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Mon juste équilibre

16. Le sens de la réalité

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09min |04/04/2024
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Description

Il y a autant de visions du monde différentes que de personnes sur terre.

Le sens de la réalité, c’est la capacité à rester objectif en voyant les choses comme elles le sont vraiment.


Quelle est l’histoire que je me raconte ?

Quelles sont les circonstances factuelles et neutres de la situation sur lesquelles tout monde pourrait s’accorder ? 

Quelqu’un d’autre pourrait-il avoir un autre point de vue de la situation objective ? 


Cultiver la compétence du sens de la réalité permet de :

🔹 prendre conscience de sa propre vision et d'en prendre la responsabilité

🔹 favoriser l’esprit critique pour percevoir, évaluer, trier  les informations reçues

🔹 prévenir ou réduire la fréquence et l’intensité des émotions liées aux peurs


 Des avantages conséquents pour prendre de meilleures décisions.


Bonne écoute

Constance

--------------------------------------------------

Ressources mentionnées :

L’EQ-i 2.0 repose sur 17 années de recherches scientifiques menées par le Dr Reuven Bar-On. Le Centre de l’Intelligence Émotionnelle (CIE).

Épisode 3 – Les cinq dimensions du quotient émotionnel

--------------------------------------------------

🎙️Pour ne manquer aucun prochain épisode et soutenir le podcast : 

🔔 Abonnez-vous

⭐⭐⭐⭐⭐Laissez un avis 5 étoiles sur Apple podcast ou Spotify

🎁La liste des émotions dans votre poche ! A télécharger sur :  https://www.monjusteequilibre.com/emotions

👉Travailler avec Constance (entreprises et particuliers)

--------------------------------------------------

🎙️ Mon juste équilibre, c’est le nouveau podcast dédié à explorer concrètement l'intelligence émotionnelle au travail. Chaque semaine, Constance Déon, coach professionnelle, vous emmène à la découverte de cette compétence pour développer davantage de bien-être et de performance au quotidien.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Il y a autant de visions du monde différentes que de personnes sur terre.

Le sens de la réalité, c’est la capacité à rester objectif en voyant les choses comme elles le sont vraiment.


Quelle est l’histoire que je me raconte ?

Quelles sont les circonstances factuelles et neutres de la situation sur lesquelles tout monde pourrait s’accorder ? 

Quelqu’un d’autre pourrait-il avoir un autre point de vue de la situation objective ? 


Cultiver la compétence du sens de la réalité permet de :

🔹 prendre conscience de sa propre vision et d'en prendre la responsabilité

🔹 favoriser l’esprit critique pour percevoir, évaluer, trier  les informations reçues

🔹 prévenir ou réduire la fréquence et l’intensité des émotions liées aux peurs


 Des avantages conséquents pour prendre de meilleures décisions.


Bonne écoute

Constance

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Ressources mentionnées :

L’EQ-i 2.0 repose sur 17 années de recherches scientifiques menées par le Dr Reuven Bar-On. Le Centre de l’Intelligence Émotionnelle (CIE).

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Quelqu’un d’autre pourrait-il avoir un autre point de vue de la situation objective ? 


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Quelqu’un d’autre pourrait-il avoir un autre point de vue de la situation objective ? 


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