"Myo-reps : LA méthode ?" | Pump - Talkshow | Ausha

Pump - Talkshow

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"Myo-reps : LA méthode ?"

"Myo-reps : LA méthode ?"

20min | 07/29/2025

Pump - Talkshow

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"Myo-reps : LA méthode ?"

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20min | 07/29/2025

Description

Pour aller plus loin :

Article GQ

https://www.gqmagazine.fr/article/cest-quoi-le-myo-reps-lentrainement-pour-gagner-du-muscle-plus-rapidement-avec-des-routines-courtes

Carrousel en français (Alexis Beck)

https://www.instagram.com/p/DMZ5E2lMcdd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D

Carrousel en anglais (Menno Henselmans)

https://www.instagram.com/p/CvXkRpBxSGS/?utm_source=ig_web_copy_link

Étude non-officielle (Borge Fagerli)

https://www.facebook.com/coach.borgefagerli/posts/-unofficial-study-on-myo-reps-shows-that-my-original-hypothesis-was-correct-a-si/673787334723152/

Étude "Myo-Reps VS Traditional Hypertrophy protocol"

https://digitalcommons.liberty.edu/doctoral/6303/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Pump - Talkshow

Pump, c'est l'émission sur le fitness et la santé mais surtout sur les sports de force et la performance.

Nous sommes trois étudiants en nutrition et coaching sportif, pratiquant le street lifting et l'haltérophilie. Nous apprenons et expérimentons chaque jour pour progresser toujours plus et partageons ici notre passion avec vous. Débat, actus, études scientifiques, jeux... vous trouverez ici de la connaissance sous toutes les formes.

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About Pump - Talkshow

Pump, c'est l'émission sur le fitness et la santé mais surtout sur les sports de force et la performance.

Nous sommes trois étudiants en nutrition et coaching sportif, pratiquant le street lifting et l'haltérophilie. Nous apprenons et expérimentons chaque jour pour progresser toujours plus et partageons ici notre passion avec vous. Débat, actus, études scientifiques, jeux... vous trouverez ici de la connaissance sous toutes les formes.

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Pour aller plus loin :

Article GQ

https://www.gqmagazine.fr/article/cest-quoi-le-myo-reps-lentrainement-pour-gagner-du-muscle-plus-rapidement-avec-des-routines-courtes

Carrousel en français (Alexis Beck)

https://www.instagram.com/p/DMZ5E2lMcdd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D

Carrousel en anglais (Menno Henselmans)

https://www.instagram.com/p/CvXkRpBxSGS/?utm_source=ig_web_copy_link

Étude non-officielle (Borge Fagerli)

https://www.facebook.com/coach.borgefagerli/posts/-unofficial-study-on-myo-reps-shows-that-my-original-hypothesis-was-correct-a-si/673787334723152/

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https://digitalcommons.liberty.edu/doctoral/6303/

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