On croit que le sel vient de la salière 🧂

Mais en réalité, 80 % du sel qu’on consomme est déjà caché dans notre alimentation.

Pain, fromages, céréales, desserts… Le sel est partout, souvent là où on ne l’attend pas. Et ce n’est pas qu’un détail : une consommation excessive favorise l’hypertension, les maladies cardiovasculaires, mais aussi les maladies rénales — même chez les personnes en bonne santé.

Dans cet épisode, on décrypte :

✔️ Pourquoi le sel est devenu un vrai enjeu de santé publique

✔️ Comment et pourquoi l’industrie agroalimentaire en met absolument partout

✔️ Les aliments les plus piégeux au supermarché 🛒

🎧 Un épisode pour apprendre à repérer ce qui ne se voit pas… mais qui peut vraiment vous faire du mal.

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