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Description

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel .

Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et surtout rentrer dans une connaissance de Soi.

Mise en Lumière Holistique a pour mission de vous faire découvrir l'Univers de l'énergétique et son importance dans votre bien être au quotidien. 

Je vous apporte mes connaissances et mon expertise sur des notions tel le lâcher prise, l'ancrage, l'instant présent, les différents plans de consciences, la Médecine Traditionnelle Chinoise et bien d'autres choses. 


Avec Véronique Torresin, Coach, Mentor et Thérapeute Holistique et Quantique



Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux ! 


Je suis Véronique Torresin, 

Mentor et Thérapeute Holistique 


✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.


📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook


🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme


🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :
Conscience Ancrage
✔ Initiation au Reiki Usui
✔ Coaching énergétique
✔ Soins audio hypno-méditatifs
👉 Voir mes accompagnements


💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel .

Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et surtout rentrer dans une connaissance de Soi.

Mise en Lumière Holistique a pour mission de vous faire découvrir l'Univers de l'énergétique et son importance dans votre bien être au quotidien. 

Je vous apporte mes connaissances et mon expertise sur des notions tel le lâcher prise, l'ancrage, l'instant présent, les différents plans de consciences, la Médecine Traditionnelle Chinoise et bien d'autres choses. 


Avec Véronique Torresin, Coach, Mentor et Thérapeute Holistique et Quantique



Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux ! 


Je suis Véronique Torresin, 

Mentor et Thérapeute Holistique 


✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.


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172 episodes

2 playlists

    Season 5

  • 159. Le Chakra Racine : poser les bases de votre équilibre intérieur cover
    159. Le Chakra Racine : poser les bases de votre équilibre intérieur cover
    159. Le Chakra Racine : poser les bases de votre équilibre intérieur

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous explorons ensemble le chakra racine, le premier des sept chakras et la base de tout notre équilibre. C’est le centre de notre ancrage, de notre sécurité, de notre vitalité. Quand il est harmonieux, nous nous sentons stables, confiants, pleinement présents dans notre corps et dans notre vie. Mais lorsqu’il est déséquilibré, cela peut se traduire par de la fatigue, de l’anxiété, ou une sensation de déconnexion. Je vous explique comment reconnaître les signes d’un chakra racine désaligné, et surtout comment le réactiver grâce à des pratiques simples et concrètes à intégrer dans votre quotidien. Télécharge mon ebook gratuit sur les chakras: clique ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) Et si vous souhaitez aller plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras, pour vous accompagner pas à pas dans la compréhension et l’harmonisation de votre énergie. 🎯 Découvrez le programme dès maintenant et commencez votre parcours vers un alignement énergétique complet : [Je découvre le programme complet sur les 7 chakras (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/)] Parce qu’une vie ancrée, c’est une vie stable, fluide et pleinement vécue. 🌱 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on November 5, 2025

  • 158. Les Chakras : l’art de comprendre et d’équilibrer son énergie cover
    158. Les Chakras : l’art de comprendre et d’équilibrer son énergie cover
    158. Les Chakras : l’art de comprendre et d’équilibrer son énergie

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, on va parler d’un sujet fascinant : les chakras. Ces centres d’énergie qui influencent notre bien-être, notre vitalité, nos émotions… et même notre façon d’être au monde. Je vais t’expliquer, simplement et concrètement, ce que sont les chakras, à quoi ils servent, comment les sentir et surtout pourquoi il est essentiel d’apprendre à les équilibrer pour vivre plus aligné, plus fluide, plus toi. On va remettre un peu de clarté dans ce concept souvent un peu “flottant”, pour que tu comprennes comment ces sept points d’énergie peuvent devenir de véritables alliés de transformation personnelle. Et si ce sujet te parle — si tu sens que c’est le bon moment pour aller plus loin — j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras. C’est une immersion guidée, accessible à ton rythme, pour t’aider à comprendre, ressentir et harmoniser chacun de tes chakras avec des pratiques concrètes, des audios et des outils simples à intégrer dans ton quotidien. Télécharge mon ebook gratuit sur les chakras: clique ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) 🎯 Tu peux rejoindre le programme dès maintenant et commencer ce voyage intérieur : [https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/] Parce qu’en réalité, comprendre ses chakras, c’est un premier pas. Les activer consciemment, c’est ce qui change tout. 🌈 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on October 29, 2025

  • 157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise cover
    157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise cover
    157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

    Bonjour à tous, Et si manger devenait un acte de soin ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer l’art de l’alimentation selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, une approche où chaque aliment nourrit votre énergie vitale (Qi), soutient vos organes et harmonise vos émotions. Vous découvrirez : 🌿 Les fondements de l’alimentation énergétique selon la MTC 🔥 Comment adapter votre assiette aux saisons et à votre propre énergie 💧 Les aliments qui rééquilibrent les désordres digestifs, émotionnels ou physiques 🌾 Et surtout, comment retrouver une relation intuitive, consciente et vivante avec la nourriture ✨ Passer de la théorie à la pratique : Si vous voulez aller plus loin et intégrer ces principes dans votre quotidien, je vous invite à participer à mon atelier “Manger en conscience selon la MTC”, qui aura lieu fin novembre. pour s'inscrire 👉 Clique ici (https://www.veroniquetorresin.fr/boutique/atelier/atelier-mtc/atelier-mtc-comprendre-lalimentation/) Un moment pour expérimenter, échanger, et s’approprier les outils de la médecine chinoise pour une alimentation vivante et équilibrée. 🐾 Et si vous entendez quelques miaulements au passage… c’est juste mon chat, fidèle assistant énergétique, qui partage aussi sa vision sur l'alimentation.... Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on October 22, 2025

  • 156. Cheveux, miroir de l'être : Conseils Holistiques avec L’Envolée des Couleurs cover
    156. Cheveux, miroir de l'être : Conseils Holistiques avec L’Envolée des Couleurs cover
    156. Cheveux, miroir de l'être : Conseils Holistiques avec L’Envolée des Couleurs

    Bonjour à tous, Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, nous explorons les cheveux sous un angle unique : le point de vue holistique. Vos cheveux ne sont pas seulement une question d’apparence, ils reflètent votre bien-être global, votre énergie et votre équilibre intérieur. J’ai la chance d’accueillir Nathalie Sisto, fondatrice de la marque L’Envolée des Couleurs, qui emmène une vision holistique de la coiffure permettant de révéler l'identité. La coiffure est un Art mais elle peut aussi soulager en prenant en compte la cliente dans sa globalité. Entrez dans une approche plus profonde de la coiffure. Nous discutons de : L’importance de l’approche holistique pour la santé des cheveux Les routines et astuces naturelles pour des cheveux forts et éclatants L’impact de l’alimentation, du stress et de l’énergie sur la beauté capillaire Comment les couleurs et les soins peuvent soutenir votre équilibre intérieur Que vous soyez passionné·e de soins cheveux naturels, de beauté holistique ou de bien-être global, cet épisode est une mine d’informations et de conseils pratiques pour nourrir vos cheveux de l’intérieur et de l’extérieur. Retrouvez toute les infos de Nathalie ici : Son site : https://lenvoleedescouleurs.com/ Son instagram : https://www.instagram.com/lenvoleedescouleurs/ Son Youtube : https://www.youtube.com/@lenvoleedescouleurs Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité et inscription automatique à la Véro-lution, ma newsletter mensuelle !👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h14 | Published on October 15, 2025

  • 155. De la peur à l’illumination : voyage à travers l’échelle de Hawkins cover
    155. De la peur à l’illumination : voyage à travers l’échelle de Hawkins cover
    155. De la peur à l’illumination : voyage à travers l’échelle de Hawkins

    Bonjour à tous, Aujourd’hui je vous parle de l’échelle de Hawkins, un outil fascinant de compréhension des niveaux de conscience et de vibration énergétique. Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, je vous explique comment cette échelle, développée par le Dr David R. Hawkins, permet de mieux saisir nos états intérieurs, d’identifier ce qui nous élève ou nous freine, et de cheminer vers plus de clarté, d’amour et de paix. Nous explorerons ensemble les différents niveaux, de la peur et de la culpabilité jusqu’à la joie et l’illumination, pour comprendre comment ces fréquences influencent notre quotidien et nos choix de vie. Je vous partagerai aussi quelques clefs pratiques pour reconnaître où vous vous situez et comment progressivement élever votre vibration. Un épisode inspirant pour celles et ceux qui souhaitent avancer sur leur chemin de conscience et transformer leur énergie au service d’une vie plus alignée et lumineuse. ✨ Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on October 8, 2025

  • Méditation guidée – Libération émotionnelle et lâcher prise ✨ cover
    Méditation guidée – Libération émotionnelle et lâcher prise ✨ cover
    Méditation guidée – Libération émotionnelle et lâcher prise ✨

    Dans cette méditation, je t’accompagne pour relâcher les tensions, apaiser ton cœur et transformer tes émotions en force intérieure. Laisse toi guider par la respiration et la visualisation pour retrouver équilibre, sérénité et clarté d’esprit. ✨ Prends ce moment pour toi, pour déposer ce qui pèse et accueillir plus de légèreté dans ta vie. 🙏 Tu peux pratiquer cette méditation à tout moment de la journée, dès que tu ressens le besoin de lâcher prise et de retrouver ton énergie. 🔔 Abonne-toi pour plus de méditations guidées, relaxation et bien-être. 👍 Like et partage si cette méditation t’a aidé. 💬 Dis-moi en commentaire ce que tu as ressenti. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on October 3, 2025

  • 154. L’art de s’alimenter en accord avec son design énergétique cover
    154. L’art de s’alimenter en accord avec son design énergétique cover
    154. L’art de s’alimenter en accord avec son design énergétique

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, je reçois Sarah Jhean, thérapeute et experte en Human Design, pour explorer un sujet passionnant : le lien entre notre design énergétique et notre manière de nous nourrir. Ensemble, nous discutons de la façon dont le Human Design peut nous aider à mieux comprendre nos besoins alimentaires, à écouter notre corps et à trouver une approche plus fluide et intuitive de l’alimentation. Sarah nous partage son expertise, des clefs concrètes et des exemples pour illustrer comment ce système peut transformer notre rapport à la nourriture. Un échange riche et inspirant qui invite à sortir des régimes « universels » pour se reconnecter à ce qui nous correspond vraiment. 🎧 Si tu t’intéresses au Human Design, à l’alimentation consciente ou simplement à une meilleure compréhension de toi-même, cet épisode est fait pour toi ! Retrouvez Sarah sur : Instagram : https://www.instagram.com/humandesignwithsarahjhean Facebook : facebook.com/sjhean (http://facebook.com/sjhean) Youtube : www.youtube.com/@SarahJhean (http://www.youtube.com/@SarahJhean) Site internet : https://www.humandesignwithsarahjhean.com/presentation Podcast : https://tr.ee/tLlJEYR2Mb Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h07 | Published on October 1, 2025

  • 153. L’intention, ce fil qui relie l’esprit et l’action. cover
    153. L’intention, ce fil qui relie l’esprit et l’action. cover
    153. L’intention, ce fil qui relie l’esprit et l’action.

    Bonjour à tous, On parle souvent “d’intentions”… mais qu’est-ce que ça signifie vraiment ? Un souhait, une pensée positive, un objectif déguisé ? Ou bien quelque chose de plus profond ? Dans cet épisode, je vous propose de découvrir ce qu’est réellement une intention, en quoi elle diffère du désir, de l’objectif ou de la volonté, et pourquoi elle agit comme une vibration qui imprègne vos pensées, vos émotions et vos actions. Vous verrez comment l’intention influence votre état intérieur, vos relations et vos décisions, et pourquoi, lorsqu’elle est posée clairement, elle devient une véritable boussole intérieure. Nous verrons aussi comment les traditions, de la médecine chinoise au taoïsme en passant par le bouddhisme et le chamanisme, l’ont toujours reconnue comme une force qui oriente notre énergie et transforme notre manière de vivre. Un épisode à écouter si vous souhaitez passer du mode “réaction” au mode “création consciente”. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on September 24, 2025

  • Méditation Boost – Réveille ta Force Intérieure cover
    Méditation Boost – Réveille ta Force Intérieure cover
    Méditation Boost – Réveille ta Force Intérieure

    Reconnecte toi à ton pouvoir intérieur et réveille l’énergie qui sommeille en toi. Cette méditation guidée est conçue pour t’aider à renforcer ta confiance, ton courage et ta détermination. À travers la respiration, la visualisation et des affirmations puissantes, tu vas activer ta force intérieure et retrouver un sentiment de stabilité, de puissance et de sérénité. Idéale pour les moments de doute, de fatigue ou de baisse de motivation, cette méditation te rappellera que la force est déjà en toi et qu’il te suffit de la libérer. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on September 20, 2025

  • 152. Mon cheminement spirituel : Mon parcours, vos questions, mes réponses cover
    152. Mon cheminement spirituel : Mon parcours, vos questions, mes réponses cover
    152. Mon cheminement spirituel : Mon parcours, vos questions, mes réponses

    Bonjour à tous, Dans cet épisode spécial, j’ouvre un espace d’échange intime et authentique avec certaines auditrices fidèles du podcast. Ensemble, nous explorons mon parcours spirituel : les étapes marquantes, les épreuves, les révélations et les pratiques qui m’ont guidé(e) sur ce chemin d’évolution intérieure. À travers leurs questions, je partage mes réflexions, mes expériences personnelles et les enseignements que j’ai intégrés au fil du temps. Un épisode vivant, riche en partages, où la curiosité et la sincérité ouvrent la porte à une discussion profonde et inspirante. 👉 Au programme : Les origines de mon cheminement spirituel Les moments clefs qui ont façonné ma pratique Les doutes, les remises en question, et comment je les ai traversés Mes réponses aux interrogations des auditrices Un épisode placé sous le signe de l’authenticité et de la lumière, qui vous invite à cheminer vous aussi, à votre manière. 🌿 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h49 | Published on September 17, 2025

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🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :
Conscience Ancrage
✔ Initiation au Reiki Usui
✔ Coaching énergétique
✔ Soins audio hypno-méditatifs
👉 Voir mes accompagnements


💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant


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Description

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel .

Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et surtout rentrer dans une connaissance de Soi.

Mise en Lumière Holistique a pour mission de vous faire découvrir l'Univers de l'énergétique et son importance dans votre bien être au quotidien. 

Je vous apporte mes connaissances et mon expertise sur des notions tel le lâcher prise, l'ancrage, l'instant présent, les différents plans de consciences, la Médecine Traditionnelle Chinoise et bien d'autres choses. 


Avec Véronique Torresin, Coach, Mentor et Thérapeute Holistique et Quantique



Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux ! 


Je suis Véronique Torresin, 

Mentor et Thérapeute Holistique 


✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.


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172 episodes

2 playlists

    Season 5

  • 159. Le Chakra Racine : poser les bases de votre équilibre intérieur cover
    159. Le Chakra Racine : poser les bases de votre équilibre intérieur cover
    159. Le Chakra Racine : poser les bases de votre équilibre intérieur

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous explorons ensemble le chakra racine, le premier des sept chakras et la base de tout notre équilibre. C’est le centre de notre ancrage, de notre sécurité, de notre vitalité. Quand il est harmonieux, nous nous sentons stables, confiants, pleinement présents dans notre corps et dans notre vie. Mais lorsqu’il est déséquilibré, cela peut se traduire par de la fatigue, de l’anxiété, ou une sensation de déconnexion. Je vous explique comment reconnaître les signes d’un chakra racine désaligné, et surtout comment le réactiver grâce à des pratiques simples et concrètes à intégrer dans votre quotidien. Télécharge mon ebook gratuit sur les chakras: clique ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) Et si vous souhaitez aller plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras, pour vous accompagner pas à pas dans la compréhension et l’harmonisation de votre énergie. 🎯 Découvrez le programme dès maintenant et commencez votre parcours vers un alignement énergétique complet : [Je découvre le programme complet sur les 7 chakras (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/)] Parce qu’une vie ancrée, c’est une vie stable, fluide et pleinement vécue. 🌱 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on November 5, 2025

  • 158. Les Chakras : l’art de comprendre et d’équilibrer son énergie cover
    158. Les Chakras : l’art de comprendre et d’équilibrer son énergie cover
    158. Les Chakras : l’art de comprendre et d’équilibrer son énergie

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, on va parler d’un sujet fascinant : les chakras. Ces centres d’énergie qui influencent notre bien-être, notre vitalité, nos émotions… et même notre façon d’être au monde. Je vais t’expliquer, simplement et concrètement, ce que sont les chakras, à quoi ils servent, comment les sentir et surtout pourquoi il est essentiel d’apprendre à les équilibrer pour vivre plus aligné, plus fluide, plus toi. On va remettre un peu de clarté dans ce concept souvent un peu “flottant”, pour que tu comprennes comment ces sept points d’énergie peuvent devenir de véritables alliés de transformation personnelle. Et si ce sujet te parle — si tu sens que c’est le bon moment pour aller plus loin — j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras. C’est une immersion guidée, accessible à ton rythme, pour t’aider à comprendre, ressentir et harmoniser chacun de tes chakras avec des pratiques concrètes, des audios et des outils simples à intégrer dans ton quotidien. Télécharge mon ebook gratuit sur les chakras: clique ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) 🎯 Tu peux rejoindre le programme dès maintenant et commencer ce voyage intérieur : [https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/] Parce qu’en réalité, comprendre ses chakras, c’est un premier pas. Les activer consciemment, c’est ce qui change tout. 🌈 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on October 29, 2025

  • 157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise cover
    157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise cover
    157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

    Bonjour à tous, Et si manger devenait un acte de soin ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer l’art de l’alimentation selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, une approche où chaque aliment nourrit votre énergie vitale (Qi), soutient vos organes et harmonise vos émotions. Vous découvrirez : 🌿 Les fondements de l’alimentation énergétique selon la MTC 🔥 Comment adapter votre assiette aux saisons et à votre propre énergie 💧 Les aliments qui rééquilibrent les désordres digestifs, émotionnels ou physiques 🌾 Et surtout, comment retrouver une relation intuitive, consciente et vivante avec la nourriture ✨ Passer de la théorie à la pratique : Si vous voulez aller plus loin et intégrer ces principes dans votre quotidien, je vous invite à participer à mon atelier “Manger en conscience selon la MTC”, qui aura lieu fin novembre. pour s'inscrire 👉 Clique ici (https://www.veroniquetorresin.fr/boutique/atelier/atelier-mtc/atelier-mtc-comprendre-lalimentation/) Un moment pour expérimenter, échanger, et s’approprier les outils de la médecine chinoise pour une alimentation vivante et équilibrée. 🐾 Et si vous entendez quelques miaulements au passage… c’est juste mon chat, fidèle assistant énergétique, qui partage aussi sa vision sur l'alimentation.... Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on October 22, 2025

  • 156. Cheveux, miroir de l'être : Conseils Holistiques avec L’Envolée des Couleurs cover
    156. Cheveux, miroir de l'être : Conseils Holistiques avec L’Envolée des Couleurs cover
    156. Cheveux, miroir de l'être : Conseils Holistiques avec L’Envolée des Couleurs

    Bonjour à tous, Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, nous explorons les cheveux sous un angle unique : le point de vue holistique. Vos cheveux ne sont pas seulement une question d’apparence, ils reflètent votre bien-être global, votre énergie et votre équilibre intérieur. J’ai la chance d’accueillir Nathalie Sisto, fondatrice de la marque L’Envolée des Couleurs, qui emmène une vision holistique de la coiffure permettant de révéler l'identité. La coiffure est un Art mais elle peut aussi soulager en prenant en compte la cliente dans sa globalité. Entrez dans une approche plus profonde de la coiffure. Nous discutons de : L’importance de l’approche holistique pour la santé des cheveux Les routines et astuces naturelles pour des cheveux forts et éclatants L’impact de l’alimentation, du stress et de l’énergie sur la beauté capillaire Comment les couleurs et les soins peuvent soutenir votre équilibre intérieur Que vous soyez passionné·e de soins cheveux naturels, de beauté holistique ou de bien-être global, cet épisode est une mine d’informations et de conseils pratiques pour nourrir vos cheveux de l’intérieur et de l’extérieur. Retrouvez toute les infos de Nathalie ici : Son site : https://lenvoleedescouleurs.com/ Son instagram : https://www.instagram.com/lenvoleedescouleurs/ Son Youtube : https://www.youtube.com/@lenvoleedescouleurs Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité et inscription automatique à la Véro-lution, ma newsletter mensuelle !👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h14 | Published on October 15, 2025

  • 155. De la peur à l’illumination : voyage à travers l’échelle de Hawkins cover
    155. De la peur à l’illumination : voyage à travers l’échelle de Hawkins cover
    155. De la peur à l’illumination : voyage à travers l’échelle de Hawkins

    Bonjour à tous, Aujourd’hui je vous parle de l’échelle de Hawkins, un outil fascinant de compréhension des niveaux de conscience et de vibration énergétique. Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, je vous explique comment cette échelle, développée par le Dr David R. Hawkins, permet de mieux saisir nos états intérieurs, d’identifier ce qui nous élève ou nous freine, et de cheminer vers plus de clarté, d’amour et de paix. Nous explorerons ensemble les différents niveaux, de la peur et de la culpabilité jusqu’à la joie et l’illumination, pour comprendre comment ces fréquences influencent notre quotidien et nos choix de vie. Je vous partagerai aussi quelques clefs pratiques pour reconnaître où vous vous situez et comment progressivement élever votre vibration. Un épisode inspirant pour celles et ceux qui souhaitent avancer sur leur chemin de conscience et transformer leur énergie au service d’une vie plus alignée et lumineuse. ✨ Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on October 8, 2025

  • Méditation guidée – Libération émotionnelle et lâcher prise ✨ cover
    Méditation guidée – Libération émotionnelle et lâcher prise ✨ cover
    Méditation guidée – Libération émotionnelle et lâcher prise ✨

    Dans cette méditation, je t’accompagne pour relâcher les tensions, apaiser ton cœur et transformer tes émotions en force intérieure. Laisse toi guider par la respiration et la visualisation pour retrouver équilibre, sérénité et clarté d’esprit. ✨ Prends ce moment pour toi, pour déposer ce qui pèse et accueillir plus de légèreté dans ta vie. 🙏 Tu peux pratiquer cette méditation à tout moment de la journée, dès que tu ressens le besoin de lâcher prise et de retrouver ton énergie. 🔔 Abonne-toi pour plus de méditations guidées, relaxation et bien-être. 👍 Like et partage si cette méditation t’a aidé. 💬 Dis-moi en commentaire ce que tu as ressenti. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on October 3, 2025

  • 154. L’art de s’alimenter en accord avec son design énergétique cover
    154. L’art de s’alimenter en accord avec son design énergétique cover
    154. L’art de s’alimenter en accord avec son design énergétique

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, je reçois Sarah Jhean, thérapeute et experte en Human Design, pour explorer un sujet passionnant : le lien entre notre design énergétique et notre manière de nous nourrir. Ensemble, nous discutons de la façon dont le Human Design peut nous aider à mieux comprendre nos besoins alimentaires, à écouter notre corps et à trouver une approche plus fluide et intuitive de l’alimentation. Sarah nous partage son expertise, des clefs concrètes et des exemples pour illustrer comment ce système peut transformer notre rapport à la nourriture. Un échange riche et inspirant qui invite à sortir des régimes « universels » pour se reconnecter à ce qui nous correspond vraiment. 🎧 Si tu t’intéresses au Human Design, à l’alimentation consciente ou simplement à une meilleure compréhension de toi-même, cet épisode est fait pour toi ! Retrouvez Sarah sur : Instagram : https://www.instagram.com/humandesignwithsarahjhean Facebook : facebook.com/sjhean (http://facebook.com/sjhean) Youtube : www.youtube.com/@SarahJhean (http://www.youtube.com/@SarahJhean) Site internet : https://www.humandesignwithsarahjhean.com/presentation Podcast : https://tr.ee/tLlJEYR2Mb Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h07 | Published on October 1, 2025

  • 153. L’intention, ce fil qui relie l’esprit et l’action. cover
    153. L’intention, ce fil qui relie l’esprit et l’action. cover
    153. L’intention, ce fil qui relie l’esprit et l’action.

    Bonjour à tous, On parle souvent “d’intentions”… mais qu’est-ce que ça signifie vraiment ? Un souhait, une pensée positive, un objectif déguisé ? Ou bien quelque chose de plus profond ? Dans cet épisode, je vous propose de découvrir ce qu’est réellement une intention, en quoi elle diffère du désir, de l’objectif ou de la volonté, et pourquoi elle agit comme une vibration qui imprègne vos pensées, vos émotions et vos actions. Vous verrez comment l’intention influence votre état intérieur, vos relations et vos décisions, et pourquoi, lorsqu’elle est posée clairement, elle devient une véritable boussole intérieure. Nous verrons aussi comment les traditions, de la médecine chinoise au taoïsme en passant par le bouddhisme et le chamanisme, l’ont toujours reconnue comme une force qui oriente notre énergie et transforme notre manière de vivre. Un épisode à écouter si vous souhaitez passer du mode “réaction” au mode “création consciente”. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on September 24, 2025

  • Méditation Boost – Réveille ta Force Intérieure cover
    Méditation Boost – Réveille ta Force Intérieure cover
    Méditation Boost – Réveille ta Force Intérieure

    Reconnecte toi à ton pouvoir intérieur et réveille l’énergie qui sommeille en toi. Cette méditation guidée est conçue pour t’aider à renforcer ta confiance, ton courage et ta détermination. À travers la respiration, la visualisation et des affirmations puissantes, tu vas activer ta force intérieure et retrouver un sentiment de stabilité, de puissance et de sérénité. Idéale pour les moments de doute, de fatigue ou de baisse de motivation, cette méditation te rappellera que la force est déjà en toi et qu’il te suffit de la libérer. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    07min | Published on September 20, 2025

  • 152. Mon cheminement spirituel : Mon parcours, vos questions, mes réponses cover
    152. Mon cheminement spirituel : Mon parcours, vos questions, mes réponses cover
    152. Mon cheminement spirituel : Mon parcours, vos questions, mes réponses

    Bonjour à tous, Dans cet épisode spécial, j’ouvre un espace d’échange intime et authentique avec certaines auditrices fidèles du podcast. Ensemble, nous explorons mon parcours spirituel : les étapes marquantes, les épreuves, les révélations et les pratiques qui m’ont guidé(e) sur ce chemin d’évolution intérieure. À travers leurs questions, je partage mes réflexions, mes expériences personnelles et les enseignements que j’ai intégrés au fil du temps. Un épisode vivant, riche en partages, où la curiosité et la sincérité ouvrent la porte à une discussion profonde et inspirante. 👉 Au programme : Les origines de mon cheminement spirituel Les moments clefs qui ont façonné ma pratique Les doutes, les remises en question, et comment je les ai traversés Mes réponses aux interrogations des auditrices Un épisode placé sous le signe de l’authenticité et de la lumière, qui vous invite à cheminer vous aussi, à votre manière. 🌿 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖Rejoignez le programme "Incarne Ton Abondance" ici 👉 Lien (fermeture des inscriptions le 30 Septembre 2025) (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-incarne-ton-abondance/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h49 | Published on September 17, 2025

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