Mise en Lumière Holistique

Dans cet épisode, nous recevons Céline Faustin, Diététicienne Nutritionniste et spécialisée dans l’accompagnement des femmes vers une meilleure régulation hormonale et métabolique. Ensemble, nous levons le voile sur un déséquilibre souvent méconnu mais profondément répandu : la résistance à l’insuline. 🔍 Au cœur de nos échanges : Définition claire et accessible de la résistance à l’insuline Signes cliniques et subtils : fatigue, fringales, difficulté à perdre du poids Liens entre stress chronique, inflammation et déséquilibres hormonaux Outils concrets : alimentation consciente, mouvement fonctionnel, hygiène de vie globale Approche holistique de la prévention et de la régénération métabolique 💬 À travers une vision à la fois scientifique, émotionnelle et intuitive du corps, nous vous proposons une lecture fine des signaux que nous envoie l’organisme bien avant que la maladie ne s’installe. Cet épisode s’adresse à toute personne souhaitant reprendre le pouvoir sur sa santé de manière éclairée, proactive et respectueuse du vivant. Retrouvez Céline Sur Instagram : https://www.instagram.com/celine__faustin/?hl=fr Son podcast : https://smartlink.ausha.co/sante-et-chocolat Son programme D.I.E.T : https://www.celinefaustin.com/programmediet Son programme équilibre : https://www.celinefaustin.com/programmeequilibre Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Et si ce que l’on appelle "TDAH" dans nos sociétés modernes — agitation, inattention, impulsivité — n’était pas un simple trouble, mais le reflet d’un déséquilibre plus subtil dans la circulation des énergies internes ? Dans cet épisode, je vous propose une plongée au cœur du TDAH à travers un regard holistique et énergétique. Un regard qui explore l’équilibre entre les organes, les mouvements du Qi, et le lien profond entre le corps, l’esprit et les émotions. Au programme de cet épisode : • Une lecture énergétique du TDAH : Shen agité, Foie en excès, Rate affaiblie, ou encore Cœur en déséquilibre selon la MTC. • Comment les troubles de l’attention peuvent traduire une difficulté d’ancrage de l’esprit ou une rupture d’harmonie entre le haut et le bas du corps. • Le rôle des émotions refoulées et de la surcharge mentale dans les déséquilibres énergétiques. • Les blessures de l'enfant intérieur profondes et les mécanismes de protection qui se cachent derrière ce fonctionnement. Un épisode pour élargir notre compréhension… et ouvrir la voie à une autre façon d’accompagner. 🌿 Cette approche n’est pas là pour remplacer les diagnostics médicaux, mais pour ouvrir un espace de compréhension complémentaire, respectueux et bienveillant. Pour réconcilier la modernité et l’intuition ancienne. Pour honorer les personnes avec TDAH non pas comme “déficientes”... mais comme des êtres hypersensibles, à la perception fine, dont le feu intérieur mérite juste d’être guidé avec douceur. 🧘‍♀️ Si cet épisode résonne en vous, prenez un moment pour vous abonner, partager, ou laisser un avis. Cela permet à ce message d'atteindre celles et ceux qui en ont besoin. Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Dans cet épisode, Je vous propose une rediffusion de deux épisodes consacrés à l’intersaison de la Terre, une période de transition précieuse selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Entre chaque saison, la Terre nous invite à ralentir, digérer ce qui a été, et se préparer à ce qui vient. C’est un moment clé pour revenir à l’équilibre, se recentrer et nourrir l’énergie du centre. 🌀 Nous explorons : Le rôle fondamental de l’intersaison dans le cycle des saisons Les organes associés à l’élément Terre : la Rate et l’Estomac Comment cette période peut soutenir notre équilibre physique, émotionnel et énergétique Des conseils pratiques pour vivre l’intersaison en conscience (alimentation, rythme, introspection…) Un épisode doux et ancré, à écouter entre deux phases de vie, ou chaque fois que vous ressentez le besoin de revenir à vous. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode.... .........où je vais une nouvelle fois mettre les pieds dans le plat. Apres l’épisode 100 sur la guérison est un choix en levant quelques tabous sur la maladie, ce nouvel épisode au titre choquant voir percutant, "Je ne veux pas guérir", vous a peut-être intrigué et amené ici par curiosité. J’avoue cet épisode m’a été inspiré par un échange avec une personne que j’ai accompagné pendant 3 mois avec Conscience Ancrage . ET en même temps ce sujet revient de manière récurrente dans beaucoup de mes accompagnements. Lors de notre échange après l’accompagnement cette personne me confie qu’elle a  enfin compris la signification que « la guérison n’était pas un but », alors qu’a la base qu’elle venait pour ça...... Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Dans cet épisode introductif, nous plongeons dans l’univers fascinant de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), une approche millénaire qui considère la santé comme un équilibre dynamique entre le corps, l’énergie et l’émotionnel. Nous explorons les principes fondamentaux qui structurent cette vision holistique : le Qi, le Yin et le Yang, et les cinq éléments, clefs de la compréhension chinoise de l’harmonie intérieure. 🌿 Au programme : 🔹 Origines et histoire : Un voyage à travers les racines millénaires de la MTC et son évolution au fil du temps. 🔹 Concepts fondamentaux : Comprendre le Qi, l’équilibre du Yin-Yang et le rôle des cinq éléments dans notre bien-être. 🔹 Applications concrètes : Comment intégrer la MTC dans son quotidien grâce à l’alimentation, l’acupuncture, la phytothérapie et d’autres pratiques énergétiques. Que vous soyez novice ou simplement curieux, cet épisode vous ouvre les portes d’un savoir ancestral et vous invite à explorer une nouvelle approche de la santé, plus intuitive et en harmonie avec les rythmes de la nature. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette méditation dédiée au Féminin Sacré. 🌿✨ Le féminin sacré est l’énergie douce, intuitive et créatrice qui vit en chacun de nous, peu importe notre genre. C’est une force de guérison, de réceptivité et de connexion profonde avec la nature et l’univers. Dans cette méditation, nous allons éveiller cette énergie, honorer notre intuition et retrouver notre puissance intérieure. 🌕💫 Installe toi confortablement, ferme les yeux et respire profondément. Imagine une lumière douce, dorée ou argentée, qui t’enveloppe et réveille ta sagesse intérieure. Ressens l’amour, la créativité et la sérénité grandir en toi. Laisse cette énergie te guider et t’apporter équilibre et harmonie. Tu es puissante, connectée et divinement inspirée. 🌺💖 Prends quelques instants pour savourer cette sensation avant de revenir doucement à l’instant présent. Merci d’avoir partagé ce moment sacré avec moi Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Les hormones influencent chaque aspect de notre bien-être : énergie, humeur, métabolisme, sommeil… Pourtant, leur fonctionnement reste souvent méconnu. Dans cet épisode, je reçois Mathilde Tiezzi, experte en santé endocrinienne, pour explorer ensemble : 🔹 Le rôle clé du système hormonal et l’interaction entre ses différentes glandes. 🔹 Les signes d’un déséquilibre et leurs impacts sur le corps et l’esprit. 🔹 Des conseils pratiques et naturels pour soutenir son équilibre hormonal au quotidien. Que vous souhaitiez mieux comprendre votre corps ou adopter des stratégies pour optimiser votre bien-être, cet épisode vous offre des clés essentielles pour naviguer dans l’univers fascinant des hormones. Retrouvez Mathilde sur : instagram : https://www.instagram.com/mathilde.endo.bloom/ Son site web : www.endo-bloom.com (http://www.endo-bloom.com) E-book offert "Identifier mes déséquilibres hormonaux" : https://www.endo-bloom.com/e-book-hormones-en-harmonie-identifie-tes-desequilibres-hormonaux-pour-mise-en-lumiere-holistique Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Cette méditation boost est conçue pour améliorer la concentration et l'ancrage dans l'instant présent. À travers des respirations guidées, des visualisations et des affirmations puissantes, elle aide à apaiser l'esprit, éliminer les distractions et renforcer la clarté mentale. Idéale pour ceux qui veulent rester productifs, alignés et pleinement engagés dans leurs objectifs. Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous sentez souvent dépassé(e) face à des choix importants ? Vous avez du mal à prendre des décisions et vous vous sentez paralysé(e) par l'incertitude ? Cette méditation guidée est conçue pour vous aider à développer votre clarté intérieure et à prendre des décisions éclairées en toute sérénité ainsi qu'une confiance retrouvée.. Dites stop à votre indécision ! Grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience, vous apprendrez à vous connecter à votre intuition, à identifier vos priorités et à faire confiance à votre sagesse intérieure. Libérez vous du doute et de l'anxiété, et retrouvez la confiance nécessaire pour prendre les bonnes décisions pour vous. Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous, Offrez-vous un moment de détente avec cette méditation guidée conçue pour apaiser votre esprit et vous plonger dans un sommeil profond et réparateur. Grâce à une voix douce et des sons apaisants, laissez le stress s’éloigner et accueillez une nuit de repos paisible. 🌿✨ 🔹Relaxation profonde 🔹 Libération du stress et des pensées négatives 🔹 Endormissement rapide et naturel Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider vers un sommeil réparateur. Bonne nuit ! 😴💤 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  📖 Cadeau : Téléchargez gratuitement mon eBook sur le Pouvoir du Mental et ses croyances 👉 Lien (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Harmonisez votre énergie avec mon programme en ligne sur les 7 chakras 👉 Programme ici (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Besoin d’un accompagnement ? Découvrez mes offres : ✔ Accompagnement "Conscience Ancrage" ✔ Initiation au Reïki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 En savoir plus (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Petit bonus : Découvrez votre blessure émotionnelle principale avec mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faites le test (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) 🎙 Retrouvez tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique sur YouTube et les plateformes d’écoute 👉 Écouter ici (https://smartlink.ausha.co/mise-en-lumiere-holistique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.