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Description

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel .

Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et surtout rentrer dans une connaissance de Soi.

Mise en Lumière Holistique a pour mission de vous faire découvrir l'Univers de l'énergétique et son importance dans votre bien être au quotidien. 

Je vous apporte mes connaissances et mon expertise sur des notions tel le lâcher prise, l'ancrage, l'instant présent, les différents plans de consciences, la Médecine Traditionnelle Chinoise et bien d'autres choses. 


Avec Véronique Torresin, Coach, Mentor et Thérapeute Holistique et Quantique



Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux ! 


Je suis Véronique Torresin, 

Mentor et Thérapeute Holistique 


✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.


📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook


🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme


🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :
Conscience Ancrage
✔ Initiation au Reiki Usui
✔ Coaching énergétique
✔ Soins audio hypno-méditatifs
👉 Voir mes accompagnements


💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel .

Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et surtout rentrer dans une connaissance de Soi.

Mise en Lumière Holistique a pour mission de vous faire découvrir l'Univers de l'énergétique et son importance dans votre bien être au quotidien. 

Je vous apporte mes connaissances et mon expertise sur des notions tel le lâcher prise, l'ancrage, l'instant présent, les différents plans de consciences, la Médecine Traditionnelle Chinoise et bien d'autres choses. 


Avec Véronique Torresin, Coach, Mentor et Thérapeute Holistique et Quantique



Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux ! 


Je suis Véronique Torresin, 

Mentor et Thérapeute Holistique 


✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.


📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook


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🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :
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177 episodes

2 playlists

    Season 5

  • 164. Le Troisième Œil : Développer son Intuition cover
    164. Le Troisième Œil : Développer son Intuition cover
    164. Le Troisième Œil : Développer son Intuition

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous explorons ensemble le chakra du Troisième Œil, ce centre énergétique qui influence votre intuition, votre clarté mentale et votre capacité à percevoir au-delà du visible. Vous découvrirez : • À quoi sert réellement ce chakra (et non, il ne transforme pas en oracle instantané 😉). • Les signes d’un troisième œil bloqué, sous-actif ou suractif. • Comment développer une intuition plus fine, plus stable et plus sereine dans votre quotidien. Un épisode idéal si vous souhaitez mieux comprendre le fonctionnement de ce centre énergétique, sans vous perdre dans le mystique complexe. Juste des explications claires, de la douceur, et un soupçon de magie intérieure ✨. Et pour vous accompagner encore plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras. Il vous guidera pas à pas à travers chaque centre énergétique, avec des pratiques, méditations et outils concrets pour rééquilibrer votre énergie de manière durable. 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) 🎯 Découvrez le programme ici :👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) Parce que lorsque votre voix est alignée à qui vous êtes, tout votre être retrouve sa fluidité naturelle. 🔵 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on December 10, 2025

  • 163. Le Chakra de la Gorge : oser s’exprimer avec clarté et authenticité cover
    163. Le Chakra de la Gorge : oser s’exprimer avec clarté et authenticité cover
    163. Le Chakra de la Gorge : oser s’exprimer avec clarté et authenticité

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous plongeons dans l’énergie du chakra de la gorge, le cinquième centre énergétique, situé au niveau du cou. C’est le chakra de l’expression, de la communication et de la vérité intérieure. Il représente notre capacité à dire ce que l’on ressent, ce que l’on pense, et à occuper notre place avec authenticité. Lorsque ce chakra est équilibré, la parole devient fluide, juste, alignée. Nous nous exprimons avec confiance, sans excès ni retenue. Mais lorsqu’il est bloqué, cela peut se traduire par la peur de parler, la difficulté à dire non, ou au contraire par une communication impulsive ou désorganisée. Dans cet épisode, je vous explique comment repérer un déséquilibre du chakra de la gorge, et je vous partage des clés simples et efficaces pour réactiver cette énergie essentielle, afin de retrouver clarté, authenticité et aisance dans votre expression. Et pour vous accompagner encore plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras. Il vous guidera pas à pas à travers chaque centre énergétique, avec des pratiques, méditations et outils concrets pour rééquilibrer votre énergie de manière durable. 🎯 Découvrez le programme ici :👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) Parce que lorsque votre voix est alignée à qui vous êtes, tout votre être retrouve sa fluidité naturelle. 🔵 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Inscivez vous à ma newsletter mensuelle et recevez Mon eBook "Le Pouvoir du Mental et ses Croyances". Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on December 3, 2025

  • 162. Le Chakra du Cœur : l’équilibre entre l’amour, l’ouverture et la compassion cover
    162. Le Chakra du Cœur : l’équilibre entre l’amour, l’ouverture et la compassion cover
    162. Le Chakra du Cœur : l’équilibre entre l’amour, l’ouverture et la compassion

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous partons à la rencontre du chakra du cœur, le quatrième centre énergétique, situé au centre de la poitrine. C’est le chakra de l’amour, de l’ouverture, de la compassion et de l’harmonie. Il relie notre monde intérieur à notre relation aux autres. C’est ici que se crée l’équilibre entre donner et recevoir, reconnaître sa valeur et accueillir l’autre avec bienveillance. Lorsque ce chakra est ouvert et équilibré, nous ressentons une profonde paix intérieure, une capacité à aimer sans nous perdre, et une vraie douceur dans la relation à nous-mêmes. Mais lorsqu’il est fermé ou déséquilibré, cela peut se manifester par des peurs d’aimer, des blessures émotionnelles non guéries, une difficulté à faire confiance ou, au contraire, une tendance à s’oublier en voulant trop donner. Dans cet épisode, je vous explique comment repérer un déséquilibre du chakra du cœur et je vous partage des clés pour réouvrir cet espace essentiel, reconnecter à votre sensibilité et cultiver une présence plus douce et plus sereine. Et pour celles et ceux qui souhaitent approfondir la compréhension de leurs énergies, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras. Vous y retrouverez des méditations guidées, exercices pratiques et outils concrets pour réharmoniser vos centres énergétiques et renforcer votre bien-être global. 🎯 Découvrez le programme dès maintenant et commencez à cultiver un cœur plus ouvert, plus aligné et plus apaisé : 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) Parce qu’un cœur équilibré, c’est un cœur qui permet à toute votre énergie de circuler avec justesse. 💚Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on November 26, 2025

  • 161. Le Chakra du Plexus Solaire : confiance, puissance et estime de soi cover
    161. Le Chakra du Plexus Solaire : confiance, puissance et estime de soi cover
    161. Le Chakra du Plexus Solaire : confiance, puissance et estime de soi

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous explorons le chakra du plexus solaire, le troisième centre énergétique, situé au niveau du diaphragme. C’est le chakra de la confiance en soi, du pouvoir personnel et de la volonté d’agir. Il symbolise la lumière intérieure, cette flamme qui nous pousse à affirmer qui nous sommes et à prendre notre place dans le monde. Lorsque ce chakra est équilibré, nous ressentons force, motivation et clarté intérieure. Mais lorsqu’il est affaibli, cela peut se manifester par un manque de confiance, des doutes constants, ou la peur de passer à l’action. À l’inverse, un excès d’énergie dans ce centre peut amener à vouloir tout contrôler ou à être trop exigeant envers soi-même. Dans cet épisode, je vous guide pour reconnaître les signes d’un déséquilibre du plexus solaire et réactiver cette énergie puissante, afin de retrouver estime, courage et autonomie au quotidien. Et si vous souhaitez aller plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras, un accompagnement pour harmoniser vos énergies et révéler votre plein potentiel. Vous y trouverez des pratiques, méditations guidées et outils concrets pour équilibrer chaque chakra et retrouver une énergie stable et rayonnante. 🎯 Découvrez le programme dès maintenant et reconnectez vous à votre puissance intérieure : 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) Parce que votre lumière mérite de briller — sans excès, mais avec justesse et confiance. ☀️ Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on November 19, 2025

  • 160. Le Chakra Sacré : l’énergie de la créativité et du plaisir de vivre cover
    160. Le Chakra Sacré : l’énergie de la créativité et du plaisir de vivre cover
    160. Le Chakra Sacré : l’énergie de la créativité et du plaisir de vivre

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous explorons le chakra sacré, deuxième centre énergétique du corps, situé juste sous le nombril. Ce chakra est associé à la créativité, au mouvement, au plaisir et à la relation à la vie. Il représente notre capacité à accueillir le changement, à créer, à nous relier et à goûter à la fluidité du vivant. Quand son énergie circule librement, nous nous sentons inspirés, ouverts, en lien avec notre vitalité et notre désir de créer. Lorsqu’il est déséquilibré, cela peut se traduire par un manque d’élan, une impression de stagnation ou de coupure avec son corps et sa spontanéité. Dans cet épisode, je vous aide à reconnaître les signes d’un déséquilibre du chakra sacré, et à réactiver sa circulation pour retrouver mouvement, joie et créativité au quotidien. 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) Et si vous souhaitez aller plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras, un véritable voyage intérieur pour comprendre, ressentir et harmoniser vos énergies. Vous y trouverez des explications, des exercices, méditations et outils pratiques pour rééquilibrer chaque chakra, du racine au couronne. 🎯 Découvrez le programme dès maintenant et commencez à libérer votre énergie créatrice : [Je découvre le programme complet des 7 chakras] (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) Parce que vivre pleinement, c’est aussi s’autoriser à ressentir, créer et vibrer avec la vie. 🧡 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on November 12, 2025

  • 159. Le Chakra Racine : poser les bases de votre équilibre intérieur cover
    159. Le Chakra Racine : poser les bases de votre équilibre intérieur cover
    159. Le Chakra Racine : poser les bases de votre équilibre intérieur

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous explorons ensemble le chakra racine, le premier des sept chakras et la base de tout notre équilibre. C’est le centre de notre ancrage, de notre sécurité, de notre vitalité. Quand il est harmonieux, nous nous sentons stables, confiants, pleinement présents dans notre corps et dans notre vie. Mais lorsqu’il est déséquilibré, cela peut se traduire par de la fatigue, de l’anxiété, ou une sensation de déconnexion. Je vous explique comment reconnaître les signes d’un chakra racine désaligné, et surtout comment le réactiver grâce à des pratiques simples et concrètes à intégrer dans votre quotidien. 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) Et si vous souhaitez aller plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras, pour vous accompagner pas à pas dans la compréhension et l’harmonisation de votre énergie. 🎯 Découvrez le programme dès maintenant et commencez votre parcours vers un alignement énergétique complet : [Je découvre le programme complet sur les 7 chakras (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/)] Parce qu’une vie ancrée, c’est une vie stable, fluide et pleinement vécue. 🌱 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on November 5, 2025

  • 158. Les Chakras : l’art de comprendre et d’équilibrer son énergie cover
    158. Les Chakras : l’art de comprendre et d’équilibrer son énergie cover
    158. Les Chakras : l’art de comprendre et d’équilibrer son énergie

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, on va parler d’un sujet fascinant : les chakras. Ces centres d’énergie qui influencent notre bien-être, notre vitalité, nos émotions… et même notre façon d’être au monde. Je vais t’expliquer, simplement et concrètement, ce que sont les chakras, à quoi ils servent, comment les sentir et surtout pourquoi il est essentiel d’apprendre à les équilibrer pour vivre plus aligné, plus fluide, plus toi. On va remettre un peu de clarté dans ce concept souvent un peu “flottant”, pour que tu comprennes comment ces sept points d’énergie peuvent devenir de véritables alliés de transformation personnelle. Et si ce sujet te parle — si tu sens que c’est le bon moment pour aller plus loin — j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras. C’est une immersion guidée, accessible à ton rythme, pour t’aider à comprendre, ressentir et harmoniser chacun de tes chakras avec des pratiques concrètes, des audios et des outils simples à intégrer dans ton quotidien. 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) 🎯 Tu peux rejoindre le programme dès maintenant et commencer ce voyage intérieur : [https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/] Parce qu’en réalité, comprendre ses chakras, c’est un premier pas. Les activer consciemment, c’est ce qui change tout. 🌈 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on October 29, 2025

  • 157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise cover
    157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise cover
    157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

    Bonjour à tous, Et si manger devenait un acte de soin ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer l’art de l’alimentation selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, une approche où chaque aliment nourrit votre énergie vitale (Qi), soutient vos organes et harmonise vos émotions. Vous découvrirez : 🌿 Les fondements de l’alimentation énergétique selon la MTC 🔥 Comment adapter votre assiette aux saisons et à votre propre énergie 💧 Les aliments qui rééquilibrent les désordres digestifs, émotionnels ou physiques 🌾 Et surtout, comment retrouver une relation intuitive, consciente et vivante avec la nourriture ✨ Passer de la théorie à la pratique : Si vous voulez aller plus loin et intégrer ces principes dans votre quotidien, je vous invite à participer à mon atelier “Manger en conscience selon la MTC”, qui aura lieu fin novembre. pour s'inscrire 👉 Clique ici (https://www.veroniquetorresin.fr/boutique/atelier/atelier-mtc/atelier-mtc-comprendre-lalimentation/) Un moment pour expérimenter, échanger, et s’approprier les outils de la médecine chinoise pour une alimentation vivante et équilibrée. 🐾 Et si vous entendez quelques miaulements au passage… c’est juste mon chat, fidèle assistant énergétique, qui partage aussi sa vision sur l'alimentation.... Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on October 22, 2025

  • 156. Cheveux, miroir de l'être : Conseils Holistiques avec L’Envolée des Couleurs cover
    156. Cheveux, miroir de l'être : Conseils Holistiques avec L’Envolée des Couleurs cover
    156. Cheveux, miroir de l'être : Conseils Holistiques avec L’Envolée des Couleurs

    Bonjour à tous, Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, nous explorons les cheveux sous un angle unique : le point de vue holistique. Vos cheveux ne sont pas seulement une question d’apparence, ils reflètent votre bien-être global, votre énergie et votre équilibre intérieur. J’ai la chance d’accueillir Nathalie Sisto, fondatrice de la marque L’Envolée des Couleurs, qui emmène une vision holistique de la coiffure permettant de révéler l'identité. La coiffure est un Art mais elle peut aussi soulager en prenant en compte la cliente dans sa globalité. Entrez dans une approche plus profonde de la coiffure. Nous discutons de : L’importance de l’approche holistique pour la santé des cheveux Les routines et astuces naturelles pour des cheveux forts et éclatants L’impact de l’alimentation, du stress et de l’énergie sur la beauté capillaire Comment les couleurs et les soins peuvent soutenir votre équilibre intérieur Que vous soyez passionné·e de soins cheveux naturels, de beauté holistique ou de bien-être global, cet épisode est une mine d’informations et de conseils pratiques pour nourrir vos cheveux de l’intérieur et de l’extérieur. Retrouvez toute les infos de Nathalie ici : Son site : https://lenvoleedescouleurs.com/ Son instagram : https://www.instagram.com/lenvoleedescouleurs/ Son Youtube : https://www.youtube.com/@lenvoleedescouleurs Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité et inscription automatique à la Véro-lution, ma newsletter mensuelle !👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h14 | Published on October 15, 2025

  • 155. De la peur à l’illumination : voyage à travers l’échelle de Hawkins cover
    155. De la peur à l’illumination : voyage à travers l’échelle de Hawkins cover
    155. De la peur à l’illumination : voyage à travers l’échelle de Hawkins

    Bonjour à tous, Aujourd’hui je vous parle de l’échelle de Hawkins, un outil fascinant de compréhension des niveaux de conscience et de vibration énergétique. Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, je vous explique comment cette échelle, développée par le Dr David R. Hawkins, permet de mieux saisir nos états intérieurs, d’identifier ce qui nous élève ou nous freine, et de cheminer vers plus de clarté, d’amour et de paix. Nous explorerons ensemble les différents niveaux, de la peur et de la culpabilité jusqu’à la joie et l’illumination, pour comprendre comment ces fréquences influencent notre quotidien et nos choix de vie. Je vous partagerai aussi quelques clefs pratiques pour reconnaître où vous vous situez et comment progressivement élever votre vibration. Un épisode inspirant pour celles et ceux qui souhaitent avancer sur leur chemin de conscience et transformer leur énergie au service d’une vie plus alignée et lumineuse. ✨ Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on October 8, 2025

  • 1
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Description

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel .

Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et surtout rentrer dans une connaissance de Soi.

Mise en Lumière Holistique a pour mission de vous faire découvrir l'Univers de l'énergétique et son importance dans votre bien être au quotidien. 

Je vous apporte mes connaissances et mon expertise sur des notions tel le lâcher prise, l'ancrage, l'instant présent, les différents plans de consciences, la Médecine Traditionnelle Chinoise et bien d'autres choses. 


Avec Véronique Torresin, Coach, Mentor et Thérapeute Holistique et Quantique



Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux ! 


Je suis Véronique Torresin, 

Mentor et Thérapeute Holistique 


✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.


📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook


🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme


🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :
Conscience Ancrage
✔ Initiation au Reiki Usui
✔ Coaching énergétique
✔ Soins audio hypno-méditatifs
👉 Voir mes accompagnements


💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel .

Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et surtout rentrer dans une connaissance de Soi.

Mise en Lumière Holistique a pour mission de vous faire découvrir l'Univers de l'énergétique et son importance dans votre bien être au quotidien. 

Je vous apporte mes connaissances et mon expertise sur des notions tel le lâcher prise, l'ancrage, l'instant présent, les différents plans de consciences, la Médecine Traditionnelle Chinoise et bien d'autres choses. 


Avec Véronique Torresin, Coach, Mentor et Thérapeute Holistique et Quantique



Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux ! 


Je suis Véronique Torresin, 

Mentor et Thérapeute Holistique 


✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure.


📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook


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🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous :
Conscience Ancrage
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177 episodes

2 playlists

    Season 5

  • 164. Le Troisième Œil : Développer son Intuition cover
    164. Le Troisième Œil : Développer son Intuition cover
    164. Le Troisième Œil : Développer son Intuition

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous explorons ensemble le chakra du Troisième Œil, ce centre énergétique qui influence votre intuition, votre clarté mentale et votre capacité à percevoir au-delà du visible. Vous découvrirez : • À quoi sert réellement ce chakra (et non, il ne transforme pas en oracle instantané 😉). • Les signes d’un troisième œil bloqué, sous-actif ou suractif. • Comment développer une intuition plus fine, plus stable et plus sereine dans votre quotidien. Un épisode idéal si vous souhaitez mieux comprendre le fonctionnement de ce centre énergétique, sans vous perdre dans le mystique complexe. Juste des explications claires, de la douceur, et un soupçon de magie intérieure ✨. Et pour vous accompagner encore plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras. Il vous guidera pas à pas à travers chaque centre énergétique, avec des pratiques, méditations et outils concrets pour rééquilibrer votre énergie de manière durable. 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) 🎯 Découvrez le programme ici :👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) Parce que lorsque votre voix est alignée à qui vous êtes, tout votre être retrouve sa fluidité naturelle. 🔵 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on December 10, 2025

  • 163. Le Chakra de la Gorge : oser s’exprimer avec clarté et authenticité cover
    163. Le Chakra de la Gorge : oser s’exprimer avec clarté et authenticité cover
    163. Le Chakra de la Gorge : oser s’exprimer avec clarté et authenticité

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous plongeons dans l’énergie du chakra de la gorge, le cinquième centre énergétique, situé au niveau du cou. C’est le chakra de l’expression, de la communication et de la vérité intérieure. Il représente notre capacité à dire ce que l’on ressent, ce que l’on pense, et à occuper notre place avec authenticité. Lorsque ce chakra est équilibré, la parole devient fluide, juste, alignée. Nous nous exprimons avec confiance, sans excès ni retenue. Mais lorsqu’il est bloqué, cela peut se traduire par la peur de parler, la difficulté à dire non, ou au contraire par une communication impulsive ou désorganisée. Dans cet épisode, je vous explique comment repérer un déséquilibre du chakra de la gorge, et je vous partage des clés simples et efficaces pour réactiver cette énergie essentielle, afin de retrouver clarté, authenticité et aisance dans votre expression. Et pour vous accompagner encore plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras. Il vous guidera pas à pas à travers chaque centre énergétique, avec des pratiques, méditations et outils concrets pour rééquilibrer votre énergie de manière durable. 🎯 Découvrez le programme ici :👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) Parce que lorsque votre voix est alignée à qui vous êtes, tout votre être retrouve sa fluidité naturelle. 🔵 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Inscivez vous à ma newsletter mensuelle et recevez Mon eBook "Le Pouvoir du Mental et ses Croyances". Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on December 3, 2025

  • 162. Le Chakra du Cœur : l’équilibre entre l’amour, l’ouverture et la compassion cover
    162. Le Chakra du Cœur : l’équilibre entre l’amour, l’ouverture et la compassion cover
    162. Le Chakra du Cœur : l’équilibre entre l’amour, l’ouverture et la compassion

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous partons à la rencontre du chakra du cœur, le quatrième centre énergétique, situé au centre de la poitrine. C’est le chakra de l’amour, de l’ouverture, de la compassion et de l’harmonie. Il relie notre monde intérieur à notre relation aux autres. C’est ici que se crée l’équilibre entre donner et recevoir, reconnaître sa valeur et accueillir l’autre avec bienveillance. Lorsque ce chakra est ouvert et équilibré, nous ressentons une profonde paix intérieure, une capacité à aimer sans nous perdre, et une vraie douceur dans la relation à nous-mêmes. Mais lorsqu’il est fermé ou déséquilibré, cela peut se manifester par des peurs d’aimer, des blessures émotionnelles non guéries, une difficulté à faire confiance ou, au contraire, une tendance à s’oublier en voulant trop donner. Dans cet épisode, je vous explique comment repérer un déséquilibre du chakra du cœur et je vous partage des clés pour réouvrir cet espace essentiel, reconnecter à votre sensibilité et cultiver une présence plus douce et plus sereine. Et pour celles et ceux qui souhaitent approfondir la compréhension de leurs énergies, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras. Vous y retrouverez des méditations guidées, exercices pratiques et outils concrets pour réharmoniser vos centres énergétiques et renforcer votre bien-être global. 🎯 Découvrez le programme dès maintenant et commencez à cultiver un cœur plus ouvert, plus aligné et plus apaisé : 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) Parce qu’un cœur équilibré, c’est un cœur qui permet à toute votre énergie de circuler avec justesse. 💚Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17min | Published on November 26, 2025

  • 161. Le Chakra du Plexus Solaire : confiance, puissance et estime de soi cover
    161. Le Chakra du Plexus Solaire : confiance, puissance et estime de soi cover
    161. Le Chakra du Plexus Solaire : confiance, puissance et estime de soi

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous explorons le chakra du plexus solaire, le troisième centre énergétique, situé au niveau du diaphragme. C’est le chakra de la confiance en soi, du pouvoir personnel et de la volonté d’agir. Il symbolise la lumière intérieure, cette flamme qui nous pousse à affirmer qui nous sommes et à prendre notre place dans le monde. Lorsque ce chakra est équilibré, nous ressentons force, motivation et clarté intérieure. Mais lorsqu’il est affaibli, cela peut se manifester par un manque de confiance, des doutes constants, ou la peur de passer à l’action. À l’inverse, un excès d’énergie dans ce centre peut amener à vouloir tout contrôler ou à être trop exigeant envers soi-même. Dans cet épisode, je vous guide pour reconnaître les signes d’un déséquilibre du plexus solaire et réactiver cette énergie puissante, afin de retrouver estime, courage et autonomie au quotidien. Et si vous souhaitez aller plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras, un accompagnement pour harmoniser vos énergies et révéler votre plein potentiel. Vous y trouverez des pratiques, méditations guidées et outils concrets pour équilibrer chaque chakra et retrouver une énergie stable et rayonnante. 🎯 Découvrez le programme dès maintenant et reconnectez vous à votre puissance intérieure : 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) Parce que votre lumière mérite de briller — sans excès, mais avec justesse et confiance. ☀️ Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on November 19, 2025

  • 160. Le Chakra Sacré : l’énergie de la créativité et du plaisir de vivre cover
    160. Le Chakra Sacré : l’énergie de la créativité et du plaisir de vivre cover
    160. Le Chakra Sacré : l’énergie de la créativité et du plaisir de vivre

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous explorons le chakra sacré, deuxième centre énergétique du corps, situé juste sous le nombril. Ce chakra est associé à la créativité, au mouvement, au plaisir et à la relation à la vie. Il représente notre capacité à accueillir le changement, à créer, à nous relier et à goûter à la fluidité du vivant. Quand son énergie circule librement, nous nous sentons inspirés, ouverts, en lien avec notre vitalité et notre désir de créer. Lorsqu’il est déséquilibré, cela peut se traduire par un manque d’élan, une impression de stagnation ou de coupure avec son corps et sa spontanéité. Dans cet épisode, je vous aide à reconnaître les signes d’un déséquilibre du chakra sacré, et à réactiver sa circulation pour retrouver mouvement, joie et créativité au quotidien. 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) Et si vous souhaitez aller plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras, un véritable voyage intérieur pour comprendre, ressentir et harmoniser vos énergies. Vous y trouverez des explications, des exercices, méditations et outils pratiques pour rééquilibrer chaque chakra, du racine au couronne. 🎯 Découvrez le programme dès maintenant et commencez à libérer votre énergie créatrice : [Je découvre le programme complet des 7 chakras] (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) Parce que vivre pleinement, c’est aussi s’autoriser à ressentir, créer et vibrer avec la vie. 🧡 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on November 12, 2025

  • 159. Le Chakra Racine : poser les bases de votre équilibre intérieur cover
    159. Le Chakra Racine : poser les bases de votre équilibre intérieur cover
    159. Le Chakra Racine : poser les bases de votre équilibre intérieur

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous explorons ensemble le chakra racine, le premier des sept chakras et la base de tout notre équilibre. C’est le centre de notre ancrage, de notre sécurité, de notre vitalité. Quand il est harmonieux, nous nous sentons stables, confiants, pleinement présents dans notre corps et dans notre vie. Mais lorsqu’il est déséquilibré, cela peut se traduire par de la fatigue, de l’anxiété, ou une sensation de déconnexion. Je vous explique comment reconnaître les signes d’un chakra racine désaligné, et surtout comment le réactiver grâce à des pratiques simples et concrètes à intégrer dans votre quotidien. 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) Et si vous souhaitez aller plus loin, j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras, pour vous accompagner pas à pas dans la compréhension et l’harmonisation de votre énergie. 🎯 Découvrez le programme dès maintenant et commencez votre parcours vers un alignement énergétique complet : [Je découvre le programme complet sur les 7 chakras (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/)] Parce qu’une vie ancrée, c’est une vie stable, fluide et pleinement vécue. 🌱 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on November 5, 2025

  • 158. Les Chakras : l’art de comprendre et d’équilibrer son énergie cover
    158. Les Chakras : l’art de comprendre et d’équilibrer son énergie cover
    158. Les Chakras : l’art de comprendre et d’équilibrer son énergie

    Bonjour à tous, Dans cet épisode, on va parler d’un sujet fascinant : les chakras. Ces centres d’énergie qui influencent notre bien-être, notre vitalité, nos émotions… et même notre façon d’être au monde. Je vais t’expliquer, simplement et concrètement, ce que sont les chakras, à quoi ils servent, comment les sentir et surtout pourquoi il est essentiel d’apprendre à les équilibrer pour vivre plus aligné, plus fluide, plus toi. On va remettre un peu de clarté dans ce concept souvent un peu “flottant”, pour que tu comprennes comment ces sept points d’énergie peuvent devenir de véritables alliés de transformation personnelle. Et si ce sujet te parle — si tu sens que c’est le bon moment pour aller plus loin — j’ai créé un programme en ligne complet sur les 7 chakras. C’est une immersion guidée, accessible à ton rythme, pour t’aider à comprendre, ressentir et harmoniser chacun de tes chakras avec des pratiques concrètes, des audios et des outils simples à intégrer dans ton quotidien. 📘 Bonus offert : Téléchargez votre e-book gratuit “Les 7 Chakras – Les bases essentielles” Un guide simple et complet pour comprendre chacun de vos chakras et commencer à les harmoniser. 👉 Télécharger l’e-book ici (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/ebook7-chakras) 🎯 Tu peux rejoindre le programme dès maintenant et commencer ce voyage intérieur : [https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/] Parce qu’en réalité, comprendre ses chakras, c’est un premier pas. Les activer consciemment, c’est ce qui change tout. 🌈 Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on October 29, 2025

  • 157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise cover
    157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise cover
    157. Manger en conscience : les clefs selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

    Bonjour à tous, Et si manger devenait un acte de soin ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer l’art de l’alimentation selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, une approche où chaque aliment nourrit votre énergie vitale (Qi), soutient vos organes et harmonise vos émotions. Vous découvrirez : 🌿 Les fondements de l’alimentation énergétique selon la MTC 🔥 Comment adapter votre assiette aux saisons et à votre propre énergie 💧 Les aliments qui rééquilibrent les désordres digestifs, émotionnels ou physiques 🌾 Et surtout, comment retrouver une relation intuitive, consciente et vivante avec la nourriture ✨ Passer de la théorie à la pratique : Si vous voulez aller plus loin et intégrer ces principes dans votre quotidien, je vous invite à participer à mon atelier “Manger en conscience selon la MTC”, qui aura lieu fin novembre. pour s'inscrire 👉 Clique ici (https://www.veroniquetorresin.fr/boutique/atelier/atelier-mtc/atelier-mtc-comprendre-lalimentation/) Un moment pour expérimenter, échanger, et s’approprier les outils de la médecine chinoise pour une alimentation vivante et équilibrée. 🐾 Et si vous entendez quelques miaulements au passage… c’est juste mon chat, fidèle assistant énergétique, qui partage aussi sa vision sur l'alimentation.... Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on October 22, 2025

  • 156. Cheveux, miroir de l'être : Conseils Holistiques avec L’Envolée des Couleurs cover
    156. Cheveux, miroir de l'être : Conseils Holistiques avec L’Envolée des Couleurs cover
    156. Cheveux, miroir de l'être : Conseils Holistiques avec L’Envolée des Couleurs

    Bonjour à tous, Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, nous explorons les cheveux sous un angle unique : le point de vue holistique. Vos cheveux ne sont pas seulement une question d’apparence, ils reflètent votre bien-être global, votre énergie et votre équilibre intérieur. J’ai la chance d’accueillir Nathalie Sisto, fondatrice de la marque L’Envolée des Couleurs, qui emmène une vision holistique de la coiffure permettant de révéler l'identité. La coiffure est un Art mais elle peut aussi soulager en prenant en compte la cliente dans sa globalité. Entrez dans une approche plus profonde de la coiffure. Nous discutons de : L’importance de l’approche holistique pour la santé des cheveux Les routines et astuces naturelles pour des cheveux forts et éclatants L’impact de l’alimentation, du stress et de l’énergie sur la beauté capillaire Comment les couleurs et les soins peuvent soutenir votre équilibre intérieur Que vous soyez passionné·e de soins cheveux naturels, de beauté holistique ou de bien-être global, cet épisode est une mine d’informations et de conseils pratiques pour nourrir vos cheveux de l’intérieur et de l’extérieur. Retrouvez toute les infos de Nathalie ici : Son site : https://lenvoleedescouleurs.com/ Son instagram : https://www.instagram.com/lenvoleedescouleurs/ Son Youtube : https://www.youtube.com/@lenvoleedescouleurs Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité et inscription automatique à la Véro-lution, ma newsletter mensuelle !👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h14 | Published on October 15, 2025

  • 155. De la peur à l’illumination : voyage à travers l’échelle de Hawkins cover
    155. De la peur à l’illumination : voyage à travers l’échelle de Hawkins cover
    155. De la peur à l’illumination : voyage à travers l’échelle de Hawkins

    Bonjour à tous, Aujourd’hui je vous parle de l’échelle de Hawkins, un outil fascinant de compréhension des niveaux de conscience et de vibration énergétique. Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, je vous explique comment cette échelle, développée par le Dr David R. Hawkins, permet de mieux saisir nos états intérieurs, d’identifier ce qui nous élève ou nous freine, et de cheminer vers plus de clarté, d’amour et de paix. Nous explorerons ensemble les différents niveaux, de la peur et de la culpabilité jusqu’à la joie et l’illumination, pour comprendre comment ces fréquences influencent notre quotidien et nos choix de vie. Je vous partagerai aussi quelques clefs pratiques pour reconnaître où vous vous situez et comment progressivement élever votre vibration. Un épisode inspirant pour celles et ceux qui souhaitent avancer sur leur chemin de conscience et transformer leur énergie au service d’une vie plus alignée et lumineuse. ✨ Je vous souhaite une belle écoute ! Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !  Je suis Véronique Torresin,  Mentor et Thérapeute Holistique  ✨ Vous savez, on a tous en nous une force incroyable… mais parfois, nos croyances ou nos énergies déséquilibrées nous freinent. C’est exactement pour ça que j’ai créé ces ressources : pour vous aider à avancer, vous libérer et vous reconnecter à votre lumière intérieure. 📖 Cadeau pour vous : Mon eBook Le Pouvoir du Mental et ses Croyances. Une lecture simple et inspirante pour comprendre comment vos pensées façonnent votre réalité 👉 Je télécharge mon eBook (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/inscription-newsletter) 🌈 Vous ressentez le besoin d’harmoniser vos énergies ? Mon programme en ligne sur les 7 chakras vous guide pas à pas pour retrouver équilibre et vitalité 👉 Découvrir le programme (https://www.veroniquetorresin.fr/programme-des-7-chakras/) 🔮 Et si vous souhaitez un accompagnement plus profond, j’ai conçu plusieurs expériences pour vous : ✔ Conscience Ancrage ✔ Initiation au Reiki Usui ✔ Coaching énergétique ✔ Soins audio hypno-méditatifs 👉 Voir mes accompagnements (https://www.veroniquetorresin.fr/) 💡 Et pour finir, un petit jeu révélateur : découvrez votre blessure émotionnelle principale grâce à mon Quizz des 5 blessures de l’âme 👉 Faire le test maintenant (https://www.hello.veroniquetorresin.fr/blessuresdelame263302) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on October 8, 2025

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