Quand ta valeur personnelle est indexée sur tes résultats, chaque tâche cesse d'être une tâche. Elle devient un test.
A partir de là, tout s'explique : l'impossibilité de déléguer, la procrastination, les ruminations du soir, l'incapacité à décrocher même en vacances.

Dans cet épisode, on explore ensemble ce mécanisme :

→ Pourquoi chaque résultat peut devenir un verdict plutôt qu'une info
→ Le lien direct avec l'hypercontrôle, la procrastination, les ruminations
→ Ce que dit la recherche sur les 3 vraies bascules pour s'en libérer
→ Un exercice simple à tester dès cette semaine

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Tu veux profiter du mois d'août pour apprendre à couper du travail et prendre soin de ton mental ?

Rejoins-moi avant le 31 juillet pour la routine récupération spécial été.

Toutes les informations ici : Routine été Contre-Performance

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Vous pouvez aussi m'envoyer un mail pour me partager vos retours, vos questions et vos idées de sujets pour les prochains épisodes.

Crédit jingle :
Titre: Soryntheria VIP

Auteur: From The Dust

Source: https://soundcloud.com/ftdmusic

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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