🎙️ Pourquoi tu es tout le temps fatiguée (même après 10h de sommeil)

Et si ce n’était pas juste une question de repos ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ta fatigue chronique peut être un signe de dérégulation profonde de ton système nerveux, et en quoi le simple repos ne suffit pas tant que ton corps reste bloqué dans un mode de survie.

Tu vas découvrir :

🌿 La différence entre fatigue physique et fatigue nerveuse (figement dorsal)

🌀 Pourquoi dormir ne régénère pas un système en effondrement

💡 Et par quoi commencer pour sortir de cette boucle d’épuisement

Un épisode essentiel si tu veux comprendre ce que ton corps vit vraiment, et retrouver peu à peu ta capacité, ton élan et ton énergie naturelle.

Pour aller plus loin :

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