Dans le tumulte du mental et des sollicitations extérieures, notre voix intérieure devient parfois un murmure… Cette méditation est une invitation à te recentrer, à te reconnecter à ton espace sacré, là où la clarté naît sans effort. Tu portes en toi un savoir profond, une guidance subtile, souvent éclipsée par le doute ou la peur. Offre toi cet instant pour réaccorder ton être, ouvrir ton canal intuitif, et t’aligner à cette sagesse qui te traverse déjà. ✨ L’intuition ne s’apprend pas, elle s’écoute. ✨ Elle ne vient pas de l’extérieur, elle émane de ton essence. Prêt(e) à entendre ce que ton âme a à te dire ? Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on August 12, 2025

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    Dans cette méditation, je t’accompagne pour relâcher les tensions, apaiser ton cœur et transformer tes émotions en force intérieure. Laisse toi guider par la respiration et la visualisation pour retrouver équilibre, sérénité et clarté d’esprit. ✨ Prends ce moment pour toi, pour déposer ce qui pèse et accueillir plus de légèreté dans ta vie. 🙏 Tu peux pratiquer cette méditation à tout moment de la journée, dès que tu ressens le besoin de lâcher prise et de retrouver ton énergie. 🔔 Abonne-toi pour plus de méditations guidées, relaxation et bien-être. 👍 Like et partage si cette méditation t’a aidé. 💬 Dis-moi en commentaire ce que tu as ressenti. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on October 3, 2025

  • 154. L’art de s’alimenter en accord avec son design énergétique cover
    154. L’art de s’alimenter en accord avec son design énergétique cover
    154. L’art de s’alimenter en accord avec son design énergétique

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, je reçois Sarah Jhean, thérapeute et experte en Human Design, pour explorer un sujet passionnant : le lien entre notre design énergétique et notre manière de nous nourrir. Ensemble, nous discutons de la façon dont le Human Design peut nous aider à mieux comprendre nos besoins alimentaires, à écouter notre corps et à trouver une approche plus fluide et intuitive de l’alimentation. Sarah nous partage son expertise, des clefs concrètes et des exemples pour illustrer comment ce système peut transformer notre rapport à la nourriture. Un échange riche et inspirant qui invite à sortir des régimes « universels » pour se reconnecter à ce qui nous correspond vraiment. 🎧 Si tu t’intéresses au Human Design, à l’alimentation consciente ou simplement à une meilleure compréhension de toi-même, cet épisode est fait pour toi ! Je vous souhaite une belle écoute ! Retrouvez Sarah sur : Instagram : https://www.instagram.com/humandesignwithsarahjhean Facebook : facebook.com/sjhean (http://facebook.com/sjhean) Youtube : www.youtube.com/@SarahJhean (http://www.youtube.com/@SarahJhean) Site internet : https://www.humandesignwithsarahjhean.com/presentation Podcast : https://tr.ee/tLlJEYR2Mb Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h07 | Published on October 1, 2025

  • 153. L’intention, ce fil qui relie l’esprit et l’action. cover
    153. L’intention, ce fil qui relie l’esprit et l’action. cover
    153. L’intention, ce fil qui relie l’esprit et l’action.

    Bonjour à tous, On parle souvent “d’intentions”… mais qu’est-ce que ça signifie vraiment ? Un souhait, une pensée positive, un objectif déguisé ? Ou bien quelque chose de plus profond ? Dans cet épisode, je vous propose de découvrir ce qu’est réellement une intention, en quoi elle diffère du désir, de l’objectif ou de la volonté, et pourquoi elle agit comme une vibration qui imprègne vos pensées, vos émotions et vos actions. Vous verrez comment l’intention influence votre état intérieur, vos relations et vos décisions, et pourquoi, lorsqu’elle est posée clairement, elle devient une véritable boussole intérieure. Nous verrons aussi comment les traditions, de la médecine chinoise au taoïsme en passant par le bouddhisme et le chamanisme, l’ont toujours reconnue comme une force qui oriente notre énergie et transforme notre manière de vivre. Un épisode à écouter si vous souhaitez passer du mode “réaction” au mode “création consciente”. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on September 24, 2025

  • Méditation Boost – Réveille ta Force Intérieure cover
    Méditation Boost – Réveille ta Force Intérieure cover
    Méditation Boost – Réveille ta Force Intérieure

    Reconnecte toi à ton pouvoir intérieur et réveille l’énergie qui sommeille en toi. Cette méditation guidée est conçue pour t’aider à renforcer ta confiance, ton courage et ta détermination. À travers la respiration, la visualisation et des affirmations puissantes, tu vas activer ta force intérieure et retrouver un sentiment de stabilité, de puissance et de sérénité. Idéale pour les moments de doute, de fatigue ou de baisse de motivation, cette méditation te rappellera que la force est déjà en toi et qu’il te suffit de la libérer. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on September 20, 2025

  • 152. Mon cheminement spirituel : Mon parcours, vos questions, mes réponses cover
    152. Mon cheminement spirituel : Mon parcours, vos questions, mes réponses cover
    152. Mon cheminement spirituel : Mon parcours, vos questions, mes réponses

    Bonjour à tous, Dans cet épisode spécial, j’ouvre un espace d’échange intime et authentique avec certaines auditrices fidèles du podcast. Ensemble, nous explorons mon parcours spirituel : les étapes marquantes, les épreuves, les révélations et les pratiques qui m’ont guidé(e) sur ce chemin d’évolution intérieure. À travers leurs questions, je partage mes réflexions, mes expériences personnelles et les enseignements que j’ai intégrés au fil du temps. Un épisode vivant, riche en partages, où la curiosité et la sincérité ouvrent la porte à une discussion profonde et inspirante. 👉 Au programme : Les origines de mon cheminement spirituel Les moments clefs qui ont façonné ma pratique Les doutes, les remises en question, et comment je les ai traversés Mes réponses aux interrogations des auditrices Un épisode placé sous le signe de l’authenticité et de la lumière, qui vous invite à cheminer vous aussi, à votre manière. 🌿 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h49 | Published on September 17, 2025

  • 5 Minutes pour Te Réveiller Plein d’Énergie | Méditation Guidée cover
    5 Minutes pour Te Réveiller Plein d’Énergie | Méditation Guidée cover
    5 Minutes pour Te Réveiller Plein d’Énergie | Méditation Guidée

    Commence ta journée avec clarté, énergie et motivation. Cette méditation guidée est conçue pour t’aider à sortir de la torpeur du réveil, à activer ton corps et à éveiller ton esprit. À travers une respiration consciente, une visualisation lumineuse et des affirmations positives, tu vas installer une énergie dynamique et confiante pour affronter ta journée. En quelques minutes seulement, tu reconnectes avec ta vitalité, tu libères les tensions du sommeil et tu programmes ton esprit vers la concentration, la joie et la réussite. C’est ton moment pour te remplir d’une belle énergie, transformer ton état intérieur et t’offrir un vrai coup de boost dès le matin. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on September 13, 2025

  • 151. "Raconte moi une histoire" avec Audrey Mée cover
    151. "Raconte moi une histoire" avec Audrey Mée cover
    151. "Raconte moi une histoire" avec Audrey Mée

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Audrey Mée, kinésiologue passionnée, autour d’un sujet profondément touchant : « Raconte-moi mon histoire ». Nous explorons ensemble la façon dont l’enfant peut se réapproprier son histoire personnelle, donner du sens à ce qu’il a vécu, et ainsi retrouver un chemin d’apaisement et de construction intérieure. Audrey met aussi en lumière une idée essentielle : l’histoire de l’enfant n’est pas toujours celle que racontent les parents. Entre vécu intime, mémoire émotionnelle et récit transmis, il peut exister des écarts qui influencent la manière dont l’enfant se construit. À travers cet échange, nous découvrons comment redonner une place juste à chaque histoire, et pourquoi il est si important que l’enfant puisse entendre et raconter la sienne, avec ses propres mots et ressentis. 🎧 Un épisode à la fois doux et puissant, qui nous rappelle combien mettre des mots sur son vécu peut transformer la manière dont on se perçoit et dont on avance. Retrouvez Audrey au travers de : Ses livres ✨ Les bienfaits insoupçonnés de la kinésiologie (Éditions Leduc) https://www.fnac.com/a21370753/Audrey-Mee-Les-bienfaits-insoupconnes-de-la-kinesiologie ✨ Le grand livre de la kinésiologie spécial enfants : pour comprendre et accompagner les plus jeunes avec douceur (Éditions Leduc) https://www.fnac.com/a19305148/Le-grand-livre-de-la-kinesiologie-special-enfants 🎓 Formations & programmes 🗨️ Formation Consultant(e) en émotions : Méthode "Raconte-moi mon histoire" 🔗 Inscription ici : https://audreymee.mykajabi.com/consultant-en-emotions Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@audreymee INSTAGRAM : https://www.instagram.com/audreymeekinesiologue/ 🌐 www.audrey-mee-kinesiologue.com (http://www.audrey-mee-kinesiologue.com) Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h15 | Published on September 10, 2025

  • 150. Incarne ton Abondance avec Charlotte Bouline cover
    150. Incarne ton Abondance avec Charlotte Bouline cover
    150. Incarne ton Abondance avec Charlotte Bouline

    Bonjour à tous, C'est reparti pour une nouvelle saison de "Mise en Lumière Holistique". Aujourd'hui, j'aborde le thème de l'abondance.... L’abondance, ce n’est pas seulement une question d’argent. C’est une façon de voir la vie, de se sentir en lien avec ce que l’on a déjà et d’ouvrir la porte à encore plus de joie, de relations profondes et d’opportunités. Dans cet épisode, je retrouve Charlotte Bouline, co-créatrice avec moi, du programme Incarne ton abondance. Ensemble, nous parlons de : ce que signifie réellement vivre dans l’abondance au quotidien, notre parcours personnel et professionnel, avec des exemples concrets, pourquoi nous avons créé ce programme et ce qu’il apporte, comment cultiver un état d’esprit d’ouverture et de gratitude, et pourquoi l’abondance touche tous les domaines de notre vie – bien au-delà du matériel. C’est une conversation sincère, pleine d’expériences vécues et de réflexions profondes, pour celles et ceux qui veulent incarner une vie plus riche de sens et de possibilités. Pour aller plus loin : le programme Incarne ton abondance est disponible jusqu’au 30 septembre 2025. C’est l’occasion parfaite de transformer ces prises de conscience en véritables changements dans votre quotidien.Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  📖Découvrez le programme ici 👉 Lien (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h06 | Published on September 3, 2025

  • Season 4

  • Vous absorbez trop les énergies négatives ? Essayez cette méditation ! cover
    Vous absorbez trop les énergies négatives ? Essayez cette méditation ! cover
    Vous absorbez trop les énergies négatives ? Essayez cette méditation !

    Cette méditation boost vous enveloppe d’une lumière protectrice tout en renforçant votre stabilité intérieure. Elle agit comme un véritable bouclier énergétique : en clarifiant votre esprit, en apaisant vos émotions et en préservant votre vitalité, elle vous aide à rester centré(e) et pleinement présent(e), même face aux sollicitations extérieures. Vous serez guidé(e) vers une reconnexion profonde à votre propre force, comme si vous consolidiez votre ancrage tout en laissant rayonner votre lumière naturelle. C’est un moment pour purifier votre espace intérieur, affirmer vos limites et avancer avec une énergie claire, harmonieuse et protégée. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook l'abondance ici👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebookIncarnetonAbondance) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    06min | Published on August 30, 2025

  • Et si ton intuition avait toujours raison ? (Méditation pour se reconnecter) cover
    Et si ton intuition avait toujours raison ? (Méditation pour se reconnecter) cover
    Et si ton intuition avait toujours raison ? (Méditation pour se reconnecter)

    Et si ton intuition était déjà là, prête à te guider à chaque instant ? Dans le tumulte du mental et des sollicitations extérieures, notre voix intérieure devient parfois un murmure… Cette méditation est une invitation à te recentrer, à te reconnecter à ton espace sacré, là où la clarté naît sans effort. Tu portes en toi un savoir profond, une guidance subtile, souvent éclipsée par le doute ou la peur. Offre toi cet instant pour réaccorder ton être, ouvrir ton canal intuitif, et t’aligner à cette sagesse qui te traverse déjà. ✨ L’intuition ne s’apprend pas, elle s’écoute. ✨ Elle ne vient pas de l’extérieur, elle émane de ton essence. Prêt(e) à entendre ce que ton âme a à te dire ? Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on August 12, 2025

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